我們來看一個“向上能量”層級的數值表：
勇氣（Courage）：200
人類的能量層級達到200後，才能找到向上的動力。勇氣的能級是我們開拓自我、追尋富有意義目標的基礎。在此能級之下，人們通常是失望與悲觀的，人們一旦躍到這一層級後，才發現世界充滿挑戰，新鮮有趣，自己有能力去追求想要的生活。
淡定（Neutrality）：250
個人一旦抵達這一能級，將變得更加活躍與靈活。個體意識增添了柔韌性，可以相對超然地看待問題。低於250層級的人與這一層級的人相比，太過剛性，且意識傾向於分裂。淡定能級的人有超強的安全感，無意爭端，讓他人感覺溫馨可靠。
主動（Willingness）：310
到達這一層級的人，他全然釋放了驕傲，成長能力更為出色。與淡定層級的個體相比，他們在生活與工作中更富主動性，極力獲得成功。能級為310的人，思想完全敞開。這一部分人不但樂於從外部努力，更善於挖掘內部力量，有著從逆境中崛起的巨大能量。
寬容（Acceptance）：350
這是一個完全認識到自己是生活主宰的能量層級，不為外在左右。寬容的能級，快樂與愛，全然來自內在，不因外部環境的變化而觸動。達到這一能級的人，有強大的自控和自律能力，他們著眼於更長遠的目標。
明智（Reason）：400
個體一旦進入明智的能量層級，也就超越了較低的感情化的能量級，進入智能階段。一般而言，明智能級的人通常具備超強的邏輯化與理解能力。愛因斯坦、弗洛伊德以及曆史上眾多的思想家都曾達到這一層級。
愛（Love）：500
超越了明智層級、進入愛的能級的人在我們這個社會鳳毛麟角。因為這是一個能真正體味到幸福的能級。與通常意義上的愛不同，這裏的愛是一種存在的基本狀態。進入這一層級的人將所有焦點聚在生活美好的一麵上，並不斷擴大積極的體驗。
喜悅（Joy）：540
540能級的人，心中擁有無限的愛，集中形成了他們內在的喜悅感。他們擁有高度的謹慎治療能力。持久的樂觀與耐性是他們的特點。對他們而言，那些驚人的創造都是稀鬆平常的，在他們看來，這一切都毫不費力。
平和（Peace）：600
進入平和能級的人，將能感知到時空停滯，一切都生機盎然。他們的頭腦亦不再轉動，而保持長久的沉默。這是一種近乎通靈與永恒的狀態。
開悟（Enlightenment）：700-1000
進入開悟能級，人將感受到意識與神性的合一。他們完全擺脫了俗世的固執，進入到了非二元性的世界。能達到這麼高智慧能級的人，通常被稱為“主”，比如耶穌、克裏希納、佛陀等。
向下的“壓力”層級
如果一個人的能量值處在200以下，就是身體的“負”能量的反映了，因為它們帶來的是各種無法擺脫的“壓力”，就如同身上始終背負著一塊巨石，對我們的人生造成阻礙--無論你采取什麼行為。這些負麵的能量從各個角度攻擊我們的心靈，讓我們變得消極、憤怒、難以自控。
可以說，處在這個“壓力”層級的人，他們的生活多數都是不幸福和不快樂的。在他們的人生中，總是充滿了不幸和悲劇，而他們也總是難以擺脫這些打擊。他們就像一個磁鐵，專門吸附那些負麵因素到自己的生活中，這是因為他們的身上充滿了強大的負能量。
驕傲（Pride）：175
與下麵的能量級相比，驕傲能級對人的心靈來說顯得較為積極一些。不過，隻是相對好一些而已。生活在這一層級的人，他們極具有防禦性與攻擊性，通常具備自負的性格。他們的感受完全建立在外界環境上，一旦環境變差，他們便跌入更低的能量層級，因為自尊受到了打擊。
長期停留在驕傲能級的人，具體的表現為自我膨脹與傲慢，這些都抵製了他們的心靈成長和事業的發展，對其人生會造成很大的傷害。
憤怒（Anger）：150
活在憤怒能級的人，他們通常因為有難以實現的欲望，而產生難以擺脫的憤怒。一個人一旦跳出了冷漠與內疚的怪圈，並化解恐懼，便催生了欲望，欲望未滿足則生發出必然的憤怒。憤怒的長期積累會引發內在的憎恨，從而逐漸侵蝕個體的心靈。
欲望（Desire）：125
這是一個容易上癮的能量層級。活在欲望能級的人通常會耗費大量精力完成一些滿足低層次欲望的目標。在不知不覺當中，人們就變得過於上進或貪婪。也許，良好並且平和的願望可以幫助他們擺脫這一層級，懂得控製自身的欲望。
恐懼（Fear）：100