現今，越來越多的人整天與電腦為伴，每天長時間在鍵盤上打字和移動鼠標，使得手腕關節因長期密集、反複和過度活動，逐漸出現麻痹和疼痛，日漸形成一種常見的手部疾患，即“鼠標手”，醫學上稱為“腕管綜合征”。該病症主要與以手部動作為主的職業有關，尤其是終日麵對電腦的白領工作者。易產生類似症狀的其他職業，還包括音樂家、教師、編輯、記者、建築設計師、礦工等，因其都須頻繁使用雙手。
日常辦公很多人會無暇顧及自己的健康問題，尤其是像“鼠標手”這樣的隱形疾病，了解一些危險信號對預防和治療非常有益。
A。用電腦常保持一個姿勢，中間缺少階段性休息。
B。手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力。
C。眼睛有幹澀、酸脹，視物疲勞的感覺。
D。注意力不集中、持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，情緒低落。
E。停止上網時出現失眠、頭痛、消化不良、惡心厭食、體重下降。
F。身體頸椎、腰椎、頭部及肩部出現疼痛，甚至伴有相關病症。
上述信號若不加應對，極易引發嚴重疾病。另外需要注意的是，鼠標手不僅是上網愛好者的多發病，對於長期電腦辦公的從業人員來說，經常性處於一個狀態，而不能及時得到有效緩解，更易引發疾病。