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注意力，決定孩子的一生
作者：
孫慧莉
親子育兒
12 萬字
連載
《注意力，決定孩子的一生》正文
前言
上篇重視孩子的注意力
第一章了解注意力
第一章了解注意力 第一節什麼是注意力
第一章了解注意力 第二節注意力集中的好處
第一章了解注意力 第三節什麼是注意力不集中
第一章了解注意力 第四節注意的功能和特征
第一章了解注意力 第五節注意力的生理機製
第一章了解注意力 第六節注意力的性別年齡表現
第一章了解注意力 第七節注意力與聽知覺、視知覺
第二章學習中注意力缺失的表現
第二章學習中注意力缺失的表現 第一節上課經常東張西望
第二章學習中注意力缺失的表現 第二節忽略細節、粗心大意
第二章學習中注意力缺失的表現 第三節做事拖拖拉拉
第二章學習中注意力缺失的表現 第四節好動，行事莽撞
第二章學習中注意力缺失的表現 第五節幻想世界，神遊太極
第三章注意力不集中的危害
第三章注意力不集中的危害 第一節壓力倍增，心理問題
第三章注意力不集中的危害 第二節身體不適隨之而來
第三章注意力不集中的危害 第三節課堂效率低下
第三章注意力不集中的危害 第四節思維遲鈍，記憶力下降
第三章注意力不集中的危害 第五節閱讀能力很難提高
第三章注意力不集中的危害 第六節後續自學能力欠缺
第三章注意力不集中的危害 第七節社交圈縮小
第四章注意力方麵的病症
第四章注意力方麵的病症 第一節注意力與性格
第四章注意力方麵的病症 第二節注意力缺失症
第四章注意力方麵的病症 第三節注意力障礙與學習障礙
第四章注意力方麵的病症 第四節多動症發病的頻率
第四章注意力方麵的病症 第五節注意力是可以改善的
第五章注意力缺失的原因
第五章注意力缺失的原因 第一節注意力不集中的病理因素
第五章注意力缺失的原因 第二節注意力不集中的心理因素
第五章注意力缺失的原因 第三節注意力分散的生理原因
第五章注意力缺失的原因 第四節父母對孩子的情況不了解
第五章注意力缺失的原因 第五節順其自然的觀念是錯誤的
第五章注意力缺失的原因 第六節家長教育所起的副作用
第五章注意力缺失的原因 第七節家長教育的誤區
下篇提升孩子的注意力
第一章培養孩子獨立的能力
第一章培養孩子獨立的能力 第一節自己事自己做
第一章培養孩子獨立的能力 第二節作息有規律
第一章培養孩子獨立的能力 第三節吃飯鍛煉注意力
第一章培養孩子獨立的能力 第四節個人衛生保持好
第一章培養孩子獨立的能力 第五節學習用品慎擺放
第一章培養孩子獨立的能力 第六節合理分配時間
第一章培養孩子獨立的能力 第七節尋找最佳學習狀態
第一章培養孩子獨立的能力 第八節學會分類
第二章師長作用不可小覷
第二章師長作用不可小覷 第一節培養精細動作
第二章師長作用不可小覷 第二節一次隻做一件事
第二章師長作用不可小覷 第三節培養學習興趣
第二章師長作用不可小覷 第四節控製自身情緒
第二章師長作用不可小覷 第五節學會讚揚孩子
第二章師長作用不可小覷 第六節避免不良心理暗示
第二章師長作用不可小覷 第七節簡短清晰發指令
第二章師長作用不可小覷 第八節創造集中的環境
第二章師長作用不可小覷 第九節遊戲提高注意力
第二章師長作用不可小覷 第十節教師儀表有玄機
第二章師長作用不可小覷 第十一節師長可用的有效手段
第三章青少年自主提升注意力
第三章青少年自主提升注意力 第一節明確學習目標
第三章青少年自主提升注意力 第二節課堂培養注意力
第三章青少年自主提升注意力 第三節心情愉快是關鍵
第三章青少年自主提升注意力 第四節培養自信，避免自卑、自戀有助於
第三章青少年自主提升注意力 第五節營造環境排除幹擾
第三章青少年自主提升注意力 第六節飲食調節注意力
第三章青少年自主提升注意力 第七節注意力訓練法
第三章青少年自主提升注意力 第八節凝視法
第三章青少年自主提升注意力 第九節冥想法
第三章青少年自主提升注意力 第十節口中嚼嚼狀態佳
第四章尋醫問藥
第四章尋醫問藥 第一節注意缺乏多動障礙診斷
第四章尋醫問藥 第二節多動症基本療法
第四章尋醫問藥 第三節與微量元素的關係
第四章尋醫問藥 第四節小心孩子的注意力低穀
第四章尋醫問藥 第五節聽知覺和視知覺訓練
第五章適當引導注意力
第五章適當引導注意力 第一節靈活運用注意力
第五章適當引導注意力 第二節手眼並用話學習
第五章適當引導注意力 第三節勞逸結合，保持活力
第五章適當引導注意力 第四節克服注意力偏差
第五章適當引導注意力 第五節學會傾聽的技巧