第八章 生死--生命無常人從容 健康才是福
某網站為了調查當今"中國人的價值取向"，搞了一次民意測驗：在健康、家庭、智慧、 財富、權力、美麗等東西中，在你心中的先後順序是怎樣的？共有近萬人參與了本次調查。 調查結果是，在最被人們看重的價值中，獲得支持率最高的5項依次是：健康、家庭、智慧 、快樂、愛情，有87%的人把"健康"排在了首位。
由此可見，健康最重要這個觀念，並沒有隨著時代前進而有所變化。"沒有健康就沒有人的 一切"，"有了錢而沒有健康，相當於什麼都沒有"，"沒啥別沒錢，有啥別有病"等觀念 已經深入人心。
美國的石油大王洛克菲勒，在23歲時就開始全心全意地追求他的人生目標--財富， 沒有時 間去玩樂、休息、鍛煉。他35歲賺到了第一個100萬美元，43歲時建立了世界前所未有的壟 斷企業--標準石油公司。但是，在他53歲的時候，高度緊張的生活已經破壞了他的健康， 他的 睫毛、頭發掉光了，眉毛隻剩淡淡一綹，得了消化疾病。這時候他才猛然醒悟，覺得自己失 去了健康，就會失去一切：親情、友情、愛情，當然還有財富。
於是，洛克菲勒在醫師的建議下放棄了財富，選擇了退休。從此開始真正去生活，打球、玩 橋牌、 唱歌、整理庭院，做公益慈善以幫助別人。這使得他得以重生--53歲時就快要死的他竟然 多活了45歲，以98歲的高齡謝世。
到底擁有了什麼才是福？是金錢還是健康？洛克菲勒選擇了健康。但為什麼很多人選擇了金 錢或者名譽、地位這些東西呢？那是因為他們對已經擁有的健康不珍惜，或許隻有到了病怏 怏的時候，他們才會覺得健康是真正的福。
健康是人類永恒的主題，健康是人生最大的財富，一個人即使不富有，隻要他是一個健康 的人，他可以通過自己的努力變得富有；而一個人失去了健康，金錢雖然能夠買來醫藥，但 卻很難買回健康。金錢再多又怎麼樣？一場大病襲來，萬貫家財也會被席卷一空。所以，擁 有健康的身體就相當於擁有了萬貫家財，而且還省去了病痛給自己及親人帶來的煩擾。
這是一個老掉牙的比喻：財富、權利、才華、愛情、事業等都是0，放在一起仍舊是0，沒 有任何意義；隻有健康才是1，把1放在這些0的前麵，才能成為10、100、1000......金錢、 地位、權勢不過是健康的附屬品，它們都隻不過是盛在健康這隻金碗裏的一種湯、一道菜罷 了，一旦"金碗"打破，湯菜散落在地，還談什麼色味、營養與價值呢？
一位哲人說得好，"第一是健康，第二才是財富。"身體健康才是最大的幸福！不管你有多 麼 成功，有多少財富，如果以犧牲健康為代價都是不值得的。正如聖經上所說："人若賺得全 世界，卻賠上自己的生命，又有什麼益處呢？"
隨著人們的生活越來越富裕，"有啥別有病"、"沒有健康就沒有人的一切"這些觀念已經 深 入人心。人們越來越關注自己的健康，也想方設法地尋求健康之道。如何才能擁有一個健康 的 身體呢？具體的方法固然有很多，但最重要的還是要有一個良好的心態。俗話說，心不爽則 氣不順，氣不順則疾病生。隻有調理好自我，保持健康的心理，做什麼事情都會覺得開心 ，健體養生就會事半功倍。