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其他類型
活到天年
作者：
武國忠
其他類型
13 萬字
連載
《活到天年》正文
正文 第1章 序言 如果家裏有一個醫生
正文 第2章 人要活到多少歲才算盡其天年
正文 第3章 養生就是養陽氣
正文 第4章 現代人為什麼會陰盛陽衰
正文 第5章 陽氣旺盛，百病不侵
正文 第6章 為自己看病——判斷“體內有濕”的簡易方法
正文 第7章 看舌觀指，辨證養生
正文 第8章 抱住健康，萬病皆除——站樁養生法是最簡單有效的長命之道
正文 第9章 “放鬆”是人體最好的大藥
正文 第10章 要活就得動
正文 第11章 “太極護身”，生生不息
正文 第12章 天地相合——來自於中醫不傳之秘的養容術
正文 第13章 胃口好，活得就好——然穀是開胃的大功臣
正文 第14章 頸椎、腰椎有病，後溪穴百用百靈
正文 第15章 大藥逞神勇，承山滅頑濕
正文 第16章 每天敲風市穴，健康就會隨“風”而至
正文 第17章 神仙也怕腦後風，有風就找風府穴
正文 第18章 印堂發亮，就是福相
正文 第19章 足三裏，上中下一起理
正文 第20章 胸腹的眾多毛病就靠公孫穴擺平
正文 第21章 對心腦血管疾病釜底抽薪——再探合穀穴
正文 第22章 怪病就靠膈俞收，隻生歡喜不生愁
正文 第23章 人體老生寒，太溪定生暖
正文 第24章 有效就是硬道理——6個穴位包治眾病
正文 第25章 救命大隱士，委中最無私
正文 第26章 別拿胃痛不當回事——胃痛的身心共治法
正文 第27章 誰說良藥要苦口，生甘草作“孝心湯”
正文 第28章 讓父母永遠不老的酒——參杞鹿龜酒
正文 第29章 粥皮滋陰又補陽，處處留心皆健康
正文 第30章 九蒸九曬黑芝麻——道家秘傳的“養腎食療”法
正文 第31章 肩井提氣血，陽氣耀全身
正文 第32章 誰沒有為父母的疾病揪過心——脊背一捏，百病不得
正文 第33章 “捏積”為什麼要以7歲為一個分界點呢
正文 第34章 像南懷瑾先生一樣迎風擺柳——活到90歲的養生之道
正文 第35章 每天隻吃一頓——養生的最高境界是應變
正文 第36章 會吃飯，您就生不了病
正文 第37章 家裏做的飯最香——炒黃的米和鍋巴是世上最好的開胃湯
正文 第38章 痛風的“報應”
正文 第39章 濕邪無處不在，細節決定長生
正文 第40章 每天薏米紅豆粥，全家健康樂悠悠
正文 第41章 再說薏米紅豆粥，隨症加減百病休
正文 第42章 養生的最大玄機是明白自己是何“體質”
正文 第43章 老怕傷寒少怕癆
正文 第44章 腎氣旺，人就旺
正文 第45章 口苦、心浮氣躁、偏執是心腦血管疾病的3大表現
正文 第46章 高血壓分寒熱治才有效
正文 第47章 越餓的時候吃東西越香
正文 第48章 什麼才是真正的“排病反應”
正文 第49章 向食物討要生命力
正文 第50章 多接觸有生命力的東西，你的生命力就會變強
正文 第51章 養生的真諦就是沉得住陽氣
正文 第52章 飲食有節，胃以喜者為補
正文 第53章 大自然什麼時候給我們，我們就什麼時候吃
正文 第54章 入鄉隨俗，豆腐開路——治療水土不服的千金秘方
正文 第55章 如何獲取萬事萬物的陽氣為自己所用
正文 第56章 怎樣與大自然交換生機
正文 第57章 養陽從春夏開始
正文 第58章 節日就是用來養心的
正文 第59章 當我們麵臨身心的地震時——正氣存內，邪不可幹
正文 第60章 治病先治心，人才有好命
正文 第61章 養生治病的第一大藥叫“心藥”
正文 第62章 中醫治病就是激發人的自愈潛能
正文 第63章 養顏從養心開始
正文 第64章 讓自己的最愛永遠保持年輕的美容秘方
正文 第65章 每個女性都可以環肥燕瘦——養胃健脾就是美麗的根本
正文 第66章 現在女性的很多病都是產後遺留下來的
正文 第67章 治脾就可安五髒
正文 第68章 獻給應酬之人的解酒神物——“千杯不醉葛藤花”
正文 第69章 “秘密養神法”——獻給所有上班族們的補腎良方
正文 第70章 “頭頸部向後”，人永遠不會佝僂
正文 第71章 後記 養生的幸福，從當下開始
正文 第72章 出版說明