在陽光不太明媚的清晨，惺忪曦光透過細密枝葉映下斑駁的光斑，早起的鳥兒正在找早起的蟲子吃，山林遠處隱隱約約還傳來剛睡醒的吃人野獸發出的慵懶低吼。
真是一個春光瀲灩、美好靜謐的清早。
而可憐的淩辰此時正全副武裝的綁著鐵塊，端著一盆清水吭哧吭哧毫無情調的奔跑，深一腳淺一腳地將盆裏的水不斷地灑出，淩辰口中也隨之不停地嘀嘀咕咕罵罵咧咧，卻不敢停下腳步。
淩辰曾經在彌羅城聽過那些老頭老太太們紮堆閑聊，說起遠古故事中有一隻笨鳥去銜小石子填海；還有個老頭坑了自己一家老小子孫後代去給山搬家。淩辰當時嘲笑了這笨鳥和老頭半天，卻沒想到自己如今也成了一樣的蠢貨。
翻山越嶺的用水盆運水去裝滿水缸，這可真是一件無聊而且蛋疼的事情。而全身裹滿沉重的鐵塊去翻山越嶺用水盆運水裝滿水缸，更是讓人絕望。
可恰恰是這種無聊、蛋疼且讓人絕望的事情，淩辰已經幹了十幾天了，而且不知道還要幹多久。在訓練剛開始的那些天，單單運水裝滿水缸這第一項任務，淩辰花費一整天的時間也無法完成。如今雖然好一些，但距離目標卻還有很大的差距。
不知已經是第多少次跑回大水缸旁邊，淩辰倚著大缸不停地喘著粗氣，玄元甲被湧泉一樣的汗水沾濕貼在身上，外麵還有厚重的鐵板禁錮，實在是難受之極。
淩辰費力的舉起手中的水盆，把隻剩下小半盆的水倒進缸中。
這麼一個簡單的動作，他卻脫手一滑，差點把盆摔了。
已經從天蒙蒙亮開始跑到現在，足足跑了三個時辰，可缸裏的水卻還隻有小半。
淩辰有些麻木的看著這方巨大的黑木缸，心裏用各種惡毒的詞語傾瀉在他親愛的大叔身上。
劍塵這老王八蛋太陰損了，他設置的訓練強度太高，必須要自己運水的效率和速度都達到要求才行。跑得慢了，時間根本來不及；跑得快了，在這山林之間的飛奔根本無法端穩水盆，水會灑出大半，效率太低。雖然劍塵說得好聽，允許使用法力——淩辰一念至此，偷偷摸摸側頭看向大缸另一側的遠處——可運完水，還有那頭凶厲的金環碧瞳獸呢！
法力用光了，等到金環碧瞳獸出籠，自己不是死定了？
所以在搞清楚劍塵對這訓練的具體安排後，淩辰就明白了，大叔這裏麵憋著壞呢！甭管是運水還是後麵那個身體機能專項訓練，其實都是對於體力的的鍛煉，根本無法使用法力。
為什麼？
因為好鋼要用在刀刃上。法力需要留著放在應付金環碧瞳獸追殺的時候再用！
金環碧瞳獸這種猛獸，光靠體力應對，一萬個淩辰也得被啃啃吃幹淨了，隻有用上法力才能有機會在其血盆大口下逃生。
所以劍塵的目的很明確，就是要把淩辰的法力和體力都往極限上榨幹！
淩辰深深歎了口氣。
自己現在的能力連讓劍塵大叔完整達成目標都做不到。因為他現在光運水就消磨了一天，根本見不到金環碧瞳獸。
這時隻聽背後傳來一道揶揄的聲音：“哎呦，隻花了這麼一點時間就填滿了一小半的水缸，效率很高嘛！”
淩辰瞬間變臉，轉過身瞪了一眼站著說話不腰疼的大叔。
劍塵繼續嘲笑道：“寅時不到就開始運水，運到現在還不夠一半，等你運完估計都要天黑了吧？你怎麼不用你的法力啊？是怕那頭金環碧瞳獸嗎？我看沒必要啊，你這麼慢，運完水都已經到晚上修煉法力的時候了，根本沒有機會讓金環碧瞳獸追著你跑！”
淩辰深呼吸兩次，壓製下跟劍塵拚命的衝動，隻裝作沒看見他，緩了兩口氣，爬起來就繼續往水潭跑去。
