如果寶寶偏瘦,媽媽要做的第一步:檢查寶寶的飲食、睡眠、營養狀況是否正常。這幾個方麵直接關係到寶寶生長發育。然後,媽媽應該針對寶寶身體的特殊情況,為寶寶製訂合理的飲食計劃,改善寶寶的吸收狀況。否則,再好的營養也不能使寶寶長得好。
如何知道寶寶吃飽了沒有
爸爸媽媽想要判斷寶寶是否吃飽,可以采用下麵的妙招。
妙招1:“聽聽”——寶寶下咽的聲音
寶寶平均每吸吮2~3次可以咽下一大口,如此連續約15分鍾就可以說明寶寶吃飽了。
妙招2:“瞅瞅”——寶寶的大便
喂母乳的寶寶每天大便4~5次,呈金黃色稠便;喂配方奶的寶寶每天大便3~4次,呈淡黃色稠便,這些都可以說明奶量夠了。
妙招3:“看看”——寶寶吃奶後的狀態
如喂飽後寶寶對你笑,或者不哭了,或者馬上入眠,說明寶寶吃飽了。
妙招4:“稱稱”——寶寶的體重
體重增減是最能說明問題的指標。足月寶寶一般第一個月會增重720~750克,第二個月會增重600克左右。如果寶寶體重減輕,要麼有病,要麼喂養不當。媽媽喂奶不足或奶水太稀導致營養不足,是導致嬰兒體重減輕的重要因素之一。
鮮牛奶、配方奶該如何選擇
鮮牛奶和配方奶都具有很高的營養價值,它們在乳類食品中的地位僅次於母乳。在給寶寶的食品做選擇時,由於兩者包含的營養成分不同,還望家長們三思而後“選”。
在鮮牛奶中,礦物質的含量多,易對寶寶的腎髒造成負擔,少鐵容易造成營養性缺鐵性貧血;雖然鮮牛奶中的蛋白質含量高,但是氨基酸含量較少,分子量大的酪蛋白易形成凝塊而不易消化;鮮牛奶中一些對幼兒生長發育有著重要作用的維生素、微量元素和生理活性物質明顯不足,不利於寶寶吸收。所以,鮮牛奶不能完全滿足幼兒生長發育的營養需求。
嬰幼兒配方奶粉是以牛乳(或羊乳)及其加工製品為主要原料,加入適量的維生素、礦物質和其他輔料,經加工製成的供嬰幼兒食用的產品。與鮮牛奶相比,配方奶粉中還加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了礦物質含量,以減輕嬰幼兒腎髒負擔;另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。
總的來說,配方奶粉較鮮牛奶更利於寶寶營養吸收,適合寶寶食用。
如何改掉寶寶喝夜奶的習慣
晚上睡得正香時,寶寶哇哇的哭聲響起,很多媽媽的第一反應就是給孩子喂奶。寶寶在夜裏反複地哭醒,媽媽就反複給寶寶喂奶。時間長了,媽媽疲憊不堪,寶寶也養成了一個習慣:不喝奶就無法再次入睡。
想要改掉寶寶喝夜奶的習慣,媽媽們可以參考下列方法和技巧:
(1)保證白天寶寶的進食量,避免寶寶的饑餓感。同時媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數。從三次到兩次再到一次,讓寶寶慢慢習慣。
(2)試著延遲晚上寶寶的最後一頓奶。為了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,把寶寶喂飽,再哄他睡覺。
(3)適時給寶寶添加輔食。寶寶到了添加輔食的月份,就給他喂足輔食。在白天的時候,媽媽盡量讓寶寶多吃,在寶寶睡前一兩小時,可以喂點米粉或者奶,以免夜裏餓。
請人照看寶寶該交代哪些事
媽媽有急事出門,臨時請人照看自己的小寶寶。如果對方沒有調配奶粉的經驗,媽媽就要事先按步驟做準備了:
第1步:在消毒好的奶瓶裏裝上調配好的寶寶每一頓需要喝的奶,分別在奶瓶外用標簽貼上第一頓、第二頓……或者寫上寶寶喝奶的時間。
第2步:把奶瓶蓋好,放入冰箱的冷藏室。
第3步:囑咐照看者喂奶前先清潔手,取奶進行加熱。
有三種加熱方法:
方法1用碗裝好熱水,把奶瓶放在熱水裏,隔水燙熱
方法2直接放在熱水龍頭下衝熱奶瓶。加熱後,應先將奶瓶裏的奶液滴幾滴在自己的手腕上,感覺溫度適中,才可以喂寶寶
方法3將奶瓶從冰箱取出後,在室溫下放置1小時,就可以給寶寶喝。除非寒冷季節,大多數的寶寶喜歡室溫奶
1.媽媽千萬不要讓臨時照看者用微波爐加熱奶。因為微波爐的不均勻加熱會產生熱點,可能會燙傷寶寶的口腔。
2.如果寶寶一次沒喝完瓶中的奶,告訴照看者不要將剩奶給他下一頓喝。因為喝過的奶在室溫兩小時左右即可能變質,容易引發寶寶腹瀉。