PS:昨天的題目是做深海魚應該用什麼食用油才最有營養?
答案是橄欖油,據國際營養學界最新報道:全世界數十個國家的營養學專家研究證明,人若要健康長壽,對必需脂肪酸歐咪伽3與歐咪伽6平衡攝入至關重要,其健康比例為l:4。必需脂肪酸人體不能自身合成,隻能先從外界攝取,進入人體內後與酶結合,才能成為人體必需營養。當今世界掀起的歐咪伽健康膳食,著重提出多吃魚類,目的是為了補充人們體內普遍缺乏的歐咪伽3(而歐咪伽6已遠遠過剩,原因長年食用精練油,精練油富含歐咪伽6)。如果我們烹調魚類時還采用一般的精練油,那麼精練油中的歐咪伽6攝入體後同歐咪伽3搶奪結合酶的跑道,造成歐咪伽3不能被身體吸收,影響了魚類中豐富的營養成份。那麼什麼樣的油烹調魚類最科學呢?告訴你,用橄欖油。橄欖油富含80%左右的不飽和脂肪酸,攝人體內後科產生高密度脂蛋白(好的膽固醇),同時帶走低密度脂蛋白(壞的膽固醇),而她所特別含有的歐咪伽9具有先天占位優勢,使歐咪伽3與歐咪伽6自動調和到合理比例,即l:4,這樣,魚的營養被完全吸收。烹調魚類最好用橄欖油。
“孫靜,你知不知道我們來這裏多長時間了?”
“知道,我們以經來了十七天了!幹嗎?”
我看了看她的眼睛:“那你知不知道我們會不會回去了?”
“哎!咱們別說這個好嗎?我可不敢說,你知道我的嘴很烏鴉的!”
“如果我們回不去了你是不是還是會嫁給我?”
“你問這個幹嗎?”
“你先回答我的問題!”
“都什麼時候了,你認為我還會有這樣的心情嗎?”
“其實我們都明白,我們來這裏也許根本就沒有機會再回去了,就象你說的,我們誰都不會有這樣的心情的,但是我今天好象是有了什麼預感,我忽然非常害怕你會離開我。”
孫靜推了我一下:“得了吧,你的嘴也很烏鴉的,你明白嗎?恩?這是什麼東西?”
“嫁給我吧!”我手裏拿著從三星手機(E708)上帶的手機鏈上卸下來的指環:“我不敢保證我們將來有什麼樣的未來,但是我一定會保證我們有一個比昨天更美好的晴天!嫁給我吧……”
孫靜看著我的手,眼睛裏流露出興奮和激動的神情:“那你會一輩子對我好嗎?不管我們將來能不能回到我們原來的社會,你都會和我相守嗎?”
“你是了解我的,我從來沒有欺騙過你,無論是善意的還是惡意的,我沒有別的承諾,我隻向你保證一點,我永遠都不會欺騙你,你永遠是我最溫馨的港灣!”
我輕輕的給孫靜帶上指環(不好意思),她也明白一樣的把頭伸向我,正當我們要“啵!!!!!”的時候!
“啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!”
“恭喜呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!”
“太浪漫了!!!!!!!!!!!!!!!!”
“我們什麼時候能看見我們的小劉靜呀!!!!!!!!!!”
暈死了,這個時候我才想起來,在這個小島上那裏還有什麼秘密呀!暈死!
PS:不好意思,這幾天省裏來檢查,隻好少寫點,不好意思了!
今天的問題是:給大家一道簡單的吧,有一種北方常見的魚,味道很接近名貴的石斑魚,請問,是什麼魚?
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