橘子的人生沒有因為渣男而毀滅，她重拾信心，努力工作，發誓要給孩子們個穩定幸福的港灣。
小七的父親不久後也因肝病去世了。如今她獨自在北京打拚，難過的時候就跑回老家坐一坐，回憶起母親臨終時對她的倚重和期待，她就能馬上抹幹眼淚，滿血複活。
阿峰幫爸爸打贏官司後改學了法律，一直在國外深造。每次發郵件他都會說，學成後就立即回國當律師，盡自己最大的力量不讓父親這類的冤案再現。
《擺渡人》裏曾說，人生沒有盡頭，隻有路口。每一次命運的轉折，都是一次艱難的抉擇。當身體機能遇損，我們可以通過發熱、斷食、吸氧、冥想等一係列自愈係統來調節修複。而當我們的精神和心態失衡失控的時候，我們常常不知道如何來幹預治療，重拾平和。聽完Selina的演講，我嚐試著總結了下麵幾條。
1. 麵對疼痛
因為巨變而造成的創傷，絕不能刻意隱藏。就好像咳嗽、發熱、嘔吐、腹瀉都是病症，但同時他們也是機體的一種防禦反射。就好像如果我們誤吃了不幹淨的食物，聰明的機體就會自發的開始嘔吐、腹瀉，加速將毒素排到體外，減少病菌侵入的深度。實在沒有必要為了消除這些自潔反應而痛下猛藥，到頭來欲蓋彌彰，隻會越治療越嚴重。
正視那些傷害，告訴自己，此刻自己正在經曆一場災難，曾經的美好和穩定會暫時離去，曾經深信的東西正在崩塌，我們需要時間傷感、悲痛、發泄，這些防禦反射不用急著掩蓋，都是當下我們最正常的情緒和心態，越壓抑掩蓋，隻能讓自己越痛苦。
2. 對誘因有正確的分析
Selina的一度黑化就是因為她對於那場悲劇的不正確理解。她把對無常的痛恨轉移到了親朋好友身上，她恨她的爸爸，原因竟然是父親的口頭禪“感恩”。是啊，Selina是覺得自己已然是命運的棄兒，有什麼值得感恩的呢。那場大火燒毀的是她的身體，灼傷的是她的驕傲，父親有什麼理由再說“感恩”。
Selina的心理問題很常見，就是用一片葉子遮住了整個夏天。因為當下的困境，我們開始否定自我，否定美好，用一刻的失意將整個人生全盤推翻。我們恨的怨的都是我們曾經愛的戀的，這種打擊會讓我們失去理智，陷入負能量的泥潭。
無論是麵對漫天星辰，還是身處不息的人流，每一天，命運的羅盤都在撥動，學會和無常共處，是我們此生最重要的課題。順遂變成困逆是無常，禍厄轉為福澤也是無常。所以無常既可能是險峰絕境，也沒準是因緣際會，無限生機。
3. 向陽向暖的人生態度
我們改變不了這個世界，但我們可以改變自己的心態。很多人都說這句話讓人類顯得無比渺小卑微，我卻覺得這恰恰揭示了主觀能動性對整個人生的重要意義。假使周遭已不夠美好，那我們的自暴自棄又會帶來什麼呢？更深的創傷，更大的危害，更迷惘昏暗的未來。而這樣的未來，又能給你怎樣的滋養和幫助呢？
橘子的人生沒有因為渣男而毀滅，她重拾信心，努力工作，發誓要給孩子們個穩定幸福的港灣。
小七的父親不久後也因肝病去世了。如今她獨自在北京打拚，難過的時候就跑回老家坐一坐，回憶起母親臨終時對她的倚重和期待，她就能馬上抹幹眼淚，滿血複活。
阿峰幫爸爸打贏官司後改學了法律，一直在國外深造。每次發郵件他都會說，學成後就立即回國當律師，盡自己最大的力量不讓父親這類的冤案再現。
《擺渡人》裏曾說，人生沒有盡頭，隻有路口。每一次命運的轉折，都是一次艱難的抉擇。當身體機能遇損，我們可以通過發熱、斷食、吸氧、冥想等一係列自愈係統來調節修複。而當我們的精神和心態失衡失控的時候，我們常常不知道如何來幹預治療，重拾平和。聽完Selina的演講，我嚐試著總結了下麵幾條。