正文 第28章 秋天氣的中醫保健(3)(3 / 3)

(2)治療方法患有慢性咽炎,可采用如下應急治療方法。

一是崗梅根煲鴨蛋。崗梅根30~60克,青殼鴨蛋1個。2味洗淨,加水2碗同煎,蛋熟去殼再煎15分鍾,飲湯食蛋。

二是芒果茶。芒果1隻、切碎塊,加水適量,煎沸取汁,代茶飲。

三是地瓜果茶。地瓜果10克,曬幹,開水衝泡,代茶飲。

四是絲瓜蕃茄豆腐羹。絲瓜150克,嫩豆腐400克,蕃茄100克,調料適量。將絲瓜去皮,切成斜塊,植物油燒熟略降溫後,下薑絲爆香,放入絲瓜塊煸炒透。加少許水,推入豆腐,用勺劃散,加精鹽、白糖調味煮沸,下蕃茄片再煮2分鍾,勾薄芡,加味精,淋上麻油食用。

4、脫發的預防與中醫治療“肺者,其華在毛,其充在皮,通於秋氣”,肺髒機能的盛衰,可以從毛發的榮枯上表現出來。秋令氣候幹燥,人們若保養不當,容易損傷肺氣,肺氣虛則毛發不固。故秋天脫發相對增多,至於老年人和病人,毛發就更易脫落了。

(1)預防措施

預防脫發的措施主要有以下幾條:

一是保持精神愉快,避免緊張,每天要保證足夠的睡眠和休息時間。用腦過度和長期失眠者容易過早脫發。

二是少食油膩、辛辣等帶有刺激性的食品,如咖啡、煙、酒等。避免服藥過量。

三是多吃些含有蛋白質及鐵、鈣、鋅、鎂的食物。營養不良性脫發者,可以常食用花生、黃豆、核桃、海帶、芝麻、蛋類、奶粉等食物。一些中藥對於治療脫發也有很好的作用,如何首烏、女貞子、旱蓮草、黑芝麻等。

四是注意對頭發的護理,每隔3~5天洗發一次,使頭發常處於清潔的狀態,少用熱水及堿性肥皂洗滌。

五是平時多做頭部的保健按摩,晚上睡前用頭刷將頭發刷30下,這樣,可將頭發所黏附的塵垢刷掉,並可以促進頭皮的血液循環,有利於生發、固發和增加頭發的光澤。

(2)治療方法

如果出現脫發,可采用以下方法。

①黑豆雪梨湯

黑豆30克,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯,每日2次,連用15~30日。

②黑豆生發湯

黑豆30克,芝麻30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮半小時後,連湯帶藥食之。每日1劑,連用兩個月。

③黃芪粥

黃芪20克,粳米50克。以紗布袋裝黃芪並置砂鍋內,與粳米和適量水煮成粥。每日1劑,連用15~30日。

5、瘡癤的預防與中醫治療酷暑已過,天氣逐漸轉涼。在這時候,有些人特別是孩子的頭、麵、手、足部位,常常會生出癤子。鏈球菌是秋癤子的罪魁禍首,這種病菌一旦侵入皮膚毛囊底部並向皮下組織蔓延,就會出現癤子。如果不及時進行抗菌消炎治療,身體抵抗力又弱,病菌就會進入血液,形成菌血症,甚至導致敗血症。嚴重時還會在肺、腎及其他部位皮下組織發生轉移性膿腫,或感染性血管梗塞,皮膚粘膜出血,肝、脾、腎腫大,以致引起心內膜炎、急性骨髓炎、腎盂腎炎等。可見,對這小小的癤子不可等閑視之,必須采取積極的防治措施。

(1)預防措施

預防癤子的根本,是要講究衛生,要勤洗澡,常更衣,保持皮膚清潔。

夏秋之交,可取中藥銀花、連翹、玄參、麥冬、淡竹葉、梔子各10克,土茯苓15克,六一散1包,一起煎湯,代茶頻飲,可收到清熱解毒,預防秋癤發生的效果。

(2)治療方法

癤子早期,可采用熱敷,或外塗1%~2%碘酒及拔毒膏。切忌針刺或手擠,因為手擠會使癤腫細菌隨血流而擴散,致使感染加重。尤其是鼻根至雙側口角的“危險三角區”的癤子,擠壓會使細菌沿靜脈擴散到顱內海綿竇,造成海綿竇栓塞和顱內膿腫而危及生命,必須嚴禁擠壓。

對病情嚴重、發熱的患者,在服中藥的同時,最好服用一定量的抗生素,以防鏈球菌蔓延而危害內髒器官。

6、習慣性便秘的預防與中醫治療秋冬之際氣候幹燥,便秘患者顯著增多,尤其是中老年人更好發虛症便秘。引起便秘的原因很多,腫瘤、腹腔感染、甲狀腺功能減退,甲狀旁腺功能亢進及其他原因引起的高血鈣狀態、神經係統疾病引起腸功能紊亂等,均可引起便秘。婦女妊娠後,生活規律改變;食物過少、過精、缺乏纖維殘渣的刺激;藥物的影響;老年性胃腸功能的改變等,亦可引起便秘。中醫認為便秘是臨床辨證論治中的一個重要症候。其病變部位主要在大腸。便秘與脾胃的升清降濁以及肺氣的肅降功能關係最為密切。其發病機理有虛實之分。實證有燥熱內結,氣滯不行等,大多由於過食辛,甘、肥膩食物,飲食不當;熱病燥結腑實,大便難於排出;或憂思不暢,久坐少動,引起氣機鬱結,通降不利等。虛症有氣虛、血虛和濁陰凝結等,大多由於素體陰虛病後產後以及年老體弱,氣血損虧,不能滋潤大腸,或下元虧損,溫煦無力,寒濁凝結,使腸道傳送不暢,大便排出困難。

(1)預防措施