“天下內功本是一家，你隨我來，我帶你去一個地方。”楊過起身告辭，帶歐陽走了。
兩人來到漢江邊上找到一處支流，前幾日連日大雨，山洪依然未歇。楊過一個千斤墜，穩穩地跳入洪流之中，招呼歐陽下來。
歐陽輔一入水，巨浪就打來，覺得腳下空虛，就要跌倒。楊過伸手扶住他，說道：“世弟下沉丹田之氣於足，以力穩之。另一股氣沉於手，以力抗之。”
歐陽依言而行，漸漸地穩住身形，隻覺得丹田之氣漸盛。他心念一動，想起“氣”與“器”的轉換，明白了這洪流就是有形的能量，而丹田之氣是無形的能量，這洪流中練功就像給蓄電池充電啊。當下就運用易經中的口訣將洪流的能量一一引導於丹田。
楊過在他身旁忽然覺得壓力驟減，明白這世弟已經領悟了這內功練法的精要。而自己則是與洪流搏鬥了幾年才慢慢領悟，不禁心下佩服。
歐陽瀟瀟在洪流中練了幾日，水流漸小，他又尋到漢江主流以千斤墜沉入江底以抗大江之水，隻是過一段時間須起來換氣，終是不如大海怒濤中修煉。隻可惜襄陽離海甚遠，自己暫時還不想離開，隻有等到以後有機會再去了。
這一日，楊過叫了他相見，說道：“為兄今日就要告辭了，臨行前有些話想跟世弟說。”
歐陽甚是不舍：“楊世兄何不多盤亙幾日，小弟還有很多地方想求教。”
楊過搖搖頭說道：“天下無不散之宴席，我妻龍兒臨盆在即，須趕回去了。我本來此行一是為了送劍，這第二呢，本來是想勸郭伯伯隨我隱居山林。但見郭伯伯心意已決，這些日子以來竟是說不出口。”
歐陽也暗自搖頭，他是知道郭靖最後的結局是在這襄陽城殉國的，隻是不知道自己的到來能不能改變這個曆史：“世兄是希望我勸勸師父？”
“不，現在勸也是無用。”楊過歎氣道，“韃子勢大，這襄陽城恐怕終是不保，我隻希望世弟在城破之日阻止郭伯伯求死。以他的功力，想要逃生誰也擋不住，我就怕他一心求死。
這段日子我能看出來，你是郭伯伯最心愛的徒兒，或許隻有你能打消他求死的念頭。”
歐陽黯然點頭，他也不知道自己能不能阻止師父，但當他來到這個世界以後不知不覺的與郭靖有了真實的父子之情，他暗下決心，如果有一絲可能他都要改變這曆史。
楊過見他默默不語，又拍了拍他的肩頭：“世弟不必憂慮，蒙古韃子或許一時半會還不會卷土重來，你還有很多時間。我還有一些劍訣傳你，是獨孤求敗前輩所著。本來我也不知道，前幾年雕兄仙逝，我在為它清洗遺體的時候才發現它掌中紋有細細的劍訣。為兄愚鈍，總覺得此訣與‘無劍’的境界有關，卻總是參悟不透。現在我將它傳與你，你慢慢參悟。”
當下念道：“劍道有三，以力馭，以氣馭，以心馭.”歐陽不敢怠慢，一一牢記於心。等他記熟，兩人才揮手依依惜別。