自愈力是機體的自然愈合能力，是指依靠機體自身的免疫係統，清除病原微生物的能力，是每個人機體內都有的自身完備的調控體係，它與身體的修複係統、排毒係統、神經係統、抗氧化係統、抗壓力的應急係統共同合作，完成保衛健康的任務。
一般人拉肚子，直覺想到是不是吃壞肚子了？其實，門診中多數腹瀉病例都是病毒引起的，細菌感染的比率反而較低。對於病毒性感染目前無特效藥物，以對症處理為主，病程比較短，可以自愈。不過，不論是病毒或細菌造成，腹瀉的症狀都類似，許多人一拉肚子就服用止瀉藥了事，可能導致更嚴重的脹氣或腸阻塞。
腹瀉，其實就是人體自我防禦的表現，就像氣管吸入異物後會引起咳嗽一樣。因此，對於那些排泄物有異臭的腹瀉，醫生多半會建議不要急於止瀉。因此，腹瀉時如果過早地使用止瀉藥，實際上是幹擾了機體的自我平衡能力。
在我國的傳統中醫中，中醫通常把自愈力稱為“真氣”、“元氣”、“正氣”、“腎氣”、“陽氣”等，而稱致病力則為“邪氣”、“陰氣”、“瘴氣”等，認為“邪不壓正”、“正氣充盈，百病不侵”，就是這個道理。因此，中醫也有一個非常重要的觀點，就是“三分治，七分養”，強調的就是不要過分依賴藥物。
在這裏，所謂的“養”，指的就是養元氣，目的就是為了激發人體自我修複的能力，一旦這種能力被完全激發出來，我們就可以百病不生、長命百歲。
當我們得病的時候，不要把醫生當成唯一的救命稻草。要知道，把自己的身體交給別人，結果通常是不盡如人意。俗話說：“解鈴還須係鈴人。”這世上從來沒有什麼包治百病的神醫，其實人體自身就是最好的醫生。我們要做的就是正確的使用自己的身體，要徹底清除隱患，把自身的自愈潛能完全激發出來，自己成為自己的醫生，不花錢或少花錢，就能把病治好。
但是，人體具有自愈能力並不是就萬事大吉了，自愈能力的作用也是相對的。如果得了重病光靠自愈力硬抗也是不可取的，所以應視人的病情而定，若是小病我們可以依靠自愈能力，是大病就要求救於醫生了。
總之，為使自己更健康，就要多接近自然，多吃些苦！
記住：“享福的人”離疾病更近！
自愈力是機體的自然愈合能力，是指依靠機體自身的免疫係統，清除病原微生物的能力，是每個人機體內都有的自身完備的調控體係，它與身體的修複係統、排毒係統、神經係統、抗氧化係統、抗壓力的應急係統共同合作，完成保衛健康的任務。
一般人拉肚子，直覺想到是不是吃壞肚子了？其實，門診中多數腹瀉病例都是病毒引起的，細菌感染的比率反而較低。對於病毒性感染目前無特效藥物，以對症處理為主，病程比較短，可以自愈。不過，不論是病毒或細菌造成，腹瀉的症狀都類似，許多人一拉肚子就服用止瀉藥了事，可能導致更嚴重的脹氣或腸阻塞。
腹瀉，其實就是人體自我防禦的表現，就像氣管吸入異物後會引起咳嗽一樣。因此，對於那些排泄物有異臭的腹瀉，醫生多半會建議不要急於止瀉。因此，腹瀉時如果過早地使用止瀉藥，實際上是幹擾了機體的自我平衡能力。
在我國的傳統中醫中，中醫通常把自愈力稱為“真氣”、“元氣”、“正氣”、“腎氣”、“陽氣”等，而稱致病力則為“邪氣”、“陰氣”、“瘴氣”等，認為“邪不壓正”、“正氣充盈，百病不侵”，就是這個道理。因此，中醫也有一個非常重要的觀點，就是“三分治，七分養”，強調的就是不要過分依賴藥物。
在這裏，所謂的“養”，指的就是養元氣，目的就是為了激發人體自我修複的能力，一旦這種能力被完全激發出來，我們就可以百病不生、長命百歲。
當我們得病的時候，不要把醫生當成唯一的救命稻草。要知道，把自己的身體交給別人，結果通常是不盡如人意。俗話說：“解鈴還須係鈴人。”這世上從來沒有什麼包治百病的神醫，其實人體自身就是最好的醫生。我們要做的就是正確的使用自己的身體，要徹底清除隱患，把自身的自愈潛能完全激發出來，自己成為自己的醫生，不花錢或少花錢，就能把病治好。
但是，人體具有自愈能力並不是就萬事大吉了，自愈能力的作用也是相對的。如果得了重病光靠自愈力硬抗也是不可取的，所以應視人的病情而定，若是小病我們可以依靠自愈能力，是大病就要求救於醫生了。
總之，為使自己更健康，就要多接近自然，多吃些苦！
記住：“享福的人”離疾病更近！