第八章 裝扮嫵媚儀容 1．認真對待美麗基礎課
美容功課的內容看起來很多，實際上加起來所花的時間總共還不到一小時。這些簡單有效的功課，隻要你能堅持，那些因幹燥、汙染等辦公室裏的不良環境帶來的傷害就會離你遠去。當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越幹燥，當深藏不露的黑色素因為化學塗料、電腦輻射等不良物質的刺激而"浮出水麵"的時候，你會覺得坐寫字樓實在是一種不幸。怎麼辦？難道真的無法可想了嗎？其實，辦公室小姐的皮膚最大的敵人是幹燥和汙染，隻要你采取相應的防護措施，注意皮膚的清潔、補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。
清潔
不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。
不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。在這裏教給你一套最適合你的洗臉方法，具體程序如下：
（1）將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜），輕輕蓋在臉上（當然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊麵部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。
（2）洗臉的時候，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩清洗。用毛巾吸幹麵部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗麵奶似的遍抹麵部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒後用清水洗淨。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗麵，幹性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次。洗完之後，你會發現你的麵部異常幹淨清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。
（3）潔麵程序完成後，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性。
（4）化妝水敷過之後，還應選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗幹燥的營養劑。
（5）最後擦上乳液，乳液也應是滋潤度高的乳霜。
注意：天冷的時候，用熱水清潔完麵部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的"高原臉"（紅一塊白一塊）。
補水
補水是在辦公室的一天裏最重要的功課。這不光是喝幾大杯水那麼簡單。首先，你需要有一瓶專用補水劑，而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人都以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質。事實上，純粹的水由於沒有添加營養劑和滲透劑，當它噴到臉上的時候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發的同時帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以，你如果想喂皮膚"喝水"，就必須購置一瓶真正的補水劑。
補水的頻率應視各人皮膚狀況而定。一般而言，油性皮膚3小時左右應補一次水，幹性和中性皮膚2小時左右補一次。補水之前，需要先用一張吸油紙吸去麵部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去麵部汙物，然後均勻地噴上補水劑。倘若麵部有彩妝，程序可以簡單一些，隻需在吸去油分後，噴上補水劑即可。但別忘了再用一塊幹的化妝棉吸去多餘水分，順便將麵部粉底重新打勾，然後薄施一層定妝粉。