3．要提高綜合運用資源的能力
一個人要想取得成功，使自己的人生達到一種最為輝煌的境界，不僅要有足夠的智慧、才華，還需要擁有更多的情商資源，並將自己擁有的資源——或稱人生資本進行整合和利用，並予以合理配置，有效運營，同時隨著自身資源不斷變化和環境變化需要，隨時調整，不斷提升自身價值，重新包裝定位，向市場推銷，以獲取人生最大的回報。
其實，現實生活中有很多這樣的現象：有的人具有精湛的知識技能，才華出眾，卻因人際關係資源不足，得不到有力的援助，或陰差陽錯被置於社會較低層次，始終難以找到充分展現自我價值的社會舞台，無法施展宏偉藍圖，可謂懷才不遇，抱恨終生。有的人即便具備了很好的智慧和品質，但整合和利用資源的能力欠缺。每個人擁有的各種資源，應當有合理的結構配置與協調完善。雖然各人的身心愛好、興趣、受教育程度及人際交往能力等個人素質各有差異，但要在社會中生存並有較好的發展，就應當充分運用自己擁有的各項資源。要善於借鑒、運用他人或社會的資源，即我們通常說的“借力’’個人擁有的資源無論是人力資源還是物力資源總是有限的，但個人可以運用可支配的資源，必要時可借、鑒運用他人或社會的資源等，以達到自己的目的。如正像你遇到好的投資或經營項目，而你又缺乏資金時，你會想到找銀行貸款，向親朋好友求助，以在短期內大量增加可運用資源。又如，在你工作、生活中遇到困難，也總會想到找朋友、親人幫助渡過難關，這種人際交往資源的借用，是經常出現並卓有成效的。
提高綜合運用資源的能力是提升自我價值的又一個重要的環節。你能為下列案例中的同學解答困惑嗎？李老師：您好！還記得我嗎？我就是上次在課堂上成功預測能在一分鍾內擊掌次數最多的那個男同學。很高興能聽您講課，使我感受頗深。
老師，我是個很有愛心、喜歡關心別人的人，我沒有私心，我對每一個人都能真心地付出。我還會去參加公益活動，有些感人事跡會使我感悟很多，不論是我自己感覺的還是老師告訴我父母的，都認為我和一般人不一樣。是的，我們家族也隻有我一個男丁，我背負著一個家族的希望，但我真的想做回一個普普通通的人，擁有和別人一樣的。
老師，我給你講一個我自己的故事．你知道嗎？我是個情感豐富的男生，我在追求我自己的感情，真的，我的內心感受不同於別人。我需要的是相互關心，相互理解，我需要有人來關心我。我是個很上進的人，喜歡展現自己。也因為這樣，我和她認識了，我對這份感情非常珍惜，因為我不會主動去和一個女生說話。她非常能幹，是我見到過的最優秀的女生，這點我沒有誇張。我原以為我能和她開創自己的一份天地、事業。我和她也走得很近，不分彼此。但暑假的一次身體檢查說我心髒不好，可能要動手術，有一定的危險，我怕她會因為失去我難過，便提出分手。後來她也知道了，說願意陪我一起去麵對，我很感動。但事情沒有結束，在她生命中出現了另一個他，我和她也越走越遠，但我始終放不下她，不由自主地去關心她，可又常常因為看到她和他在一起而不敢正視她，心好涼啊．有時在電話裏我會痛哭，可是好像一切都結束了一樣，隻留下了我，在那人去樓空的舞台上隻有我還在等她繼續我的那段……每天我都會在操場上跑上十凡圈，讓自己累得忘記她，在我熟悉的球場上，似乎我進的每個球都是在呼喚她的回頭。得到別人的欣賞又怎麼樣呢？我失去了不該失去的。
我沒有因為這樣放棄自己，但心中的她時常讓我疲憊，雖然我做每一件事情都很有信心，但想想比起她，這些又算什麼呢？本來去年過年的時候我可以有一段感情，我的高中同學來找我，我拒絕了她，因此也傷害了我的其他同學，他們不理解我，我因為執著而失去了友情。我沒有後悔過，可是我真的需要有人在我最需要的時候給我幫助。
就在昨天我回了次家，並做了身體檢查，說我恢複得很好，已經沒什麼大礙了。我很高興，又很失落，我現在好像是扔掉了一切，不知道要怎麼走接下去的路．往事一去不複返，這我知道，我現在隻有繼續我自己的目標，但往事對我的打擊太大了，我始終走不出那個陰影，老師，我該怎麼辦？
