終於，當年輕人渾身濕透，步履蹣跚地將盒子交給主管的時候，主管看著他慢條斯理地打開了盒子——裏麵是兩個玻璃罐：一罐是咖啡，另一罐是咖啡伴侶。年輕人快要崩潰了，但是他忍住了，他想要一個合理的解釋，主管對他說：“把咖啡衝上。”年輕人狠狠地衝上了。這時，主管站起身來，直視他說：“恭喜你，剛才讓你做的這些叫做‘承受極限訓練’，因為我們在海上作業，隨時會遇到危險，這就要求隊員們有極強的承受力，承受各種危險的考驗，隻有這樣才能成功地完成海上作業任務。恭喜你，這杯甜咖啡是為你自己衝的。”
忍耐是一種超人的心理素質，有這樣的心理素質，即使被煩惱纏身，也不會自亂方寸，而能從容應對。
據說，猶太史上最偉大的希雷爾就是一個堪稱忍耐典範的人。
曾有兩個人打賭，說好誰能讓希雷爾發火，就可以贏400元錢。
這天剛好是安息日前夜，希雷爾正在洗頭。
這時，有人來到門前，大聲喊道：
“希雷爾在嗎？希雷爾在嗎？”
希雷爾趕忙用毛巾包好頭，走出門來問道：
“孩子，你有什麼事？”
“我有個問題要請教。”
“那就請講吧，孩子。”
“為什麼巴比倫人的頭不是圓的？”
“你提出了一個重要的問題，原因在於他們缺乏熟練的產婆。”那個人聽完，就走了。
才過一會兒，他又來了，大聲喊道：
“希雷爾在嗎？希雷爾在嗎？”
希雷爾連忙又包好頭，走出門來，問道：
“孩子，你有什麼事？”
“我有個問題要請教。”
“那就請講吧，孩子。”
“為什麼帕爾米拉地方的居民都長爛眼睛？”
“你提出了一個重要的問題，原因在於他們生活在沙塵飛揚的地區。”那個人聽完，又走了。
……
“為什麼非洲人長的都是寬腳板？”
……
那個人聽完了，沒走，又說道：
“我還有許多問題要問，但我怕惹您生氣。”
希雷爾幹脆把身上都裹好了，坐下來說：
“有什麼問題，你盡管問吧。”
“你就是那個被人們稱為以色列親王的希雷爾嗎？”
“不錯。”
“要真是這樣的話，但願以色列不要有許多像你這樣的人。”
“為什麼呢？”
“因為為了你，我輸掉了400元錢。”
希雷爾問明情況後，對他說：
“記住了，希雷爾是值得你為他輸掉400元錢的，即使再加400元錢也不算多。不過，希雷爾是決不會發火的。”
忍耐作為處世藝術，具體運用的方式一般有兩種：一種是壓抑，另一種是遺忘。心理健康的人，能夠比較自如地調節內在的心理防禦機製，將生活中不快的負麵事件及其引起的不良情緒或壓抑到意識之下，或遺忘於意識之外。對負麵事件能視而不見、過後即忘，則能“淡泊以明誌，寧靜以致遠”。中國人以堅毅忍耐著稱於世，崇奉“忍耐”是一種自我人格成熟完臻的體現。因而要像瑞士學者希爾泰所說的那樣：“請以忍耐、勇氣當利器來對抗憂慮。”