寶寶的咀嚼敏感期一般在6個月左右，也就是說寶寶6個月時就應該讓寶寶練習咀嚼。寶寶8個月仍吃泥狀輔食是不妥當的，家長們更應有意識地加強訓練寶寶的咀嚼功能。
誤區五：早加調味品早開胃
寶寶1歲以內的食物中是不需要加鹽和任何調味品的，也許會有媽媽擔心寶寶沒有吃鹽會不會沒有勁，這樣的擔心其實是多餘的，寶寶從蔬菜和各種食物中獲取的鹽分就夠了。過早地攝入鹽分對孩子的身體和腎髒都是負擔。
人的味覺是會互相比較的，如果一個人吃了糖，然後再去吃西瓜，無論西瓜再甜，他都不會覺得甜了。寶寶的飲食可以從不加鹽到慢慢添加，寶寶的味覺此時是逐漸識別變化的過程。如果過早地給寶寶加了鹽，那麼喂孩子稍微淡點兒的東西，他肯定不吃了，他的口味會越來越重，將來攝入的鹽就越來越多。
家長們借自己的口味評判孩子的輔食覺得有點鹹味的時候，對孩子來說，鹽分可能已經很高了，所以1歲的孩子不要加鹽和調味品。
誤區六：水果代替蔬菜，方便又健康
水果是兒童不可缺少的食物，生食方便，大多數兒童也比較喜歡吃。有些家長誤認為吃水果可以代替吃蔬菜，特別是對於挑食不愛吃蔬菜的孩子，更容易將水果代替蔬菜。
水果中膳食纖維、維生素C的含量高，礦物質含量比較豐富，能夠補充人體需要的多種養分。但隻有新鮮的水果才富含維生素，經過長時間貯存的水果維生素會損失掉很多，特別是維生素C損失最多。
蔬菜富含各種維生素、礦物質、纖維素、有機酸和硫化合物，一些食用菌中含有特殊的化學成分，還能起到降血脂、降血糖、清除細菌病毒、抗癌的作用。
因此，家長們要明白，蔬菜和水果任何一種都不能滿足人體多方麵的需要，因此既要吃水果，又要吃蔬菜。
寶寶的咀嚼敏感期一般在6個月左右，也就是說寶寶6個月時就應該讓寶寶練習咀嚼。寶寶8個月仍吃泥狀輔食是不妥當的，家長們更應有意識地加強訓練寶寶的咀嚼功能。
誤區五：早加調味品早開胃
寶寶1歲以內的食物中是不需要加鹽和任何調味品的，也許會有媽媽擔心寶寶沒有吃鹽會不會沒有勁，這樣的擔心其實是多餘的，寶寶從蔬菜和各種食物中獲取的鹽分就夠了。過早地攝入鹽分對孩子的身體和腎髒都是負擔。
人的味覺是會互相比較的，如果一個人吃了糖，然後再去吃西瓜，無論西瓜再甜，他都不會覺得甜了。寶寶的飲食可以從不加鹽到慢慢添加，寶寶的味覺此時是逐漸識別變化的過程。如果過早地給寶寶加了鹽，那麼喂孩子稍微淡點兒的東西，他肯定不吃了，他的口味會越來越重，將來攝入的鹽就越來越多。
家長們借自己的口味評判孩子的輔食覺得有點鹹味的時候，對孩子來說，鹽分可能已經很高了，所以1歲的孩子不要加鹽和調味品。
誤區六：水果代替蔬菜，方便又健康
水果是兒童不可缺少的食物，生食方便，大多數兒童也比較喜歡吃。有些家長誤認為吃水果可以代替吃蔬菜，特別是對於挑食不愛吃蔬菜的孩子，更容易將水果代替蔬菜。
水果中膳食纖維、維生素C的含量高，礦物質含量比較豐富，能夠補充人體需要的多種養分。但隻有新鮮的水果才富含維生素，經過長時間貯存的水果維生素會損失掉很多，特別是維生素C損失最多。
蔬菜富含各種維生素、礦物質、纖維素、有機酸和硫化合物，一些食用菌中含有特殊的化學成分，還能起到降血脂、降血糖、清除細菌病毒、抗癌的作用。
因此，家長們要明白，蔬菜和水果任何一種都不能滿足人體多方麵的需要，因此既要吃水果，又要吃蔬菜。