隨著現代生活節奏的加快，人們的心理壓力越來越大，心理疾患也越來越多。而心理因素往往可以導致生理上的不適，這就是身心症。
身心症與心理障礙不同，它是指由於心理因素所引起的疾病，隻要消除心理上的緊張或者疲勞，其生理上的症狀就可以大大改善，甚至可以完全解除。
身心症的成因
體質因素：通常的情況是，當一個人承受過大的壓力之後，經過大腦的反應，反射到全身其他係統，如內分泌係統、自律神經係統等，進而影響到全身的內髒器官功能。
心理因素：有些人格特質，如緊張型、敏感型、依賴型、過度求完美型、強迫性格型，或心理不夠成熟者，在遇到心理衝突或過度的壓力時，就容易患上身心症。
過度換氣症候群
過度換氣症候群是由急性焦慮所引起的一種生理、心理反應，發作時患者會不自主的加快呼吸，致使過多的二氧化碳被排出而造成低碳酸血症，引發呼吸性堿中毒。
◎症狀
該症發作時，腦部會得到錯誤信息，認為自己正處於缺氧狀態，於是開始快而淺的呼吸，緊接著就會出現四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指等處麻木或是刺痛，並可伴有頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心跳加快、臉色蒼白、手腳冰冷等表現。患者越不舒服，越緊張，症狀就會越惡化，從而導致惡性循環，嚴重者甚至會發生昏厥。
◎病因
工作壓力、情緒、藥物、茶、酒精及咖啡等都可能引起過度換氣症候群。因為過度波動的情緒或刺激性食物會使自主神經係統失調，因而呼吸不自主地變得快而淺。
◎預防
1.適當發泄情緒，遇到不開心的事情不要刻意壓抑自己的情緒，以免一發不可收拾。
2.對該症的初發症狀有所認識，以便及早提醒自己放鬆情緒，並放慢呼吸。
3.日常生活要有規律，保持作息有常，避免熬夜或攝取過多咖啡、濃茶、巧克力等含咖啡因的食物，以免引起自主神經紊亂。
◎有效緩解方法
緩和情緒：當發生此症時，首先不能慌亂，要及時提醒患者放鬆心情，盡量做深呼吸，一般幾分鍾後，症狀可有所緩解。但如果患者症狀危急，則應及時送診，以免延誤病情。
神經性頭痛
神經性頭痛又叫精神性頭痛，在臨床各類頭痛中是較為常見的一種。據流行病學調查，此類頭痛占神經科門診頭痛病人的19.2～62%。
◎症狀
神經性頭痛多見於前額、頭頂、後枕、半側頭部或全頭疼痛，主要感覺為脹痛、鈍痛或刺痛，尤其在疲勞、用腦過度、睡眠或情緒不好時加重。並伴有頭暈眼花、失眠多夢、注意力渙散、記憶力減退、心慌氣短、腰膝酸軟、情緒急躁等症狀。通常，病人主訴較多，但神經係統檢查多無異常。
◎病因
神經性頭痛的病因最主要的就是精神過度緊張，或是由於焦躁暴怒等。
◎治療
神經性頭痛的治療主要為“綜合物理治療”，包括電針灸療法、電興奮療法、神經肌肉電刺激療法、經絡導平治療以及推拿按摩治療等，一般病例一個月為一療程，住院綜合治療一個療程後回家繼續服藥治療。住院治療期間，除了上述綜合治療外，最主要的是為患者做心理調整，心理治療與其他療法相配合才會取得更好的效果。