汗腳
市麵上有抑製腳汗的足部噴霧劑，可選擇植物成分產品，比如迷迭香油可舒緩疲憊的雙腳，茴香精油有抗菌、除異味的功效。
足色暗沉
適用於臉部的美白產品也同樣適用於雙足，也可以充分利用吃剩的果皮，如檸檬皮、西瓜皮或小黃瓜皮這些富含維生素C的蔬果摩擦腳麵，可使皮膚柔嫩、白皙。
水腫腳
晚上雙腳水分都集中在小腿，就可能變成水腫。這時可以躺在床上，雙腳斜倚在牆上，與身體形成度角，放鬆分鍾後按摩雙腳。另一個較方便的做法是在水中放些石塊，雙腳浸下轉動石塊，一樣有增加血液循環的作用。
足跟死皮
足跟部很容易聚積厚厚的死皮，那是因為美人沒有男性那麼多的油脂，這就使腳後跟變得粗糙，還有些微變黑。用熱水泡腳，腳上的老厚角質及皮趼都會軟化，待腳部皮膚恢複最柔軟時，就可使用磨皮石去除腳跟死皮。
色素不均
腳麵常出現色素不均勻的情況，美人們可以選用足部磨砂膏全麵做去角質護理，可使雙腳膚色恢複白滑。白天出門前給雙腳塗抹防曬霜，就可以防止腳麵曬出涼鞋印。
保溫滋潤保養
膝蓋、腳踝是肌膚最容易幹燥的地方，所以此部位的保濕工作最重要。美人們需要依肌膚性質來選擇護膚產品，也就是說，油性肌膚可選擇較清爽的乳液，而幹性肌膚可選擇護膚霜或按摩油，或是油性較高的乳霜或油脂成分來滋潤肌膚。
給腳泡個澡
洗腳是一種非常利於健康的生活方式，尤其是泡熱水腳，能夠把熱量傳遍全身，有疏通經絡及活血的作用。在民間就有“洗個熱水腳，賽過吃人參”的說法。利用洗腳健身的時刻美美腳，能起到事半功倍的效果。
浴鹽
用浴鹽泡腳，不僅能起到清潔的作用，更重要的是浴鹽中的海藻和各種微量元素能舒緩疲勞、鬆弛神經、安撫情緒。
精油
精油能在熱水中更好地發揮作用，美足的效果自然更明顯。下麵就介紹幾種常用美足的精油：.
薄荷+茶樹+薰衣草+鼠尾草
它們具有殺菌、清涼、舒緩功能，可以改善足部因長時間壓力、疲憊累積成的厚厚角質層或幹裂脫皮等現象，可以說是最好的足部天然精油。使用時每樣滴兩滴，讓雙腳在其中充分地浸泡分鍾.
茶樹油
它具有消炎殺菌的特性，可治腳氣、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蜇傷，還可加速傷口愈合、平衡油脂分泌、美白肌膚.
薰衣草
薰衣草是用途最廣的精油之一，它相當柔和，可緩解皮膚老化、幹燥、皮炎、濕疹等問題.
檸檬
檸檬能在疲憊時轉換心情，還可以殺菌、消炎止痛，又能預防肌膚老化，還具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性膚質的作用.
佛手柑+鼠尾草+絲柏樹
它們有祛除腳臭的功效。如果再加入滴胡椒薄荷及滴檸檬香薰油，則具有清新幹爽的效用.
迷迭香+薰衣草+杜鬆果
它們能有助雙足消除疲倦，去除水腫.
玫瑰
將克玫瑰花放入碗量的麻油中煮分鍾，冷卻後用瓶子貯存。每次泡腳時取兩茶匙放入浴盆中，可使足部氣血流貫，皮膚潤滑細致，能減少足部過敏。
精油是蠻昂貴的，所以如果不願意使用，可以用一些食物添加到洗腳水中，也能起到不錯的效果.
生薑
將大塊生薑搗碎，兩隻檸檬切片，加水煮沸後倒入浴盆中，將雙足浸泡半小時，能舒緩壓力，滋潤美足.
蘋果醋
將隻蘋果搗爛與半杯醋一起放入浴盆中，將雙足浸入，對修複夏天曬傷的足部皮膚有較好的療效，亦可防止脫皮。
美足操
教美人一個簡單的美足操，在周末或閑暇時為雙腳做做體操，給它們一個舒緩放鬆的機會。
抻扯腳趾
坐在椅子上，雙腳微微弓起，將手指伸進每個腳趾之間，按摩腳趾側麵。
將趾根輕輕往上拉，推壓腳趾上端及指甲體側麵，用指腹用力推壓第一關節。雙手夾住腳掌，用拇指輕壓並用其他四根手指輕壓腳底，再由小腿肚向腳後跟方向按摩。然後做各種腳部彎曲和伸展的動作，既可以一次一隻腳，也可以兩腳一起來。
按摩腳心
將一條腿屈膝抬起，放在另一條腿上，膝心向內。按摩腳心，由腳趾到足跟依次慢慢打圈按摩。當按摩左腳心時用右手，按摩右腳心時用左手，交替按摩，直到局部發熱。腳底的穴位非常多，做按摩可促進血液循環舒緩放鬆。