《身邊》曾將那個23歲的我一下子推到觀眾麵前，忐忑不安地接受觀眾評判，曾讓當年的我茫然不知所措地哭過鼻子，也讓我一點點成熟起來，一步步得到觀眾認可，並第一次真正體會到夢想實現的喜悅。
《身邊》伴隨著我人生最重要的成長階段，我對她是永遠不會說“不”的情感，如果可以，我願意一直在她身邊。
《身邊》，讓我成了北京的女兒
準確地說，《身邊》是記錄我成長的一檔節目，它讓我真正長大，記錄了我實現夢想過程中的曆練和磨折。如今，每當翻看我早期主持的《身邊》時，總忍不住竊笑。看著自己那張佯裝成熟的稚嫩臉龐，說著本不是那個年齡應該說出的話，我很想笑，但是這種笑，包涵著對自己過去的一種欣慰，和對現在的我的一種鼓勵。
對於《身邊》欄目，我有著非常深厚的感情。我開始主持這個欄目時，對當時的我來講，是一個很高的起點。因為當時《身邊》欄目是一檔北京人非常喜聞樂見的節目，關注的人太多。從我第一次坐在《身邊》節目的錄製大廳，我就已經開始接受周圍各種批判的眼神，同時，這一路的批評和鼓勵，也使我迅速得成長起來。
很多人都是從這個節目認識我的，我一直覺得，這個節目就如同我的母親一樣，沒有它就沒有我的今天。《身邊》伴隨著我人生最重要的成長，這個節目涉獵的範圍十分之廣，包容的知識也非常豐富。它幾乎涵蓋了我們身邊生活中的方方麵麵。其中，有生活的竅門兒，生活的常識、法規和各種社會服務內容，有民俗話題，還有一些情感、養生保健的討論。因此，我總跟我的朋友們說，《身邊》是我閱讀過的一本最厚重的書，並且隨著時間的增加，這本書還在越來越厚，越來越豐富。
我並不是土生土長的北京人，本來對北京文化也了解不多，然而通過《身邊》，我對北京文化有了快速的認識，各種北京的風俗也很快爛熟於心。做這檔節目之後，我才知道老北京人的生活原來如此豐富多彩。《身邊》欄目讓我的生活常識變得豐富起來，我開始掌握很多富有情趣的生活小竅門，比如用牛奶盒做鞋架，如何把舊衣服改成漂亮的新衣服，等等，讓我也成為一個比較有生活智慧和情趣的人。
《身邊》讓我學到太多東西，也讓我變得更豐富。我也見證了《身邊》的多次改版，從我主持這個節目到現在，演播室都已換了六次。人的成長是需要記錄的，一般情況下我們記錄的方式隻能是照片或日記，而我的幸運就在於，有這麼一檔節目每天記錄我的成長和變化，一年三百六十五天，我每一個細微的變化都被記錄下來，所以我真是太幸福了。而且《身邊》讓我和觀眾的距離很近，很多觀眾通過這個節目認識了我。
我經常在逛超市的時候遇到一些熟悉的觀眾，他們都會親切地和我嘮家常，他們不會覺得和我距離很遠。每到逢年過節，《身邊》的觀眾都會送我一些小禮物或一些小吃，這樣的點滴都讓我覺得我是北京人的閨女，是觀眾的女兒。也許那些禮物我不一定用得上，但我一定會告訴觀眾我非常喜歡；可能那些小吃並不是我愛吃的，但是我一定會當著觀眾的麵大口大口地吃，然後由衷地讚美，隻是為了看到觀眾滿意的笑容。這就是我的溫暖，隻要觀眾喜歡我。
是觀眾讓我的人生價值最大程度地體現出來，讓我感到自己能為身邊的人做點事情，能為周圍的人帶去一些幫助，我會感到特別滿足和幸福，這就是我在《身邊》感受到的最大的溫情與快樂。