個案：我究竟適合從事什麼類型的工作？
我是經貿學院信息技術係電子商務專業畢業的一名學生，畢業至今，已經工作一年了，可是麵對工作一直很困惑。我不知道自己喜歡做什麼，自己適合做什麼？工作也換了兩份，因為不知道自己適合做什麼，所以在找工作的時候也一直很煩惱。網上那麼多工作，我卻不知道如何去選擇。我曾經想過做外貿，可是我的英語不過關：我明白自己不適合做銷售，因為我不是很會講話，在與人溝通方麵存在問題，但我不知道問題出在哪裏，而現在的工作大部分都是銷售。事實上，在這一年裏，我從事的兩份工作都是計算機市場營銷方麵的工作，在市場營銷、售後服務等方麵均做了些工作，也積累了一些工作經驗。但與公司的要求還有很大的差距，自己越來越感到對工作缺乏熱情，甚至產生了厭倦的情緒，麵對工作總是開心不起來，更無成就感。我對自己未來的發展方向越來越迷茫，我究竟適合從事什麼類型的工作？
我迫切需要一位專業人士給我做指導，我知道您是這個領域比較有威望的，我想做一個專業的職業測試，想知道自己到底適合做什麼，那樣就可以少走彎路。
從9月份辭職後就一直沒找到好的工作，所以很急，自己也很煩惱，不知道該怎麼辦，希望老師能幫助我一下，萬分感謝！
案例分析：
盡管在大學期間都有“大學生職業生涯設計’’課程和相關的職業指導老師，由於沒有工作的經曆往往是感受不到的，或者說感受程度是不同的。所以，對大部分人來說，畢業後開始從事工作的一段時間裏，都會不同程度地感受到你目前所碰到的問題，隻是有的人意識到這樣的問題早一些，有的晚一些，這很正常。
針對你的問題，第一，你從事的工作是以你專業為背景的市場銷售方麵的工作，這與你所學的專業基本上是對應的。在很多情況下，一位剛畢業或畢業時間不長的學生還不可能完全拋開所學專業而以個人的興趣和個性來考慮工作。因為，你還沒有積累很多的經驗，還沒有更多的優勢，而專業是你目前的優勢之一。所以，往你的專業方向找工作思路是對的。第二，你可以盤點一下你的興趣愛好、個性特征以及工作能力，思考你自己真正想擁有的生活目標和生活方式，還有你的價值觀等。聽聽自己內心的聲音，這很重要。很多人難以找到適合自己的職業的一個主要原因是什麼？就是一輩子都沒有去思考過這個問題，為此生活沉重、迷茫、而且無法獲得滿足。當然，也可以借助量表幫助你更好地了解自己的個性職業傾向、職業興趣、職業價值觀和職業驅動力等各個方麵。第三，要做好一份工作有很多因素。除了在學校學到的專業知識與技能，在實際的職業崗位上還需要有運用知識與技能的能力、分析問題和解決問題的能力、對突發事件的應變能力，以及對新環境的適應能力等。要勝任一份工作，除了這些還不夠，還需要有自我認識、價值觀、態度、行為、個性品質、內在動機等內在素質。具體包括正確地認識自我和認識他人、正確的價值觀、具有誠信的價值觀等；具有自信、積極、有勇氣、有胸懷等態度；具有善於學習、合作溝通、人際交流、追尋理想等行為；具有自我控製和強烈的社會責任心，敬業精神，責任意識，遵紀守法意識，崇尚正義，心地善良，意誌堅韌等內在個性品質：成為一個和諧的社會人的內在動機等。你要對自己的各個方麵重新認識。
對於你提到的與人溝通方麵的問題，是做什麼工作都必須要具備的基本素質，尤其是做銷售工作。溝通存在問題，有許多原因，也許是你性格方麵的原因，也許是你的情商方麵的原因，也許是溝通技巧方麵的原因。具體的情況要做具體的分析。不要一味地認為是某一方麵，如性格造成，這樣的認識是不全麵的。因為每一職業崗位都有很優秀的不同性格的人。測試1：測測你的自信心
測試題1．從總體上說，你對自己的評價是：A)勉強可以
B)我能做得更好
C)我已經盡了最大的努力2．你喜歡孤獨嗎？A)有時
B)時常
C)從不3．你對自己的運動程度評價如何？A)很好。我每星期至少運動3次，我的運動能力也很好B)中等。我偶爾運動C)低。我不喜歡運動4．你服用麻醉藥或者喝酒抽煙嗎？A)從來沒有
B)在參加宴會時會有
C)經常5．你離家出走過沒有？A)有
