讓孩子對自己進行客觀的自我評價
有自卑感的孩子，一般都會覺得比不上他人，但是，實際上自己並不一定比別人差。因此，要讓孩子對自己的優點和缺點進行客觀的分析，要讓他們善於發現自己的長處，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處。
研究表明：形成自卑心理的最主要原因是不能正確地進行自我評價。為了減少孩子的自卑感，要讓孩子對自己的思想、能力、水平等方麵做出評價。
在孫娜3歲的時候，爸爸媽媽離了婚。為了養活一家人，爸爸一直都在外地打工，孫娜從小都是和爺爺奶奶生活在一起的。從小，孫娜就是小朋友嘲笑的對象，由於沒有爸爸在身邊，沒有得到保護，孫娜覺得很自卑。當她進入五年級之後，這種感覺更強烈了。
一天，孫娜哭著跑回了家。爺爺看見了，問：“怎麼回事？”孫娜說：“同學們都笑我是野孩子，沒人養！”
爺爺聽了，心中一陣發緊，可是依然樂嗬嗬地對她說：“娜娜，我知道，現在的生活狀況讓你感到很自卑。可是，這些條件都是無法改變的。你要客觀地認識自己，想辦法超過他們。你的學習成績不是一直都是前三名嗎？你的毛筆字不是寫得很棒嗎……”
孫娜沒想到，這些隻有在書本上講的大道理，居然會從爺爺——一個老實巴交的農民嘴裏說出來。她知道，爺爺奶奶帶自己不容易，便決定不讓他們再為自己操心，要對自己進行客觀的分析，以此來激勵自己。
現在，在五、六年級的孩子中，很多人都是由於主觀隨意的虛構而造成自卑感。這些孩子經常會對一些不曾覺察的事情胡思亂想；一旦發現別人的眼神不對，就會覺得是看不起自己。因此，要讓孩子正確認識與評價自己，不要被那些自己主觀臆造的自卑感所困擾。
讓孩子確立合乎實際的目標
有些孩子之所以會產生自卑感，往往是由於對自己感到失望而產生的。一般情況下，孩子的失望情緒和他們對某件事的期望程度是有一定關係的：有些孩子對某些事情的期望值很高，可是經過自己的努力卻沒有實現既定的目標……這時候，在他們的內心深處就會產生一種深深的失望情緒。
知道了這一點，在孩子為自己設定目標的時候，家長就要提醒孩子：目標的確定要根據自己孩子的情況，比如身體狀況、智商以及家庭條件等多方麵的情況來考慮。家長要告訴孩子：不管做什麼事情，都不要操之過急，不要將自己的目標定得太大太高，要符合自己的實際情況。如果目標本身較大較高，可以將它分解為一個個的子目標，各個擊破。
須知：目標一定不能定得太高，如果超過了孩子能達到的限度，就容易使孩子產生失敗感，喪失信心；也不能把目標定得太低，如果孩子完成得輕而易舉，就會變得輕率和驕傲。
自己有不足，找些方法來補償
有些五、六年級的孩子看到自己矮孝醜陋，或具有某些缺陷，經常會陷入強烈的自卑之中，該如何解決這樣的心理困境呢？其實，可以使用“補償”的辦法。
研究表明：對自己的自卑感進行補償，是一種不錯的方法，家長要將這種方法告訴孩子。一般情況下，針對自己的不足，可以采用幾種方法來積極補償：
以勤補拙。如果孩子的不足是由於自己沒有盡全力去努力、潛力沒有充分發揮等原因造成的，就要讓孩子下更大的功夫去努力，以頑強的毅力和決心去克服不足。
揚長避短。如果孩子在某方麵感到非常自卑，經過自己的努力仍然沒有進步，就要告訴孩子：放棄它！可以讓孩子有意識地去積極尋覓並發展自己的優勢，當孩子投入一些精力和時間時，是很容易做出成績的。
鼓勵孩子積極與他人交往
有些孩子之所以會產生自卑感，是由於孤僻、不合群，自己把自己孤立起來。心理學家認為，當人處於獨處狀態時，心理活動就會轉入內部、朝向自我，繼而變得自卑。
孩子長時間一個人獨處，心理活動的範圍、內容會變窄變小，隻能翻來覆去在某幾個問題上打轉；如果個人認識上存在局限，就會使心理活動走向片麵，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。
