聽，身體在說話
早晨8:30點開始上班，從上班的路上到現在，江民的右眼一直跳個不停。俗話說:左眼跳財，右眼跳災。究竟是什麼災呢?眼直跳得江民心驚膽戰。江民是一個電廠的運行巡檢工，每小時一次的檢查可不能耽擱，何況現在正處在高溫天氣，設備是最嬌貴的，一到這樣的天氣就容易超溫燒瓦，莫非這“災”會出在這兒?要是設備出了什麼事，非但自己要受到處罰，廠裏也會因此蒙受重大損失。想到這兒，江民不禁肅然，順手戴上安全帽向現場走去……
別被身體欺騙了
小時候，常聽大人們說，“眼睛跳，晦氣到”，所以，那時候隻要“眼跳”，就會疑神疑鬼。如果右眼一直跳個不停，凡事會倍加小心，做什麼決策時，也會慎重斟酌，怕自己哪裏不注意，就會有厄運降臨。
上述說法是不科學的。眼睛跳實際上是指眼皮跳。眼皮在醫學上稱為“眼瞼”。它分為上眼瞼和下眼瞼，主要由眼輪匝肌和眼瞼舉肌構成。眼瞼在視神經、麵神經等的支持下，完成眨眼、閉眼功能，起到保護眼球、清潔和潤滑結膜的作用。
眼睛跳並非皮膚在跳，而是眼輪匝肌、眼瞼舉肌在神經的支配下，進行收縮而牽連表麵皮膚隨之而動。一般由以下原因引起。
用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由於局部支配眼部肌肉的神經纖維變得緊張引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發性的，1天1次或兩三次，每次幾下，持續1~2秒鍾。一般不需要用藥，適當休息之後，症狀就會減輕或消失。
由某些眼病引起的，如屈光不正、結膜炎、角膜炎、麥粒腫。偶爾發生眼睛跳，多半是休息不夠或吃了刺激性食物和某種藥物所致。這種眼睛跳，不影響健康，也與福禍無關。
支配眼部肌肉的神經纖維受到炎症刺激或腫瘤壓迫。這種情況比較少見，如果每次眼跳會持續幾秒鍾，病情有階段性加重趨勢，反複發作，那就需要到醫院就診。
學會愛自己
解除眼跳危機
食療法
多吃瘦肉、魚類、蛋類、魚肝油、雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素A的食物，同時吃點食物油。
多吃花生、豆類、小米、動物內髒、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆等。
補充微量元素。如鋅、鉻、鉬、硒等也參與眼睛內各種物質合成，調節其生理功能。
預防眼跳侵襲
不要過長時間看同一位置。盡可能多看綠色的東西，可以在辦公桌上擺一盆景。
如需要長時間用眼的話，應在半小時後眺望遠處，或做眼保健操。
多吃木耳、香蕉、西瓜、蘋果等。
健康貼士
眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的情況，大多數人的症狀可以在短期自行消失。所以，當眼皮剛剛跳動時，不用馬上去治療，而是要多注意休息，放鬆精神，保持良好的心態;同時，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，如果一周後眼皮仍然跳，就應該到專業醫療機構進行診治。