不外乎是調理作息、適當運動加清淡飲食。
“你的症狀不算太嚴重，減肥下來問題不算特別大。”醫生交代了一番，“要是能運動減肥的話就不用吃藥了。”
下個月去醫院複查一下看情況。
不算什麼大問題。
一切先等瘦下來再說。
“我是不是還有個大轉盤獎勵沒抽？”
這次葉沁打算早點抽獎，省得像上次那樣險些忘了，錯過一頓美味大餐。
她去的醫院距離住的地方不遠，溜達著回去的時候順帶抽了獎。
六月的綠化一片青翠嫩紅，葉沁站在那鵝卵石小道上有點遲疑，“迪士尼？”㊣思㊣兔㊣在㊣線㊣閱㊣讀㊣
不知道是不是嶽雯雯念叨迪士尼次數太多，葉沁抽中了一張迪士尼門票，且報銷來回路費和住宿費的那種。
但問題在於怎麼個報銷法？
總不能航空公司抽獎吧。
【山航抽獎的話大概會送飛行員吧，你要嘛？】
葉沁：“鬥地主嗎？要不起好咩。”
能把民航開出戰鬥機模式的山航飛行員，真的要不起。
抽獎是某豬旅行搞的。
618年中促嘛。
不止包來回機票迪士尼門票還有大床房一晚。
葉沁看著二十幾萬的轉發數，還是十分真誠的評論了一句【我我我】轉發了這條抽獎微博。
【真的好真誠啊。】
那總比快轉好吧。
開獎是在618當天，葉沁也沒著急。
她開始研究新的任務。
一大早的時候係統丟給了本周的兩個任務。
任務十一：本周減肥1-2kg。
任務十二：不要再去買全麥麵包了，自己動手豐衣足食喲。
獎勵倒是越來越多了。
上周的啤酒博物館打卡三千讚出頭，續命一個月。
周減肥任務和4A景區打卡也分別續命一個月。
按照任務的遞進和減肥困難度的增加，獎勵應該會越來越豐厚。
但有些任務也越來越變態就是了。
比如說葉沁很少用烤箱，早些時候用也都是烤蛋撻——蛋撻皮和蛋撻液都是網上買現成的。
一次烤一盤她能一頓吃完的那種。
【所以說你胖是有原因的。】
葉沁心虛了些，“我現在胃口小多了。”
之前工作壓力大，總想吃點甜的來分散壓力。
現在沒什麼壓力倒也沒那麼饞了。
但她哪會搞什麼全麥麵包啊。
關鍵是她也沒有這些麵粉什麼的啊。
葉沁回到小區門口，在菜店那裏問了句。
沒有。
又去那邊糧油店問了下，有玉米麵、高粱麵、小米麵、黑豆麵，但是沒有全麥麵粉。
上網買。
淘寶和拚多多下單收到貨大概得三天時間。
葉沁總覺得不安穩，想了下去京東看了看，價錢的確貴了點，但明天上午就能送達。
貴就貴點吧，先買一小包試試看再說。
除了全麥麵包粉還要買高筋麵粉，酵母。
揉麵機啥的，葉沁看了看自己還挺肉乎的拳頭，上麵有好幾個小肉窩——
葉沁牌手工揉麵機，你值得擁有。
【你還挺驕傲。】
“自己憑本事長得肉，又沒偷沒搶。”
就是現在她不太想要這些肉了。
“健康，才是第一位的。”
【……】知道就好。
京東小哥服務態度很好，派送前打了個電話，葉沁下樓去拿東西。
就當做運動了。
她昨天就