對於這樣的孩子，要鼓勵他們積極與人交往。在與人積極交往過程中，孩子的注意力會被他人所吸引，心理活動就不會局限於個人的小圈子裏，就會變得開朗起來。而且，通過與人交往，就能讓孩子正確認識他人的長短處，正確認識自己，從而讓孩子調整對自己的評價，減少自卑感。
練習時間
如果發現自己的學習成績不如別人，你家的孩子會自卑嗎？如果會，就試試上麵的這些方法吧！
孩子感到很無聊——想辦法幫助孩子擺脫空虛感
在我們身邊，經常會聽到五、六年級的孩子說出這樣的話：“真是無聊啊！”“幹什麼事情能夠打發一下時間呢？”……其實，這些無聊的呐喊，很多前青春期的孩子都會在感到空虛的時候喊出來。
心理空虛的孩子，往往沒有信念，沒有寄托，百般無聊，嚴重的如同行屍走肉。這些孩子一般都不愛學習，他們寧可把一部分時間花在打遊戲、看小說和電視上，也不會做有意義的事情。
其實，這些孩子之所以會出現空虛心理，不外乎有以下幾方麵的原因：
由於不良社會風氣的影響，一些孩子在“人生幾何”“及時行樂”“有錢就幸福”等錯誤觀念的影響下，放棄學習，感到空虛。
有些家長離婚，孩子從小得不到家庭溫暖，單純的心靈受到創傷，看不到前途和光明，自覺低人一等，於是自暴自棄，自我貶低。
如果一個五、六年級的孩子對學習都感到厭倦，他們還會去幹什麼呢？他們隻會感到空虛和無聊了。
不可否認，空虛帶給孩子的危害是明顯的，它不僅會使孩子浪費寶貴的時光，荒廢學業；有些孩子由於與社會上的不良分子有染，不知不覺走上犯罪道路。其實，如果是由於空虛心理產生的原因，隻要孩子主觀努力，進行積極的自我心理調適，是可以克服的。
鼓勵孩子多讀名人傳記
名人之所以是名人，就因為他們有很多的過人之處。他們不僅有高度的自覺性、堅定的信念與夢想，還擁有明確的人生目標，執著的追求。讀他們的書，可以了解他們的成長經曆，從而獲得某種啟示……要讓孩子以名人的奮鬥史作為人生的楷模，正確認識自我，不時反思自我，將自己的人生軌跡與心理變化軌跡記錄下來。有一個父親給兒子寫過這樣的一封信：
“兒子：
暑假生活已經開始半個多月了，可是你的安排卻讓我不太滿意！你不是晚上不睡覺，就是白天睡到中午才起床；不是與小學同學聚會瘋玩，就是上網進行網聊……
“青少年是成長的關鍵時期，不僅需要良好的物質方麵的營養，還需要良好的精神食糧。在學好各門文化課程的基礎上，應該廣泛攝取其他方麵的知識。我覺得，你可以多讀一些古今中外的名著，尤其可以多讀一點名人傳記。
“讀名人傳記，首先是可以讓你找到學習的榜樣，幫助你樹立遠大理想和抱負。
“其次，可以借鑒他們的經驗，避免重走彎路。他們經曆過的甜酸苦辣，他們走過的溝溝坎坎，很多東西都是值得我們學習和借鑒的。
“再次，可以淨化心靈，激勵我們奮發向上的鬥誌。每當我們讀完一本好的名人傳記，心靈就會受到一次強烈的震撼。
“最後，還有很重要的一點，名人是有血有肉真實的人，他們的一些品質、經驗，是實實在在可以學到的；名人的一些局限性，我們也是可以克服的。我們可以學習名人、超越名人！
“兒子，你馬上就要成為一名中學生了，很多時候，你不容我把話講完，就會和我爭執起來，我隻好借助文字與你交流……今天就寫這些，供你參考。
希望你健康成長的父親”
研究表明：當孩子從這些名人傳記中，感悟出人生的奧秘，了解了困惑與抉擇的得失、理想與現實的差距之後，就會確立起一種積極有為的信念，樹立起一定的精神追求。
讓孩子積極參與社會實踐
俗語說得好：“實踐長才幹，實踐出成績。”要讓孩子積極參與社會實踐。
平常時期，孩子主要是奔波於學校和家庭之間，學校教育最缺少的就是社會生活因素。參加社會實踐活動，不僅可以讓孩子開闊眼界，學會生存；還可以讓他們學會與人交往，學習那些書本上學不到的知識。