學會愛自己
解除牙痛危機
食療法
取蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置於牙痛處，每隔5小時換1次。適用於各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等。
用老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣後揭下，內起一水泡，用針挑破，流淨黃水即愈。經渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處。
取生薑6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合穀穴、湧泉穴。主治虛火上炎、腎陰虛引起的牙痛。
取綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每次1劑，可治療內火引起的牙痛。
用豬腰子1隻、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
取紅糖適量，蕎麥根1把，水煎，分數次服。適用於治小兒牙痛。
外療法
將雲南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接塗在齲洞和牙齦上即可治療牙痛。
取六神丸數粒，置於齲洞中，咬緊即可止痛。
切一片生薑咬在痛處，必要時重複使用，即可止痛。
取樟腦、冰片適量，共研成細末，放於牙痛處，令病人吸氣即可止痛。
取荔枝10隻，在其肉內填入少許食鹽，用火煨幹後研末，擦抹於痛處即可。
取陳醋120克、花椒30克、熬10分鍾，待溫後含在口中3~5分鍾吐出(切勿吞下)，可止牙痛。
預防牙痛侵襲
注意口腔衛生，養成早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣。
發現蛀牙，及時治療。
睡前不宜吃糖、餅幹等澱粉類食物。宜多吃清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。
脾氣急躁、容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
健康貼士
究竟牙痛是不是病，我想隻有真正有牙痛經曆的人，才會有真切感觸。那麼，我們為什麼要等到痛的時候才關注它呢?古人常說“防患於未然”，我們應堅持每天刷牙漱口，清潔口腔，保持牙周健康;定期到醫院洗牙、檢查、保健，發現牙齒的早期病變要及時治療，這樣就不會牙疼了。