B)沒有6．你有自殺意圖嗎？A)有過
B)沒有7．你對自己的外表感覺如何？A)假如我再瘦一些，我會對自己的外表很滿意B)隻有穿最好的衣服時，才會覺得自己有吸引力C)我對自己的外表很滿意8．有人告訴你，今天你的服飾和頭發非常好，你會：A)對這個人說：“你的眼睛有問題吧！”B)對他大方地說謝謝C)忐忑不安，不知道他是在開玩笑，還是真心話9．你計劃星期六和朋友去打壁球，但他們要去打保齡球，你選擇：A)去玩壁球，但卻希望自己在保齡球館B)去保齡球館C)留在家裏，無法決定自己該怎麼做10．你被提名參加競選某個社團主席職務，你也希望得到那個職位，但你所有的朋友和親人都認為參與社會工作是浪費時間的事情，你會：A)接受提名，展開競選活動B)拒絕提名，因為你沒有把握獲勝C)拒絕提名，因為你不願意讓朋友和親人們認為你是個無聊分子1 1．當你的愛人送給你一份名貴的定情禮物給你，你會：
A)送給他一份同樣價值的禮物
B)接受禮物，但寧願他送一份更加名貴的禮物
C)接受禮物，但寧願他送一份較低價的禮物12．你的父母介紹你認識他們的朋友，你會：
A)向他們看一看，低聲說：“您好”
B)隻看了他們一眼，點了點頭（你見過太多父母的朋友，你已經毫不在意）
C)親切地微笑，介紹時看著他們的眼睛13．當你和上司或者老板講話時，你的眼睛：
A)不敢看著他，左顧右盼
B)隻偷偷看看他，表示害怕
C)與他的眼睛對看，表示自然，不卑不亢14．你的好朋友獲得了比你高的職位，你會：
A)由衷地為他的成功高興
B)你為自己沒有得到那份榮譽而生氣
C)煩擾，認為他沒有什麼了不起的地方評分方法33-42分：高度自信，有明確的目標，也會不斷付出努力向目標邁進。21-32分：有一定的自信心，但缺乏主動，容易氣餒。15-20分：自信心較差，對自己的滿意度很低。
測試2：你的生活壓力從何而來？
主試者：霍爾姆斯、瑞赫
測試目標：你的生活壓力的來源測試說明我們的日常生活常常會發生一些或大或小的變故。這些變故或喜，或憂，或愁，都會不同程度地在人們心中留下烙印，造成程度不同的心理壓力。如杲在一定時間內的心理壓力超過一定數量，我們就需要引起注意，或需要進行合理、主動的自我調適了。
美國心理學家霍爾姆斯和瑞赫對人們生活事件的變動進行了研究，並編製出一份生活事件變動量表，列出了43種可能變動的生活事件及相應的心理壓力的分值。比如把配偶死亡定為100分，結婚定為50分等，據此我們可以根據一年中生活事件變動的總和數量來測定某個人所承受的心理壓力程度。其中有些因素如取得顯著成就、結婚等，本來是喜事，隻要善於控製情緒，對身心還有有利影響。下麵就是生活事件變動量表。針對此表，了解一下哪些因素與你相關，這樣你就可以知道自己生活中有哪些壓力了。
評分方法
根據以上表格，結合你一年內生活事件發生和變動的情況，就可以算出其變動的總分值。
測試分析
150分以下——表明你的心理壓力在能承受的範圍之內，一般不會有顯著問題；
150-300分——表明你心理壓力較大，有致病的可能性，要有精神準備，及早防範：
超過300分——表明你心理壓力很大，可能會出現較多的焦慮、心煩或失眠、注意力不集中等精神方麵的變化，更為重要的是這常可導致一些心身疾病，如消化性潰瘍、原發性高血壓、甲亢以及一些神經官能症的出現。
建議
如果你一年內的生活事件變動超過了300分，就應引起高度重視，一方麵要注意調解自己的情緒反應，使精神不要處於緊張狀態，另一方麵要向親朋好友談及自己的感受，向他求得幫助。如果出現了明顯的心理、軀體不適而且自己又難以調整，則應盡快向心理醫生求助，以防不測。（“信息廣角”內容摘自劉津編著的《挑戰自我>、《生存測試手冊>，謹表感謝）-
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ISBN 978-7-308-06134-6
字數176380
定價19.50元