母乳喂養前後的細節
哺乳前
媽媽應選穿軟質棉料衣衫,以自己感覺舒服的坐姿或躺姿給寶寶哺乳,有需要的話,可使用抱枕、被子等其他物品支撐,做好哺乳的準備;應用熱毛巾敷乳房和乳頭3~5分鍾;對於乳汁分泌不足或乳房脹痛的哺乳媽媽,可采用按摩的方法刺激排乳反射,促進乳房的血液循環和乳汁分泌。
哺乳過程
媽媽應注意托起寶寶的頭、肩膀及臀部,讓乳頭輕輕觸到寶寶的唇部,刺激寶寶尋找媽媽乳頭的動作反射,等寶寶嘴巴張大後,媽媽再將乳頭塞進寶寶口中。一定要讓寶寶含住乳暈和乳頭,而不是隻含住乳頭。乳母的手呈“C”字形,將乳房輕輕托起,以利於排乳。每次哺乳應給寶寶足夠時間吸吮,每側乳房約需10分鍾,使寶寶吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多,熱量是前奶的2倍。如果有不能哺乳的情況時,媽媽也一定要排空乳房,每天清空乳房內的乳汁,每天擠6次左右即可。及時擠出乳房裏的乳汁,才能保證乳汁的正常分泌。哺乳媽媽要做到兩側乳房交替喂奶,避免以後兩側乳房大小懸殊太明顯。
結束喂奶
哺乳完畢後,首先要將新生兒的頭部靠到哺乳媽媽的肩膀上,媽媽應該動手輕拍寶寶的背部,幫助寶寶排空吸進的空氣。安置好寶寶後,哺乳媽媽要用軟布擦洗乳頭和乳房,或擠出幾滴乳汁用食指擦抹乳頭及乳暈,以保護皮膚,最後戴上舒適的胸罩。
配方奶喂養的方法
(1)根據寶寶的情況選用適合的配方奶粉,依照按需喂養的原則,夜間哺乳1~2次,每次80~100毫升,一天奶量為140~150毫升br千克。
(2)每4小時喂一次,每次60~90毫升,不主張喂糖水,必要時可喂少量白開水。
(3)奶粉調配注意比例適中,奶過稀會使蛋白質含量下降,長此以往寶寶就會營養不良,長期食用稀奶,寶寶還可能會發生水中毒;過稠的奶含有較多的礦物質,特別是鈉鹽,新生兒腎功能弱,鈉排不出去會引起腦細胞水腫,即鹽中毒,同水中毒的後果一樣,也會引起抽風。
哺乳時請保持愉快的心情
乳汁分泌與神經中樞關係密切,過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態可引起乳汁分泌減少。產婦應注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好采取與嬰兒同步休息法,減少幹擾。聽輕鬆愉快的音樂,看健康有趣的書畫,有利於調節心理,保持心情舒暢。家庭其他成員應照顧好乳母,多加精神安慰和鼓勵,並主動分擔家務,防止乳母疲勞。
本月不需添加輔助食物
一方麵,母乳含有嬰兒生長發育所需要的各種營養物質,足以滿足4個月以內寶寶身體需要的各種營養。另一方麵,寶寶的吸吮動作,有效刺激母親乳頭神經末梢,促使腦垂體產生催乳素,由血液帶到乳腺,促進乳汁分泌。此外,哺乳還可促使乳腺管內的奶水排空,減少奶脹之苦,防止因此誘發的乳腺炎。
哺乳時要進行感情交流
寶寶出生了,作為家庭的新成員,盡管寶寶暫時不會說話,可家長們千萬不要以為寶寶什麼都不懂,爸爸媽媽要想將自己的寶寶培養成聰明可愛的孩子,就不能忽視與初生寶寶的交流。家長們可以通過對視、傾聽、說話、擁抱等方法與寶寶交流。這樣做,不但滿足寶寶感情交流的需要,而且對寶寶日後的語言交流和人際交往能力的發展也有著非同尋常的作用。
視覺交流
視覺交流是讓寶寶感知母愛的重要途徑。當媽媽抱起寶寶注視時,寶寶看到媽媽親切的麵孔,眼睛裏就不再暗淡無光、昏昏欲睡了,他也會注視媽媽的臉,這時,媽媽可以用溫柔的語言和寶寶在注視中親切地交流,你可以和寶寶這樣說話:寶寶看到媽媽了嗎?在與寶寶注視時,可以邊說話邊搖動寶寶,和寶寶的距離最好在20~30厘米之間。這樣可以鍛煉寶寶的敏感性,通過經常的訓練還有助於寶寶的智力開發和感覺能力發展。
語言交流
家長們盡量給寶寶營造一個親情氛圍濃厚、豐富多彩的語言環境,盡管寶寶還不能說話,但他們能從語言中感知親人對他們的情感。在日常的照料中,喂奶、換尿布、擦臉、洗澡都是媽媽與寶寶語言交流的好機會,多和寶寶說話,增進母子感情。
安撫寶寶
哺乳時輕輕安撫寶寶,是一個少不了的環節。對寶寶安撫的過程能使寶寶感受到,媽媽的懷抱是最安全的場所,這體現出寶寶對媽媽的依戀情感,也形成了寶寶的早期記憶。母乳喂養的嬰兒,隻要媽媽每次都用固定的姿勢抱住他,寶寶就會主動尋找乳頭。爸爸媽媽輕輕撫摸寶寶的小手,傳遞愛意的同時,還能讓寶寶感受到皮膚的觸覺,還能有利於他們的抓握反射,提高寶寶的靈敏度。
哺乳媽媽的喂奶禁忌
下列情況下,媽媽們不宜喂奶:
心情不好時
美國生理學家愛爾馬的實驗顯示,人在生氣時體內可產生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉澱。因此提示媽媽切勿生氣時或剛生完氣就喂奶,以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁。
工作服未換
媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶帶來麻煩,因為工作服上往往粘有很多肉眼難以看見的病毒、細菌和其他有害物質,尤其是在醫院或實驗室裏工作的媽媽們。媽媽無論怎麼忙,也要先脫下工作服(最好也脫掉外套),洗淨雙手再喂奶。
穿著化纖內衣
媽媽穿化纖內衣的最大危害,在於化纖內衣的纖維容易脫落而堵塞乳腺管,造成無奶的惡果。專家研究了部分無奶的媽媽,從其乳汁中找到大量的繭絲狀物,這些繭絲狀物是乳房在內衣和乳罩內做圓周運動時從內衣脫落而侵入乳腺管的。故喂奶的媽媽暫時不要穿化纖內衣,也不要佩戴化纖類乳罩,應以棉類製品為佳。