把“我不喜歡貧窮”改為“我想變得富有”，把“我不願住破房子”改為“我想擁有一個美麗的房子”等等。嚐試改變腦海裏的想法，停止抗拒，不斷發射出充滿磁力的、興奮的、熱情的能量，就能吸引正麵積極的事物，收獲驚喜。我的學生皮特，在舊金山一家大型的外貿公司工作。這個年輕人不止一次地給我寫信說，他不喜歡目前的工作，因為它不值得去做。但是，他又一時找不到合適的工作。為此，他非常迷茫，不知道何去何從。我告訴他，正因為你抗拒工作，認為工作不值得才被排斥在值得之外。其實，你的態度讓你消耗了大量能量，並沒有改變現實。放棄抗拒，擁抱你所想要的，一切問題就會自然解決。後來，他寫信告訴我，自己調換了崗位，工作已經有了很大改觀。停止抗拒，隻是拆除阻礙思維牆的第一步。最重要的是，用正麵的方式消融你所抗拒的思想。具體來說，你可以把你一直抗拒的事情或特質寫下來，然後一把火燒掉，然後重新寫下你所真正想要的事物或特質，並著手去吸引它們。照此去做的話，你會發現，生命充滿積極的能量。我教給你的這個方法隻是一個簡單的外在形式，最最重要的是你要嚐試著化解心靈內部的衝突。
心靈內部的衝突從根本上阻礙了你的思維，使你產生抗拒。兩個人想要推動一輛汽車前進，他們必須同時在車後邊往前推。如果一個人在前麵往後推，一個人在後邊往前推，車子可能向力量較弱的一方移動，或者完全靜止。心靈內部出現衝突時，就是這樣的情形。內在的兩麵人格如果相互抵拒，就不能保證人生就會順暢地往前移動。
比如，你意識中的一部分非常渴望得到穩定的愛情，另一部分又不想承諾的話，在愛情麵前，你會走走停停，不知所措。你不僅享受不到愛情的美好，與之相反，時常感覺疲倦和失落。心靈內部兩方麵力量的拉扯，造就了這個局麵。
往內看，觀察你真正想要的是什麼，把你抗拒的那一方麵轉化為你真正的願景，就能從根本上解決內在的衝突。拿追求愛情來說，你要弄清楚抗拒承諾的真實原因是什麼。是害怕對方不值得你愛嗎？是害怕承諾帶來負擔嗎？如果這些都不是答案，那麼你到底想在愛情中追尋什麼呢？等你找到真實的答案，把抗拒改為另一麵的真切追求，就能化解衝突，追尋到幸福的愛情。
永遠記住，你所抗拒的不會消失，他們持續存留在你的生命並消耗你的能量。擁抱你真正想要做的，才能獲得積極的能量，找到真正的幸福。
◎你可以更幸福
拒絕抱怨，學會欣賞自己
有一次，孔雀在上帝麵前訴苦說：“你將我塑造得這樣美麗，我的羽毛如此奇異美妙，頸上和背上花紋斑斑，我的尾巴閃耀著奪目的光彩，開起屏來簡直是五彩繽紛，我的頭頂上還點綴著一頂動人的烏桂冠。隻有一件事，啊，上帝，你竟將我疏忽了：嗓子。幾乎所有的鳥都為此瞧不起我，譏笑我那嘶啞的嗓門。你對夜鶯比對我和其他的鳥都寵愛，你賜予它一副非常動人的嗓子，使它在夜間以那優美的歌聲，博得人們的喜愛。難道隻有夜鶯才配被詩人讚美嗎？唉，我的歌聲簡直無法同夜鶯相比，這可太使我感到傷心苦悶了。”
聽了孔雀的抱怨，上帝說道：“你自己不是還說，你那美麗無比的羽毛衣服簡直叫你心醉嗎？對每一種生物，我都授予它應有的天賦。確實，夜鶯有著一副優美動人的嗓子，但它的羽毛隻是灰色的，毫不討人喜歡。不過，它已感到非常滿足了。你也該對這一身五彩繽紛、鮮豔華麗的羽毛感到知足了。所以，就讓夜鶯去歌唱吧！”
珍惜擁有的一切
有一個人，他生前善良且熱心助人，所以在他死後，升上天堂，做了天使。他當了天使後，仍時常到凡間幫助人，希望感受到幸福的味道。有一日，他遇見一個農夫，農夫的樣子非常困惱，他向天使訴說：“我家的水牛剛死了，沒它幫忙犁田，我怎能下田作業呢？”於是天使賜他一隻健壯的水牛，農夫很高興，天使在他身上感受到了幸福的味道。
又一日，他遇見了一個男人。男人非常沮喪，他向天使訴說：“我的錢被騙光了，沒法回鄉。”於是天使給了他銀兩作為路費，男人很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。
又有一日，他遇見一位詩人，詩人年輕、英俊、有才華且富有，妻子貌美而溫柔，但他過得不快活。天使就問他：“你不快樂嗎？我能幫你嗎？”詩人對天使說：“我什麼都有，不缺錢也不缺房子，就隻欠一樣東西，你能夠給我嗎？”天使回答說：“可以。你要什麼我都可以給你。”詩人直直地望著天使說：“我要的是幸福。”