夏天強日曬會使一直暴露在外的手部容易遭受傷害，所以美人夏天要特別注意美手。相比較而言，手背接觸陽光的概率要比手心高許多，而且手背也不耐曬，傷害會慢慢積累。白天塗抹防曬霜，晚上塗抹滋潤手霜，是最基本的嗬護。
不僅手背，指甲也會深受陽光的傷害。遭受陽光傷害的指甲會發黃、脆弱、易斷。所以每次塗防曬霜時順便關照到指甲，以阻隔陽光，也防止指甲幹燥。
健美手形的手指操
看電視或閑暇時，不妨做一些簡單的手指操來活動手指：.
模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反複活動，可使手指關節靈活.讓雙手攥緊拳頭後立即張開，馬上再攥緊，一張一合快速進行數次，可以鍛煉手部關節，健美手形.輕輕轉動手指的各個關節，同時輕柔地拉動每一根手指，使關節得到放鬆。然後把手翻轉，順著手腕關節的方向輕輕按摩手掌心。再從掌心按
摩到虎口，有放鬆筋骨的作用。但注意，千萬不要做令手指關節啪啪作響的動作.
用拇指和食指在手背、指尖畫小圈做按摩，對肌肉和肌腱的放鬆都有好處。
DIY手部保護品
玫瑰護手油
這款護手油有很好的滋潤效果。材料：植物油(香油、色拉油均可)克，蜂蜜克，雞蛋清個，一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油。做法：將材料放在沙鍋中，文火加熱至皮膚可接受的溫度，使用時將手浸在其中分鍾。
玫瑰按摩油
這款按摩油能緩解手部的粗糙幹燥。材料：半杯橄欖油，幾滴玫瑰香水，半湯匙蜂蜜，少量水。做法：將材料加在一起互相調和，每天做一次按摩。
黃瓜養手膏
這款養手膏能令雙手變得滑爽滋潤。材料：半根黃瓜，個蛋黃，湯匙橄欖油。做法：睡覺前將黃瓜搗爛，加蛋黃、橄欖油攪勻，塗在手上，戴上棉質手套，第二天早晨洗淨。
燕麥美白手膜
這款手膜有很好的美白效果。材料：湯匙的燕麥粉，橄欖油，檸檬汁和甘油各茶匙。做法：將材料混勻，加上少量開水混和成糊狀，塗抹在手上。
生活中的美手小竅門
一些日常使用的生活物品也具有很好的美手效果：.
用淘米水洗手
臨睡前用淘米水浸泡雙手分鍾，再用溫水洗淨、擦幹，塗上護手霜，會有意想不到的效果.
牛奶或酸奶護手
將牛奶或酸奶抹到手上，約分鍾後用溫水洗淨，就會發現雙手嫩滑無比.
食用醋
每次用水之後把手擦幹，試試在食醋中蘸一下，形成一種酸性保護膜，會大大降低廚房內的堿性傷害.
保濕噴霧+護手霜
保濕噴霧噴在手上拍一拍幫助它吸收，然後再塗潤手霜，補水滋潤的效果非常好，經常這樣做，長倒刺的概率都降低了。
不可忽視的指甲
美甲已是越來越多美人的選擇，但美甲並非是去美甲店塗塗畫畫就了事了，它更重要的是對指甲本身的護養，這些護養在自己家裏就能做。
下麵就介紹一下基本的指甲護養方法：
五顏六色的指甲油含有化學物質，經常塗抹會令指甲變黃。所以不應太頻密，每天便要留出天時間讓指甲休息一下。
很多美人指甲上出現坑紋是由於甲床受到損傷，或是銼刀對甲麵過度用力刺戳和擠搓。所以修剪完指甲後，千萬不要用指甲銼來回地銼指甲。隻能順著一個方向，呈度角銼指甲。
指甲上的坑紋還有可能是屬於酵母感染，或缺乏鋅。可以定期用含維生素A、維生素E和維生素F的護甲油按摩，能夠使指甲漸漸變得平整光滑。
很多美人喜歡留又長又尖的指甲，指甲本來是起保護作用的，但過尖的指甲會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。正確而健康的方法是將指甲邊緣摩擦修飾光滑並修剪成橢圓形。
不要做仿真指甲，否則極易使指甲感染細菌，而且會使自然指甲變薄。
美人們的雙腳每天都在頻繁地進行著負重運動，加上不注意護理，一到護出嬌俏的雙腳
夏天涼鞋就讓粗糙開裂的腳暴露無遺。這時就需要製訂一份精心的護理計劃，讓雙腳從趾尖到腳跟都變得柔軟、清潔又嬌俏。
足部難題的護理法
由於負重、穿鞋、沒有進行徹底清洗等問題，都可能讓足部變得難看無比，這時就需要針對足部的難題來進行一對一的護理。
足趼
腳底長趼與鞋子的選擇很有關係。應該盡量穿質軟、低跟的鞋子。常用足部專用滋潤霜或橄欖油潤澤腳底也很重要，可在晚上睡覺前將滋潤油塗在腳底，然後穿上棉線襪，讓熱氣幫助毛細孔張開，來充分吸收油分。第二天起床後用浮石摩擦長趼部位，最後用溫水洗淨，一周一次。