宇宙處於一種連續的和無止境的能量創造過程中。不管多麼小的意識，都是真實的能量反映。而且，萬物都是息息相關的，人和萬物一體，萬物和宇宙一體，意識就借由能量延伸出去，形成一個永恒的能量鏈。個人意識與宇宙意識的結合，就導致了宇宙的發展。當我們承認、喚醒、解放並認同能量全部的存在時，意識的延展性將可以完成了，我們的身體就融入進了宇宙的能量場。要達成這個啟蒙的步驟，我們就要察覺到自己的一切想法、情緒和行動。這可以使我們產生警覺、觀察力和提前的預知能力。
掌握命運的法則
這個能量的特別法則是為專門為我們服務的。但是，隻限於我們自己。我們無法隨心所欲地操控他人，也不能喚起任何會對其他人不利的事物。它隻能用來召喚我們對於某些事物（不是全部）的最高興趣，從而讓自己能夠集中注意力。為了能掌控自己的命運，你必須每天呼喚它三次。把你所有的請求說三次，然後祈禱。
循環原則
自然世界存在著一個巨大的能量循環模式，例如：日夜交替和季節的變換。季節並不會互相推進，而是能量的變化和循環導致了這種現象的發生。在循環模式中，所有的事情都發生在適當的時間，所有的事物都隨著時間起落不停。不管什麼東西升起、跌落，它都會再次升起。學會利用這個規律，分離的法則意誌力與身體是可以分離的，當能量虛弱時，我們就會丟掉自己的主觀判斷、堅定的意誌和正確的選擇能力，成為他人能量場的俘虜。
◎提升心靈力量的訓練
訓練的目標和原則
▲你能吸引來振動頻率相似的人或者事物
宇宙中的每一件事物都在振動，都有自己振動的頻率。你的振動頻率會像磁鐵一樣吸引來相似的人、事、物與環境。當你對心中的愛開放時，你會提高振動頻率，吸引那些美好的事物前來歸附。所以有句話叫作：愛人即愛己。
▲愛的思維可以幫助你增強人群的力量
你自身的美好感受特別重要，因為它可以影響甚至感染他人。你要知道，每個人盡其所能的表現受他們的個人背景、環境與信念的影響。所以在與人接觸之時，我們與其論斷、批評別人，不如自問如何能夠幫助他們，如何讓自己的感受影響到他們，用你的力量、意誌和情緒去籠罩他們，讓他們成為你能量場中的一員。
訓練的方法
1.冥想是進入能量場的門戶
第一步是冥想，因為它可以打開你的心靈，運用你內在的覺醒的心開啟、平衡深藏在自己身體深處各個層麵的能量，讓你可以觀察它們，不管它是正能量還是負能量。
2.愛開啟感悟
第二步是愛自己。你需要打開自己的心扉，愛自己的全部，包括被貼上負麵標簽的想法與感覺。
在這時，它們不分好壞，都是你自我的一部分。你必須先愛自己，才能調動積極能量，找回寧靜和喜悅之感。然後，你才能去愛別人，發現人性和神性的融合。尤其在我們的情緒無法自拔時，這一步格外關鍵。它可以將我們帶離苦海，遠離那些不良情緒，驅除怨恨、憤怒，從而把負能量從體內趕出去，找回自己身在能量場的安全感。
3.存儲正能量，才能開發正麵的潛意識
我們所表現出的弱小，歸根結底是因為對於自己身上的正能量沒有意識到，也沒有把它存儲起來。隻有通過不斷地積累和不停地強化，才能通過正能量開啟自己正麵的潛意識，打開一條通道，將這種正向能量釋放出來，從而成就自己。
4.積極地強化正麵意識
如何強化正麵意識？反思和觀察過去的生活，我們的過去已經準備了大量的積極因素。
你可能遺忘或忽視了它們，但它們一直都在。再怎麼糟糕的過去也會留下讓你振作起來的能量因子--它們正等待你的召喚。你需要認清它們，發現它們，找回它們，吸收它們，來強化已經建立起的積極的能量場，讓積極的心態在體內重新占據統治的地位。
同時，你還要對負麵的信息及心態進行適當的控製。如何控製？盡量不要采取直接的壓製手段，不要回避，要做先接受，然後進行批判性的分析。隻有這樣，才能將負麵訊息遺忘在潛意識的海底，讓正麵的能量場真正強大起來。
5.重複的自我暗示
正能量場的形成要通過不斷地重複，向往，祈禱，使這種正向潛能得到釋放，成為身體的本能和行為習慣，並將這種反應保持下去。對此我們不難理解，為何想要強化體內的積極能量，或者改變已有的消極情緒或行為，就要通過不斷地重複，不斷地經由大腦反複記憶和輸入正麵命令，讓大腦接受這種指令，激發吸引力發揮作用，將你所想的變為現實。在訓練中，最簡單有效的自我暗示，是通過不斷的默寫朗讀來實現的，方法並不複雜，而且十分有效。
6.必要的聽覺和視覺刺激法