你是杜拉拉嗎？
作為現代女人，我們總是肩負著太多的東西。我們有太多的夢想要實現。我們想要有一個溫暖幸福的家庭；我們想要有一份成功精彩的事業；我們想要有一個可愛乖巧的寶寶；我們想要有一個絢爛美麗的外表。不要責怪我們的貪心，女人就是這樣一種生物，總是想擁有更多美好的東西。而且，現在的新女性，在職場也有著自己的一席之地。
《身邊》有一期節目是以《杜拉拉升職記》為藍本的，之所以選擇杜拉拉這一虛擬的角色，正是因為她實在是像極了生活中的一些女孩子，那種拚命，那種氣質，那種古靈精怪，那種未經琢磨的活潑與誠實，都是剛剛走入職場的女孩子共有的氣質。其實杜拉拉不僅是一個人，她代表了一個群體，一種年輕富有朝氣、對生活充滿向往的勇敢小女人。
《杜拉拉升職記》的編輯張巍老師說自己這麼多年寫了很多的劇本，後來發現自己寫的女人都是一個類型：女戰士。這個詞太貼切了，每一個在職場闖蕩的女人都是一名女戰士。她們堅強，和男人一起在職場拚殺；她們直爽，不虛偽，毫不掩飾自己的企圖心和小夢想；她們善良，從來不想利用別人或者傷害別人；她們執著，為了能夠獲得哪怕一點小小的成就，都能奮不顧身往前衝，因為這些，她們是美麗的，是可愛的。
杜拉拉之所以能一躍而紅，並不是因為她傳奇的升職經曆或是她本人擁有多麼出眾的才華以及外表，而是來自於她帶給廣大年輕女孩強烈的共鳴。幾乎所有職場女性都能從杜拉拉身上找到自己的影子。看著電視裏的杜拉拉，就仿佛看見那個每天朝九晚五、打拚生活的自己。杜拉拉遇到的困難，自己都曾經遇到過，杜拉拉受過的委屈，自己又何嚐不曾為此傷心流淚？除此之外，杜拉拉純潔、善良、不虛偽、不做作的個性，也是很多女孩都非常喜歡的。
我身邊的一位“小朋友”就曾經跟我說，剛剛工作的時候，每天都要加班，每天都要做很多很多事情，可還是被老板罵，她心裏裝滿了委屈和不滿，就是讀了《杜拉拉升職記》以後，她又開始充滿信心地工作。一遍做不好的事情，她會耐心做兩遍、三遍，一份寫不好的計劃書，她會重寫再重寫，所有的工作她都盡可能做到完美。正因為此，她一年中連升了兩級。她告訴我，就是杜拉拉告訴她人生是什麼樣子，她的方向在哪裏，她現在就是杜拉拉，現在的她生活和工作都充滿了激情。最近一次見到她的時候，儼然已經從一個剛畢業的大學女生蛻變成了一名成功的職場白領。
先不看杜拉拉的結局是不是幸福的，也不去討論她的生活是不是值得。像我一樣，我看一本書，往往很少糾結於陰暗的部分，我喜歡記住書中陽光溫暖的那一麵，這樣會比較快樂。我是一個喜歡大團圓結局的人，但這並不代表我不敢麵對悲劇，我的意思不過是說，我喜歡一切可以讓人溫暖明亮的東西。因此，就算我看到一本書或一場電影是以悲劇收場，我仍然會記住悲劇之前那些美好。
如今，每天都有數不清的女孩子踏入社會，開始她們的杜拉拉之旅，那麼如嘉賓說的一樣，如果一個女人想要獲得成功，她必須付出更多的努力，克服自己的情緒化和小懶惰，讓自己變得有企圖心和上進心。女孩子天生就是寵兒，也許很對人覺得努力奮鬥是一件很辛苦的事，那麼不要緊，看看杜拉拉吧，做一個生活的女戰士，前方總是光明的。現在，麵對生活，笑一個吧，露齒的。
