中國有一句俗話叫“知足常樂”。佛教的理想是“不計眾苦，少欲知足”。孟子有一句話：“養心莫善於寡欲”，是說希望心能夠正，欲望越少越好。所以說，平安是幸，知足是福。
知足，則幸福長存
知足之法，即是富樂安穩之處。知足之人，雖臥地上，猶為安樂；不知足者，雖處天堂，亦不稱意。不知足者，雖富而貧；知足之人，雖貧而富。
——《佛遺教經》
【譯文】：懂得知足的方法，就是處在寶貴、快樂、安穩的地方。知足的人，即使睡在地上，也覺得很安樂；不知足的人，即使身處天堂，也覺得不滿意。不知足的人，即使物質上很富有也是貧窮的人；知足的人，即使在物質上很貧窮也是富有的人。
生活中，我們每一個人都在追求幸福，那什麼才是真正的幸福呢？南懷瑾大師指出，隻有“內心安適，俯仰無愧”的人才有真正的幸福。假如內心不安，幸福則從何建立呢？
那麼，心要如何才會安呢？在講解這個問題時，南懷瑾先生引用了古人的“無所為而為，善而不居，能得心安”這句話來回答：行善時，不要想“我在做善事”呀！我在幫助人喔！真正的“純善”，是犧牲而不是獲得，是奉獻而不是占有。隻有與別人分享，你的成就才有意義，你的自私才得以融解，你才會知足、感恩，心也才會安啊！
人生的浮浮沉沉，欲望乃是最大的濫觴，它可以是推動你向上的一股力量，也可以是主宰你墮落的源頭。隻有能自然控製自己欲望的人，才會是心安的人。
其實，人在生生世世的六道中輪回，就是因為欲望太多。一個人如果能在每一刹那，自我觀照，自我控製，長養智慧與安詳，沒有憂慮、沒有恐懼、沒有攀緣，離開一切執著，就能擁有統一和諧的心靈，幸福也就掌握在自己的手中了。
(本章完)