第八章 裝扮嫵媚儀容 2．四季美麗肌膚
春季保養
春天的氣候，既可溫暖宜人，風和日麗，呈現出生氣勃勃的景象，又可出現餘寒未消，燥風肆虐，晝夜溫差較大的情況。針對多變的氣候，皮膚的保養亦應采取相應的措施。
一般來講，由於氣溫的回升和日照時間的延長，皮膚開始從嚴冬的幹燥、易皺中逐漸緩和下來，新陳代謝隨之旺盛，膚色和膚質都隨功能的活躍而得以改善，因此可以說，春天的皮膚是四季中最美、最具有活力的。但由於春風比較幹燥，加上剛剛"複蘇"的皮膚還較脆弱、敏感，所以保養中要特別注意以下幾點。
幹性和中性皮膚者，應充分保持皮膚較高的溫度環境，包括內環境和外環境。內環境指的是從內部不缺水，也就是要多喝水使皮膚滋潤，還可多吃含水分多的食物，如熱檸檬水、蔬菜汁、果汁等。外環境主要指從外表濕化皮膚，除日常的洗臉外可用加濕器改善幹燥的室內環境，並可用蒸汽浴麵。同時，可選用保濕增水性能好的高脂護膚化妝品，如各種乳液、冷霜等。
由於新陳代謝的增加及春天大風中所帶的灰塵的侵襲，油性皮膚者應格外注意麵部皮膚的清潔，保持毛孔的暢通，防止灰塵和油脂相混合造成粉刺的發生。在化妝品的選用上使用水質性護膚品即可。
春末夏初，日漸強烈的陽光會無情地侵襲皮膚，對於經常在戶外活動的人，應開始注意采取必要的避光措施。
"桃花癬"是春天裏常見的皮膚病，一般在桃花開放後發病或加重。表現為皮膚上的圓形或不規則形的鮮紅色斑片狀、糠狀鱗屑樣改變，並常常脫落白屑，很影響皮膚的美觀，可用5％～10％硫磺軟膏或醋酸可的鬆尿素軟膏局部塗抹。
夏季保養
夏季，溫度上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌大大增加，容易對皮膚造成損害。因此，要特別重視夏季皮膚的保養。
（1）夏季，每天需進行2～3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗麵後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可塗雪花膏。
（2）為了更好地使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔麵霜。
(3）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品。
（4）夏季化妝時間不宜過長，化妝3～6小時應及時卸妝。
（5）夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當麵部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將麵部清洗幹淨，以利於晚間皮膚的呼吸。
（6）防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。
（7）空調機在製冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣幹燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而鬆弛起皺。
(8）夏季也是昆蟲滋生的季節，蟲咬蚊叮在所難免，"蟲咬皮炎"也很常見。由於被蟲叮咬後奇癢難忍，人們不得不搔抓，以致繼發感染，留下斑斑點點的色素斑。正確的方法是，一旦被蟲叮咬，可及時塗上皮質類固醇激素霜劑和含薄荷的製劑，以消炎止癢。如發生皮膚感染化膿，應在充分清潔皮膚後，搽上抗菌軟膏。必要時，可服用抗組織胺藥或抗生素。
秋季保養
真正懂得肌膚保養的女性，不會忘了在秋天作適時的顏麵保養，因為過了一季吸收過量紫外線的夏天，造成各種肌膚異常，如果不適時地調養，秋天氣候幹燥，到了冬季情況將更嚴重。