第一章 “微笑是我的招牌動作”：
樂觀是一種幸福達觀的人生態度
生活不是詩，它不是每天都是春光燦爛，鳥語花香。悲觀，失望怎麼辦？背運，傷心怎麼辦？心理學家告訴我們：自覺保持永遠快樂的心境既是一門健康的科學，又是一門生活的藝術。就看你是用“春風桃李花開日”的積極、樂觀的思維看世界，還是用“秋雨梧桐葉落時”的消極、悲觀的思維看世界。同樣的事物，結果可以完全不同，既可以“人閑桂花落”、“鳥鳴山更幽”，也可以“無可奈何花落去”，就看你自己了。
喜羊羊是羊村裏的樂天派，它的樂觀和懶羊羊的樂觀還不太一樣，懶羊羊是能夠吃飽喝足就很快樂了，喜羊羊的快樂是建立在大家快樂的基礎上的，獨樂樂不如眾樂樂。對於每一個真正想要得到快樂的人來說，真正的快樂是這樣產生的。