倒黴的少年被浸入骨髓的滾沸熱水給活活燙醒了。
然後他發現自己正赤身裸體的泡在那口巨大的黑色木缸裏，方圓兩丈的大缸看起來如同一口露天浴池，水氣蒸騰，煙霧繚繞，滾燙的水麵浮著幾顆夜明珠照明，而自己此時四肢酥麻無力，渾身骨血筋肉都在疼痛，但體內氣血流轉，就連經脈裏稀薄萎靡的法力都像是充滿了活力，快速進行著周天運行，生生不息。
“全身的毛孔似乎都張開了。”淩辰舒服的低吟一聲，借著昏暗的光亮依稀辨認出缸裏的水居然泛著青紅色，而且還不斷有氣泡向上翻騰。
什麼意思？涮火鍋嗎？
淩辰滿頭黑線掙紮著想起來，奈何缸裏水溫滾燙，蒸汽灼熱，加上他本就體力透支，被這熱氣一蒸更加渾身無力，索性便呆在水裏，怒目橫眉的瞪著正站在缸前的大叔。
還不等淩辰開口，劍塵先笑眯眯的問道：“怎麼樣，泡的舒服嗎？水溫如何？”
淩辰下意識說道：“舒服，要是能搓個澡就更好了，不過水溫有點高，熱……”
“你現在又不是凡人，水溫高點也沒什麼，況且高溫才有效果。”劍塵開解道。。
淩辰給滾水燙的動彈不得，臉上擺出一副生氣的樣子：“什麼意思？這個水怎麼是紅色的？你放的火鍋底料是紅湯麻辣味的？”
“呦！你一個偏僻之地彈丸小城裏的小乞丐還知道火鍋呢？”劍塵顯出意外的神色，調侃一句說道：“不過我可沒有吃涮人肉的愛好。這水裏是加了藥液，可以為你舒筋活血，煉體化氣的！”說著哈哈笑起來：“你白天幹的不錯，我沒想到你第一天訓練就能有如此表現。被金環碧瞳獸追了半天居然沒缺胳膊少腿的。”
淩辰對劍塵明裏稱讚暗裏嘲笑的幸災樂禍憤慨不已，卻還是下意識四周看了看，隻見遠處籠子裏的金環碧瞳獸正在打盹，凶悍威勢絲毫不減。
“你這老王八蛋就是在折磨我！”淩辰畏縮的收回眼神，再也忍不了了，咬牙切齒的大聲罵道。
劍塵狀作認真的說道：“我覺得你對我起碼應該保持最基本的尊敬吧，而且你要正視現實，雖然我比你大了那麼幾千歲，可看起來依然是一個風華正茂、英朗挺拔的帥哥，一點都不老。再說了，我可是為你花了很多心思的，是在對你的肉身、法力和法術進行全麵的改造加強訓練。”
淩辰聽不進去，依然橫眉怒目，作勢要呸他。
劍塵無奈，趕緊接著解釋道：“讓你一直帶著那些鐵塊，就是讓你習慣負重，當你已經習慣了全身背著重物時，再脫下這些負重去戰鬥，就能發揮出十二分的戰力。”
“至於讓你用水盆運水去裝水缸，那也是為你好！一來你運的水最後還是用在你身上，你要是不把缸裏裝滿水，現在又怎麼能泡這藥浴呢？二來我就是要你來回奔跑，奔跑是一項能夠調動全身肌肉骨骼的運動，其目的就是為了鍛煉你的肉身，消耗掉你的體力。”
“而我帶你做的靜氣瑜伽，是對身體各部位機能進行針對性訓練，隻要堅持不懈，慢慢會體現出效果的。”
“這兩項訓練做完，就是最嚴酷，最危險，也是變數最多的一項生存訓練了。在體力幾乎已經消耗殆盡的情況下應付一隻你根本無法抵擋的金環碧瞳獸，就是讓你不得不用法力和法術，而且以你現在的能力，就算熬到了太陽落山，你的法力也會跟體力一樣透支，等到晚上修煉時，效果會更好。”
“而且這種生死危機是最鍛煉人的綜合能力的，能迫使你提高對法術的運用和戰鬥時機的把握。”
劍塵忽然對淩辰眨眨眼：“我知道你聰明，所以才特意設置了這些訓練的環節。有金環碧瞳獸在最後押陣，你明知道光靠體力本來就跑不贏它，所以肯定會在之前的訓練中使用體力，保留法力。而之前的體能運動，也能恰到好處的消耗掉你的體力，讓你不得不在麵對金環碧瞳獸的時候依賴法力並更謹慎的使用法力。三項訓練下來，剛好一個白天，也剛好能讓你的體力法力全部使用的點滴不剩，這時候再帶你來泡個藥浴，讓你的肉身和法力在消耗到臨界點的極限程度上最大化的進行恢複和蛻變。”