天生才能麗質
愛美是女人的天性，這個世界上沒有任何一個女人會認為自己一點都不美，也沒有任何一個女人堅信自己已經是百分百完美。女人的一生幾乎都在追求減肥、塑形、美白、祛皺等等，追求美麗，是女人最無可厚非的事。正因為美麗的外表對女人而言如此重要，整容才會逐漸盛行。小到割雙眼皮，大到麵部削骨，女孩子為了美，可以忍受一切痛苦。
在《身邊》的一期節目中，我們談到了整容的話題。節目中，陳兵醫生說，作為整形醫生，每天都有很多人谘詢他，盡管這樣，他從來不敢打包票說“肯定沒有問題”，因為整形手術也是外科手術的一種，存在一定風險。在節目中，布仁醫生也對整形所使用的填充材料進行了解釋說明，並建議假體隆鼻超過十年的觀眾，可以去向醫生谘詢一下是否需要更換假體。另外，她還告訴大家，現在的整形手術注重的是微創，手術過程中盡量避免在患者麵部留下傷口。這些都是女孩子們整容時要注意的，對這些事項首先要明白，才能保護自己不受到傷害。
在節目中，當我看到一些花季少女因為整容失敗而遭受痛苦時，我忽然有些感同身受，心如刀絞。在采訪中，看到因為注射違禁藥品而導致麵部出現嚴重變形的那位女生，她帶著大大的墨鏡和口罩，將整張臉都掩蓋了起來，可是從她的外形和談吐，我完全可以想象出她曾經是一個多麼熱愛生活、追求時尚的女子，可就是這樣一場意外，也許讓她永遠無緣美麗。
很多女孩子因為不漂亮而感到自卑，因為沒有明星般性感的身材和美麗的臉蛋而去整容，想通過後天的方法獲得美麗，這麼做當然沒有錯。可是，對於女人來說，美麗的臉蛋和改造過的完美身材真的能為你贏得一切？當你看到鏡子裏那張連自己都認不出的臉，你會欣喜若狂嗎？你會不會想念原來的自己，會不會想念那個雖然不完美卻真實可愛的自己呢？浮華過後，當一切歸於平淡，你是否會為原來的自己默默流淚，是不是有一些後悔了呢？有點瑕疵的女人是可愛的，這樣的不完美才是最最真實的完美。
且不談身體發膚受之父母，自己的一切都是最獨特的，不然老天為什麼把我們生成這個樣子呢？我的眼睛就這麼大，但已經足夠看清楚這個美麗的世界；我的嘴唇不夠豐盈，但足以讓我露出燦爛的笑容；我的鼻子也不夠挺，但足以讓我呼吸清新的空氣……
追求美麗沒有錯，隻是請記住，自己的安全才是最重要的。我們要讓自己美得健康，美得自然。追求美麗未必非要動刀，很多簡單的方法都能為美麗加分。比如保持好的睡眠，做個睡美人。每天喝夠八杯水，讓肌膚水潤潤的。還有經常敷麵膜，這是我的法寶，我每天晚上無論回家多晚，一定會洗完澡後給全身塗上潤膚霜，再在臉上敷一片麵膜。氣候幹燥時，我還會先敷一片保濕的，然後再敷美白的。幾年來我每天堅持，從沒中斷過一天，所以我的皮膚在同齡人中還算不錯，沒有斑點，沒有細紋。另外，保持美麗的最**寶就是保持好心情，相由心生，隻有心情美了，人才會更美。
至於整形，隻是錦上添花而已，幫助大家變得更美，但不要試圖通過整形實現一些不現實的願望，比如物質或情感方麵的。而且術前一定要跟醫生做好溝通，調整好心態。追求美並沒有錯，但是一定要選擇到正規的醫療機構，畢竟安全永遠是第一位的。