劍塵還在身後叫喚：“嘿，一缸水必須裝滿是做不得假的，但是你跑的時候能不能穩一點？你是運水呢還是澆花呢？”
淩辰怒上心頭，再也忍不住，一個急刹停住腳步：“呸，王八蛋！”說罷轉頭繼續跑。劍塵哈哈大笑，反而愈加開心。
淩辰一邊跑一邊翻著白眼，心裏卻也在琢磨著。
每次一盆水都顛的隻剩不到一半，效率太低了，確實是應該穩一點才行啊。
要不然這一趟一趟事倍功半，什麼時候才是個頭啊？
於是淩辰像是要掏空自己一樣瘋狂奔跑，同時下意識感受起自己此時的狀態。
跑步，就是一個身體抬步、懸空、落地的周期過程，這種上下的起伏加上人體前衝的前後停頓，整個人的動作幅度極大，加上每次邁步都有細微的不同，顛簸起來其實很難完美掌控。
要在野外的高速運動中穩住滿滿一盆水，是很不可思議的。首先要統一並摸清楚自身軀體運動時的規律，其次要讓自己的運動幅度保持這樣的規律，並帶著水一起契合在這種幅度中。
如果能讓自己在劇烈運動中，端著盆的雙臂還能獨立於身體之外，紋絲不動的穩住木盆，那就好了！
這個念頭劃過，淩辰不禁啞然失笑。
人的身體是一個整體，在行動中尤其是跑步的過程裏，整個人的筋骨肌肉都在運動，要讓自己的兩條手臂獨立出來保持靜態，有點異想天開啊！
好不容易再次跑到水潭邊，淩辰旁若無人地捧起一捧水激了激臉。
水潭周圍有兩頭模樣古怪叫不出名字的野獸遠遠地躲在樹叢後，不敢靠近。
淩辰嗬嗬冷笑一聲，沒有言語。
獸類凶悍，但也知道躲避危險。這兩頭猛獸是水潭周邊一帶最強的兩隻，也算是這塊區域的霸主，實力雖然不如那頭金環碧瞳獸，但也不比現在的淩辰差。隻不過狹路相逢勇者勝，自打前段時間淩辰悍不畏死以命搏命打的這兩頭畜生重傷而逃後，以後再來水潭，這兩隻畜生便退避三舍。
清冽寒涼的潭水洗去汗塵，似乎也讓淩辰酥麻的雙臂輕鬆了幾分。他懶得理那兩頭畜生，而是舀起滿滿一盆水，慢慢跑動起來，仔細的感受自身運動的狀態。
腳的抓地後蹬，腿部肌肉的拉伸，邁步的幅度，腰背的連帶，整個身體都在活動。
淩辰初入修道之路，若以行道人的手段去感受，甚至能察覺到肌肉筋骨活動時不斷鬆緊收縮的狀態。而他的雙臂也在這樣的運動中抑製不住的顛簸抖動，盆裏的水不要錢一樣往外灑，真跟澆花一樣。
一趟跑下來，水依然灑了半盆，可淩辰卻不以為意，還是全神貫注的觀察著自己運動的體態變化。他有些迷上了觀察自己的感覺，就連身體的疲倦都不去在意了，像是機械一樣奔跑著，感受著，試驗著。
淩辰想找到規律，運動的規律，那種在抬步跨步中起伏的節奏。
節奏……淩辰眼睛一亮。是的，就是節奏！
如同音樂一樣，奔跑的每一步，一起一落，就是一個完整的節拍！
如果說肆意奔跑的節拍是無序的音符，那麼幅度統一的奔跑就是有節奏的節拍，是一曲有跡可循的旋律！
淩辰福至心靈，雖然還在奔跑，卻好像有些不同了，整個人漸漸充斥著一種奇妙的律動感。
他依然在奔跑，但是山路卻已經無法妨礙他，密林也無法阻止他，鐵塊更無法拖累住他，就連本身的極限和本能也不能阻攔他。慢慢的，每一步的距離淩辰都做到心中有數，每一次身體晃動的幅度都一模一樣。
淩辰整個人都在一種平衡的節奏中。
盆裏的水依然起伏蕩漾，但灑出去的已經越來越少。
當淩辰意猶未盡地停在了水缸前時，似乎還沒有從奔跑的節奏中清醒，而他的盆裏還有大半的水。
他興奮的把盆裏的水倒進水缸，再次跑動起來。
一趟一趟，一盆一盆。