特種部隊的訓練第一關就是體能訓練，因為秦浩天幾年來一直身負沙袋，所以體能上沒有問題，趙毅和李強通過測試，完全省掉了這個環節，直接就安排了城市作戰的訓練。
隨著世界各國經濟和綜合國力的不斷發展，各地區的城市化有加快之勢。較之以往的戰鬥，城市作戰越來越成為各國軍隊所關注，城市作戰是現代戰爭的主要形式之一，恐怖活動和有組織犯罪也多在城市發生。所造成的損失和破壞也更大。
城市街巷縱橫，建築物高大、堅固、密集，地下工程設施複雜，作戰條件惡劣，越來越重視高科技的裝備以及小團隊特種部隊的作戰能力。城市作戰的特點決定了現代戰爭中一些先進武器例如精確製導武器隻能摧毀城市，而不能占領城市。伏擊，狙擊，突襲將是城市作戰中比較有效的手段。
城市作戰他特殊的地方，就是有眾多的人群，軍民混雜，高大的建築，縱橫交錯的地下管網，重要的電力，通信，電視，金融，政府部門等需要保護的地點。造成進攻和防禦都很困難，容易造成的破壞和損失都特別巨大。
剛剛發生的美國911事件就對各國的反恐以及城市防禦提出了更高的要求，車臣戰爭也讓各國軍方引起對城市巷戰更多的重視，自古至今，奪取城市從來都是戰爭雙方最重要的目標。
由於城市作戰的特殊性，對單兵裝備以及當兵作戰能力提出了更高的要求，國內外也更加重視針對在城市的恐怖活動和犯罪行為。隨著信息化的發展，城市戰爭更加的複雜化。
山地叢林，山多坡陡，溝深穀狹，林深草密，荊藤交織，炎熱多雨，霧大潮濕，河溪縱橫，害蟲較多，疾病流行。
熱帶山嶽叢林地的山、林、熱、雨、霧的綜合因素在叢林戰中有利的是：便於隱蔽集結和秘密接敵，達成戰鬥的突然性；便於廣泛實施迂回包圍，穿插分割，近戰殲敵；便於輕裝步兵和小分隊活動，開展遊擊作戰；便於憑險據守，扼製要點，節省兵力；便於隱蔽配置和機動，進行伏擊和襲擊；便於就地取材構築工事、設置障礙、製作簡易渡河和工程保障器材；便於采集野生食物，克服短期困難。
不利的是：指揮、協同、觀察、射擊和通信聯絡困難；不便於機械化和重裝備的運動，步兵越野運動時，需要翻山、穿林、過河，有時還要砍林開路前進，人員體力消耗大，運動速度緩慢，容易迷失方向，走錯路；進攻中隊形不易展開，展開後又容易失去聯絡，容易被敵人和地形分割；防禦陣地間隙大，死角多，翼側暴露，戰鬥隊形容易被割裂；武器裝備易鏽蝕，人員、馬匹容易患病，各種毒蛇猛獸，甚至有些植物都會對人員造成傷亡，補給、戰救均較困難。
經過了城市作戰和山地叢林訓練後，秦浩天又進行了嚴寒條件下的雪地生存訓練以及炎熱條件下的沙漠生存訓練。
最後就是進行最殘酷的海軍陸戰隊一樣的訓練，海軍陸戰隊主要擔負兩棲登陸、反登陸、搶占礁島、渡口、橋梁及應急作戰等任務。其艱巨和危險可想而知，這就要求每個海軍陸戰隊員必須具備過硬的本領和堅強的意誌。適應海上生存以及兩棲登陸的各種情況。
海軍陸戰隊的新兵必須經過各種形式的嚴格訓練，稱為“魔鬼訓練”海軍陸戰隊士兵的訓練極其嚴格，包括耐高溫、耐嚴寒、抗眩暈等等。
耐高溫訓練的標準是在烈日下能頂住3～4個小時的暴曬；耐嚴寒訓練是在零下30℃的野外，僅靠一床棉被、一件軍大衣過一夜。
泅渡訓練，每人要遊3000～5000米，全副武裝負重20千克，遊500米。在越野訓練中，每人全副武裝負重20千克奔走5千米.潛水訓練是鍛煉陸戰隊蛙人的特殊訓練課目。