聽，身體在說話
綺夢在超市上班，每晚回來都很晚，這個晚上天氣尤其悶熱，讓人透不過氣來。她拖著疲憊的身子回來後洗了個澡就睡下了。清晨，綺夢在睡夢中被鬧鈴吵醒，趕緊起來準備去班，這時她覺得她的臉部有些緊繃，用手按上去臉上肌肉很痛，剛開始全身還不感覺到痛，到單位後覺得全身很痛，眼睛眨一下臉都痛。可綺夢不明白好好的臉怎麼會痛呢?
別被身體欺騙了
臉部疼痛是指在臉部的一邊或者雙邊疼痛，或者額頭處疼痛。這種疼痛可以是鈍痛，也可以是波動痛，還可能是非常強烈的刺痛。這些疼痛均是疾病的信號。
臉部疼痛的原因很多，主要有以下幾種情況:
顳頜關節異常:這種情況是最為人所熟悉的臉痛原因，是肌肉發炎所引起。
三叉神經炎:這種疼痛會沿著雙頰三叉神經的走向而發展，疼痛一般比較劇烈。三叉神經痛是一種突發性的嚴重的麵部疼痛。它可以由非疼痛性的刺激(如刷牙、吃東西、觸摸臉頰等)而產生。臉部的疼痛神經共可分為上支(眼支)，中支(上頜支)及下支(下頜支)，而以中、下支最易受到影響。此疾病常見於女性患者，且常見於右側臉部。
帶狀皰疹:如果發現疼痛之處，長過紅色起水皰的皮疹，可能是帶狀皰疹的征兆。
麵部疼痛或痙攣，一般沒有生命攸關的威脅，但痛者卻十分痛苦，即使能忍住疼痛，表情也會顯得極不自然。
學會愛自己
解除臉痛危機
按摩療法
三叉神經痛的指壓:要讓患者仰臥，治療者坐在患者頭部旁邊，以拇指指腹同時指壓兩邊的穴道。稍微用力地壓，數到10就放開手。自己做指壓的話，就用中指的指腹，同樣數到10就放開。
臉部側麵的指壓:以拇指指腹，同時指壓臉部兩邊的穴道，如果是三叉神經痛的話，要輕輕地壓，數到10後再放開，重複2~4次。
印堂穴的指壓:指壓印堂時，用中指從印堂往上方按壓。
牙床的指壓:以一手支撐後頭部，另一手的拇指輕壓牙痛處周圍的牙床。
預防臉痛侵襲
工作不要過於疲勞，要適當地放鬆心情。
如果臉部疼痛是由全身肌肉緊張痙攣引起，那麼最好采用電針灸和物理治療。如神經肌肉電刺激治療、經絡導平治療等。
加強心理調整，消除顧慮，改善睡眠，多運動是最好的預防方法。
健康貼士
臉部疼痛，常見於女性，且多發生在右側。如果你的麵部一側持續疼痛，夜間和進食時加重，要留心牙周是否感染;如果太陽穴一邊或兩邊突然開始跳痛，並伴有皮膚敏感及全身不適，那就需要去神經內科;如果臉的一側被觸碰或者在咀嚼時出現劇烈刺痛，則有可能為三叉神經痛。不管是哪一種症狀，一定不要諱疾忌醫。