緩解症狀
在中醫治療上，要以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主，選用小青龍湯、麻杏石甘湯、射幹麻黃湯、蒼耳子散、消風散等常用方劑。
對症下藥
一般說來，對吸入性過敏原敏感的女性，大多都有肺衛氣虛的問題，所以在治療上也應該以補益肺衛為主，常用黨參、太子參、白術、茯苓等。
對食物性過敏原敏感的女性，大多有脾虛濕盛的問題，在治療上也應該以健脾化濕為主，可以選用陳皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、雞內金等。
總之，益氣固表、調養先天、培補腎精腎氣是特稟質女性調養的切入點。
遠離過敏原
避免接觸致敏物質是特稟質者在生活中需時刻注意的問題。在日常飲食當中，女性要提醒自己不吃發物，並盡量遠離那些可能導致過敏的東西，如蟎蟲、花粉、油漆、煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等，這些東西都有誘發或加重過敏症狀的可能。
哪些是發物呢？發物就是指那些特別容易誘發過敏或導致過敏症狀加重的食物，酒、牛肉、鵝肉、茄子、鯉魚、蝦、豬頭肉、韭菜、羊肉、香椿、竹筍、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡、蠶豆、白扁豆、蕎麥等都屬於發物。
如何發現過敏原？除了在吃的問題上留心之外，還應時刻留意身邊的事物，隻有找出導致自己過敏的東西，才能更好地解決困擾。如果你感覺毫無頭緒，那就不妨按照下麵的提示來找找看。
（）平時注意觀察：
A.如果每次發生過敏症狀都跟某一種東西或是環境有關，那麼它很有可能就是過敏原，如剛油漆過的房間、空調房等。
B.如果更換生活居住地發生過敏症狀，那就有可能是地域環境的因素，也就是俗話說的“水土不服”。
C.如果隻是在睡覺時才會打噴嚏、流鼻涕，那你的床上用品很有可能含有過敏原。
（）到醫院進行過敏原化驗
到醫院化驗過敏原是比較常見和快捷的辦法，隻需要花費少量的費用，就能夠清楚地找到自己的過敏原。醫院可以檢測的過敏原很多，如花粉、粉塵、蟎蟲、動物皮屑等吸入性過敏原，牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、蔬菜、水果、堅果等食物性過敏原，以及青黴素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。
生活調節
飲食調節。在日常生活中，特稟質者要根據自己的實際情況製定不同的保健食譜，最好是清淡一些，少吃生冷、辛辣及肥甘油膩的東西。
順應氣候。天氣變化是引起特稟質者過敏的一大問題，要注意順應四時變化，根據個體情況調整生活起居的時間和習慣。特別是在季節更替的時候，要及時增減衣被，增強機體對環境的適應能力。
遠離寵物。寵物雖然可愛，但它們身上往往帶有過敏原，所以特稟質者最好別養寵物。
適應水土。水土不服是特稟質者最困擾的問題之一，卻又無法總是換生活環境。因此，特稟質者在陌生的環境中要注意日常保健，減少戶外活動，避免接觸各種致敏的動植物，適當服用預防藥物，減少發病機會。
益氣固表是解決特稟質女性困擾的重中之重。除了注意飲食的清淡和營遠離易過敏的食物
養的合理搭配之外，攝取足夠的維生素和礦物質對她們來說也是非常必要的。
需要多吃的食物
在日常的飲食中，要注意多添加小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C的食物，卷心菜、花菜、胡蘿卜等富含維生素E和維生素A的食物也是嬌美人日常飲食中必不可缺的。
盡量少吃的食物
辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、酒等。
生冷食品：冰激淩等。
腥膻發物：牛肉、鵝肉、鯉魚等。
異體蛋白食物：蛤蜊、田螺、牡蠣、貝類、鮑魚、蝦、螃蟹、烏賊骨、海參等。
含添加劑的食物：蜜餞、某些糖果等。
其他可能引起過敏的食物，如麵粉、蕎麥、蠶豆、茄子、白扁豆、牛奶、黃豆、花生、核果類等。
另外，雖然有些食物不一定進嘴，但即便隻有偶爾不小心的接觸，也可能造成這類人皮膚發癢、紅腫的過敏反應，如香蕉、奇異果、栗子、木瓜等。