8.低蛋白血症伴水腫、腹水
（1）黑魚、鱸魚、鱖魚、白水魚任選1種，清蒸、紅燒、煮湯，炒片等多種方法都可，稍淡，每日1條，吃魚肉喝湯。
古方有治療水腫病的烏鱧魚（即黑魚）赤小豆湯，使用已1000多年。淡水魚中以黑魚肉提高血清白蛋白和消退水腫的臨床效果最好。
（2）鯽魚茶葉湯：鯽魚1條，洗淨，煮湯，放入綠茶10g，吃魚肉喝湯。
（3）清蒸烏龜胡桃肉：烏龜1隻，胡桃肉50g，冰糖30g，清蒸，吃龜肉、胡桃肉。
（4）河蝦仁燉豬腰子，放調料。
（5）熟地烏雞湯：熟地黃30～60g，烏骨雞1隻，洗淨，煮湯1h，飲湯並吃雞肉，可放調味品，甜鹹均可，經常食用。
9.肌酐、尿素、尿酸增高對於慢性腎衰竭（肌酐、尿素、尿酸輕度升高）以及高尿酸血症，食療可以輔助。
（1）冬瓜車前子湯：車前子30～90g，煮湯，去掉藥渣，放入冬瓜塊適量，飲湯，可增加肌酐、尿素、尿酸的排泄。
（2）虎杖綠豆湯：綠豆煮爛，虎杖30g，煮湯，去掉藥渣，放入綠豆湯中，放糖適量，服後大小便可能會增多，可增加肌酐、尿素、尿酸的排泄。
（3）絡石藤赤豆湯：赤豆煮爛，絡石藤30～90g，煮湯，去掉藥渣，放入赤豆湯中，放糖適量，飲湯，少食赤豆，可促進尿酸排泄。
（4）車前子茶：車前子12～30g，茶葉3g，沸水衝泡，每天飲服，可增加尿酸排泄。
10.高脂血症促進血清膽固醇、三酰甘油下降的中藥和食物有茶葉、決明子、虎杖、製首烏、生山楂、金銀花、焦大麥、蘿卜、萊菔子、胡蘿卜、海蜇、海帶、海藻、黑木耳、雪菜、蘆筍、南瓜、白果、銀杏葉、澤瀉等。
對於能引起血脂升高的食物應忌口，如豬肉、豬油、豬內髒、肥雞、肥鴨、肥鵝、蛋黃、肥牛肉、肥羊肉、帶魚、鰻魚，以及含糖的食物等，均應少食或不食。
（沈丕安）
（六）體育療法
對於免疫風濕病中醫認為氣血瘀滯是重要的發病機製。氣血瘀滯的部位在血脈與經脈。免疫風濕病發病期與康複期都必須氣血流通。除了藥物外，體育活動也是促進氣血流通的療法。
病人的體育活動與正常人不同，風濕病病人由於血管炎、關節炎，導致經脈阻塞，在短時期內是不可能達到氣血流通的。並且許多免疫風濕病是終身性疾病，雖然能夠完全緩解，但不會痊愈，不能根治。因此體育活動必須掌握一定的分寸，循序漸進，日積月累，慢慢地達到氣血流通。進度過快會使病人累垮，原來患有的慢性疾病也會複發。
中醫主張辨證論治，意思就是強調個體差異，治療上因人而異，因病而異。在體育活動方麵，不同的年齡，不同的體質，不同的疾病，不同的疾病階段的病人，進行不同的體育活動。但都是以放鬆經脈，達到氣血流通為目的的體育活動，不是一般的體育運動，更不是以競賽為目的的劇烈體育運動。
1.處於免疫風濕病活動期，病情較重者，需要臥床休息，也可以聊天，室內散步，進行輕微家務活動等，但不可進行體育鍛煉。
對於關節疼痛、腫脹、僵硬不明顯，關節的局部處於炎症狀態，全身情況較好者，可以進行適當的活動。但炎症部位的關節不可進行過多的活動，即超過人體關節耐受能力的活動，否則關節疼痛、腫脹會加重。隨著病情的好轉，關節的活動量可以逐漸增多，但還是要量力而行，適可而止。
2.若病情已基本控製，可進行適當的活動，進行非消耗性、非勞損性的鍛煉，如室外散步、氣功、坐禪、太極拳、擺手、下棋、體操等各種文娛體育活動，也可進行書法、繪畫及日常的家務活動，但都必須量力而行，不可進行劇烈的疲勞性體育運動，更不宜進行體育競賽運動。
3.病情已穩定，處於康複階段的病人，可以進行太極拳、武術、氣功、旅遊、體操、遊泳等活動，但都必須量力而行，不可進行劇烈的疲勞性體育運動，否則還有可能誘發加重疾病。輕則關節肌肉損傷，腫脹酸痛；重則內髒損傷，疾病再次複發。
4.患有紅斑狼瘡、皮肌炎、日光性皮炎等不宜陽光照射的病人，不宜室外活動。患有銀屑病和銀屑病關節炎等需要紫外線照射的病人，可以在陽光下活動。
5.各種風濕病關節炎，關節的局部普遍畏寒，受冷後疼痛加重。因此，不宜在冷風、冷水的環境中活動。洗臉、洗足、洗澡、遊泳都需用溫水，溫泉浸泡更好。即使急性關節炎，關節紅腫熱痛，也不宜局部冷敷。
（沈丕安）
(本章完)