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楊力：你的脾胃還好嗎？
作者：
楊力
東方玄幻
14 萬字
連載
《楊力：你的脾胃還好嗎？》正文
版權信息
序：請心疼你的脾胃
第一節 病從脾胃生
第二節 調查取證：脾胃為什麼會受傷
第三節 脾胃受傷，殃及全身
第四節 感覺體質差，趕緊調養脾和胃
第五節 要想脾胃好，預防要趁早
第一節 脾胃不和，半夜睡不著
第二節 飯菜再香，也沒有胃口
第三節 嘴裏的味兒為什麼不正常
第四節 脾胃虛弱，沒有好臉色
第五節 脾氣虛弱的人愛犯懶
第六節 腹瀉，揮之不去的苦惱
第七節 胃氣上逆致嘔吐
第八節 反反複複的胃潰瘍
第一節 管好嘴巴，脾胃不生病
第二節 絕對不能吃的食物
第三節 千萬別做“酒囊飯袋”
第四節 冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方
第五節 要想脾胃好，維生素C不可少
第六節 吃對大棗養脾胃
第七節 世人都想身體好，偏把粥寶都忘了
第八節 雖然水養胃，也要喝得對
第九節 細嚼慢咽好處多
第一節 春季宜溫胃，祛寒升胃氣
第二節 夏季宜醒脾，除濕養陽氣
第三節 秋季應暖胃，健脾防燥氣
第四節 冬季應護脾，健胃藏熱量
第一節 少勞役，少操心
第二節 一開口，“神”氣就散了
第三節 壓住火，千萬不要發脾氣
第四節 心態好了，讓脾胃充滿“陽光”
第五節 起居有常，修來的是福
第六節 胃暖了，比吃什麼都強
第七節 吃飯要適度，不能拿胃當口袋
第九節 吃得好不如拉得好
第一節 飯後百步走，促進消化保長壽
第二節 閑來無事，練練太極
第三節 要想消化好，做做腸胃保健操
第四節 經絡通暢，脾胃順
第一節 飯前一口湯，老來不受傷
第二節 開胃菜，開胃菜，增加食欲來得快
第三節 要想脾胃好，五穀雜糧不能少
第四節 吃水果的學問
第五節 洋快餐，隻會加快你衰亡的步伐
第六節 吃夜宵——胃病的元凶
第七節 冷熱混食，脾胃難適應
第八節 植物油，胃病的克星
第一節 胃下垂：你需要恢複胃彈力
第二節 胃反酸：隻要不吐就好了
第三節 胃潰瘍：亡羊補牢為時不晚
第四節 胃穿孔，人命關天不得不防
第五節 胃癌莫慌張，中醫有妙方
第六節 厭食：食欲不振沒胃口
第七節 便秘、痔瘡：脾胃虛弱導致的難言之隱
第八節 月經不調：脾胃不和，氣血不順，月月不輕鬆