為引導大家以平衡的方式穿越生活，我建議你們為生活注入新的能量。在缺乏新能量的前提下，任何人都很容易受到幻象的影響。沉浸在幻象的世界中，我們所能體味到的隻能是抑鬱、難過、悲傷、痛苦……新的能量將幫助我們把服務於幻象的種子連根拔除，從而走出負麵的情緒。
任何時候都不要忘記，我們自己才是生活體驗的創造者。正因如此，我們將注意力集中在希望體驗的地方，就能找到新能量。但是，向著希望的地方集中注意力無疑是困難的，因為生活中的幻象在持續不斷引導我們往負麵的信息上投注注意力。
克服這個困難，我們需要打開一個心結：世界上存在負麵信息。人們一直這樣認為。其實，我們要確立一種新的意識：周圍沒有負麵的信息，隻有“事實”，負麵隻是幻象，正麵的東西隱藏其中。我們而不是其他任何人統製著自己的生命體驗，沒有人比我們自己更清楚靈魂的道路。認清這個事實，有助於我們重拾自己的力量，為生活注入新能量。
為生活注入新的能量，並不意味著我們將不斷地吸納積極的能量，盡管那是非常必要的。在這裏，我要強調的是將生活簡單化，回歸內在的幸福。當我們認定人生有最重要的事情去做的時候，就會拒絕超過需求之外的很多東西，將生活降低至所需的水平。不要以為我們需要不受限製地享受生活，事實上，縱容聽起來很讓人向往，但實踐起來也非常困難。因為多餘的財產會成為一種負擔，多餘的欲望也會造成痛苦。
簡化的生活會為你帶來極大的自由空間。當你感受到真正意義上的自由之後，就會發現內在與外在的和諧。在這種和諧的狀態下，你有足夠的動力去吸納新能量，為生活注入新的色彩。同時，你也因此具備追求內在靈性的能力，不斷地利用已經開發的外在幸福資源。
淨化身體和意念也是為生活注入新能量的可行方法。所謂身體的淨化，就是改變不良的生活習慣，明智的進食，充足的睡眠，多運動且與自然接觸。這個做起來並不難，隻要盡量將壞習慣改正就可以了。與身體淨化相比，意念的淨化相對較難。意念根深蒂固，對你產生深遠影響。我們壞情緒的興起，很大程度上起源於不良的意念。六十五歲的布拉特先生，曾經患有慢性疾病，身體非常虛弱。我通過跟他的談話發現，他生命中曾經有過很深的怨恨，普通人很難看出來。雖然他現在家庭幸福，兒孫滿堂，在外人麵前也經常麵帶笑容，客氣有禮，但他內心深處的怨恨仍然存在。
在交談中，我問他怨恨的對象是誰？他居然告訴我這個人是他過世的父親。他認為，自己的父親早年教育了他的弟弟，卻沒有對他承擔教育義務。
“我就像被拋棄的垃圾，在他眼中，我毫無價值，就連學習知識的權利也沒有，這是我對他的仇恨。每當想起此事，我便全身充滿怨恨的力量，始終無法釋放。”
我告訴他，你必須放棄這個根深蒂固的意念，必須找一些有趣的事情釋放它，因為這種悲傷和仇恨的念頭隻會傷害自己，對他人毫無作用。
“與其怨恨，不如去做正確的事。”經過了三周的療程，布拉特先生終於放棄了他對於父親的怨恨，開始平和地對待自己的回憶。然後，他身體內的慢性疾病竟然也逐漸消除了。半年後，他深遠影響。我們壞情緒的興起，很大程度上起源於不良的意念。六十五歲的布拉特先生，曾經患有慢性疾病，身體非常虛弱。我通過跟他的談話發現，他生命中曾經有過很深的怨恨，普通人很難看出來。雖然他成了一個健康的人。
我們體內的任何一種欲望和動機都需要淨化。如果我們不知道自己在“生命構圖”中所扮演的角色是什麼的，就會產生很多非分的欲望，因而去貪求一切。新衣服、生活享受、新家具或者新車，還有新的大房子，無窮無盡的金錢……隻要是欲望所及，我們會不顧一切地追尋。
淨化欲望意味著，我們需要找到自己特定的生命角色，明白自己到底應該追求什麼，體內能量應該向哪一個方向釋放，然後使自己的欲望與生活現狀達成一致，讓它們形成妥協。欲望的淨化，就為新能量的注入提供了充足的空間。當你沉浸於自己的真正追求時，情緒也會變得平衡與穩定了。