在為自己設定每一個具體目標的時候，不要急於一下子將它們表達出來，而是要先花一點時間體驗你的女性能量。動用你強大的想象力，想象有一股無形的、難以捉摸的能量居住在你的內心，感受它的輕柔與溫暖。經由一段時間的冥想，你將能感受到自己的心靈深處有一個開口，從那裏透出了靈魂之光。
如果你一時體會不到，就要多花點時間來體驗。無論如何，你都要設法去感覺那種光明和清晰的能量，使它進入並充滿你的心靈。它是釋放正能量的鑰匙，找到了它，才能發現自我實現的方向。
體驗到女性能量之後，我們就可以召喚體內的男性能量了。柔弱的女性能量需要男性能量的保護和支撐，使之實現連接。此時，你需要想象有與女性能量類似的一股輕柔舒適的男性能量流過身心，並使你產生了清晰、自信和專注的精神。這兩種能量的融合，無須刻意努力，你隻要輕鬆地感受到它就可以了。因為男性能量具有天然的服務於女性能量的特性，它們會自然地產生聯係，一旦發現對方，就會迅速融合。
我們的生命在完成了這樣的一個內在旅程後，就會釋放掉一切緊張感，獲得一種內在的安靜與平和。下麵，你就可以啟動你的現實目標。在這裏，我告訴你，如果你要平衡體內的兩種能量，合理設置目標的步驟是十分重要的：
第一，保持靜止，傾聽內心。第二，非常清楚地問自己：“我到底想要什麼？”
第三，放鬆，想象目標實現的畫麵。第四，調整意識振動頻率，使其與你想要實現的目標一致。第五，對此保持全然的相信。
第六，采取任何必須的行動。
◎開悟你的“第三眼”
“開悟”這個詞，是對達成“能量啟悟”階段的描述。“開悟”也被稱為內在生命動力的開發，是不同的人格和心智模式的不同的受力反應和突破現象。我們知道，在佛法中，開悟是一種至高的心靈狀態，它既是有為法和無為法的轉折點，也是世間和出世間的分界點。“即心成佛”這句話，所描述的就是一種人體心靈開悟的狀態。
那麼，怎麼樣才算是開悟呢？
▲首先，你要發現生活的美好。
生活中處處充滿困境，要發現生活的美好，首先就要接受自己、接受別人、接受現實。你是否還在抱怨今天的天氣“又是陰天”“沙塵暴什麼時候能停”？現在告訴自己，麵對此情此景，首先讓自己感恩，從生活的起伏波折中發現那些值得欣喜和感激的地方！
你要告訴自己：“正是因為這樣惡劣的天氣，我們才能體會到好天氣的珍貴。”如果總是可以這樣麵對生活中的問題，你就隨時能夠開啟內心的正能量。
▲你要永遠記住一點，別人所麵對的問題永遠不會比你麵對的要少。
當你麵對一個小問題的時候，別人或許正在麵臨一個大問題。當你遇到一個大問題的時候，別人很可能已經死去。所以在你麵對葬禮的時候，你會處於一個“暫時”開悟的狀態。現在你至少還在麵對著大大小小的問題，還有機會來解決它們，而死去的人已經喪失了這個權利。
在培訓中我經常告訴學員，如果有些事情你實在想不開，就去參加一次別人的葬禮。你會發現，活著是多麼美好，麵對問題是活著的人所能碰觸到的最美好的回饋。因為至少你還活著。
▲熱愛生命，主導自己的命運，並且珍惜生命賜予你的每一個瞬間。
當你相信這一點時，你會發現生活到處都充滿幸福，積極的一麵隨處皆是。許多學員告訴我，他們在事業上升期的時候，都曾經相信命運而不是信任自己，還有華人學員迷信鬼神，在唐人街經常花錢去請人算命，占卜自己將來的吉凶。對於這樣的人，我隻能告訴他，凡是相信命運的人就會被命運主宰，它將引領你去一個萬劫不複的境地。
命運永遠掌握在自己手中，你的未來從來不需要另一個人的指引。在你的潛意識當中，未來的宏圖已經譜寫好，你所需要的隻是付出一點常人所不能付出的東西，當你麵臨困境的時候你會發現。要學會欣賞每一個瞬間，要熱愛生命，要勇敢地去主導自己的生活，相信你的未來一定會更美好。
▲原諒、寬容和忘記。
原諒、寬容和忘記，這是開悟的三個關鍵詞。如果有人傷害了你，你的第一選擇不應該是“以其人之道，還治其人之身”，而是告訴自己：之前我所麵對的隻是一個不知天高地厚的“孩子”，他既是對麵那個傷害我的人，也是內心中的“暴怒之我”。我必須戰勝他們，方法就是原諒、寬容和忘記。
不原諒，隻會給別人多一個繼續傷害你的機會。忘記過去，是所有遭遇傷害的人都會遇到的抉擇。寬恕自己，才能寬恕別人，才能給你一個真正原諒自己，深入心靈的機會。
▲你是否曾養過一條叫“快樂”的寵物，時刻提醒自己要塑造陽光心態？