天生麗質難自棄，這句話不僅是描述一個女人生而美麗的優勢，也是說天生才能麗質。每個女人都有自己獨特的美，隻是很多女人從沒發現而已，更別談珍惜了。所以，女人啊，請好好看看鏡子裏的自己，衝自己微笑一下，是不是也很美呢？
麵對分手，你該怎麼辦？
我是一個特別珍惜緣分的人，我相信這個世界上每一個與我相識的人，不管是愛我的，還是傷害過我的，都是一種緣分。我特別喜歡一句話：前世的500次回眸，才換來今生一次擦肩而過的機會。就是這樣，毫無關係的兩個人能在這個繁華的世界中相遇，本身就是一件神奇的事情。緣起時無限好，那緣滅的時候又當如何。麵對分手，有的人麵紅耳赤，有的人期期艾艾，有的人鬧得兩人視同水火，也有的從此成為最熟悉的陌生人。
當愛情遭遇分手，你會怎麼做？是選擇落寞離場，還是存心報複？
《身邊》欄目做過這一主題的節目，節目中，蘇芩老師說了這樣一件事：有一個男孩，被一個女孩子甩了，男孩苦苦哀求，但最終沒有留住自己的女朋友。於是，在接下來的幾年裏，男孩發奮圖強，工作逐漸風生水起。幾年之後，他又去追那個女孩，女孩發現男孩變得很優秀，於是再次接受了男孩。可是，就在他們結婚前夕，男孩對女孩提出分手，他對女孩說：“我這幾年辛苦努力，之所以把你追回來，隻為讓你感受被拋棄的滋味。”
暢銷書作家曾宇航說，麵子是中國男人的貞操。對於一部分男人來說，如果被甩，麵子上擱不住，就會產生報複行為。通常來講，這種男人在談戀愛的時候，占有欲很強。
會產生報複心理的可不隻是男人，一些女孩在分手後也會想要報複曾經的男友。一方麵是因為女孩可能從小被寵壞了，從沒嚐過失敗的滋味；或是戀愛的時候付出過多，分手後越想越不甘心，於是想讓對方也付出一些代價。
分手也是一門藝術，當愛情不在的時候，的確需要分開，但分手要講究方法，否則會給對方造成困惑。我們的節目中，有一位主人公小佳，因為男朋友的脾氣比較急，小佳選擇了分手。結果在小佳用發短信告訴男朋友分手的決定後，男朋友一周內竟然發了一百多條恐嚇短信給她。小佳很無奈，隻得找了一家代理公司來解決分手的事情。
男孩在接受我們采訪時說，他覺得不公平，女友隨便發一條短信就結束了戀愛關係，這是他無法接受的，後來女友竟然找代理公司解決這件事，更讓他覺得很過分。
生活中，甜蜜的情侶隨處可見，終結愛情的場麵也時常發生。麵對分手，人們往往選擇最輕鬆的方法，一通電話，一封信，一條短信，好像隻要不當麵說出那幾個字，就不會有損大家的感情。事實並非如此，分手應該是一個真誠麵對的過程。現在很多年輕人會有一種逃避的心態，遇到棘手的問題通常會請家人或親戚朋友出麵解決。其實，真誠地麵對分手，會讓你曾經愛過的人有一種被尊重的感覺。即使分手，他也會把曾經愛過的你放在心底。
受友條，在談戀愛的時候，占有欲很強。愛情是美好的，一場愛戀足以融化兩顆年輕的心，然而，當熱戀期過去，衝動的心情慢慢平靜下來，相處就變成一件需要經營的事。當兩個人在愛情中的步調不再協調，就是矛盾出現的時候，愛情也將褪去美麗的外衣，露出生活本來的麵目。
節目中采訪的那些年輕男女，那些執著於分手或者被愛情傷害過的人，他們都對愛情充滿了怨恨，對這段感情嗤之以鼻，卻又心有不甘，因此他們報複、恐嚇對方，徹底把這份感情親手撕碎了。