“昨天生日，客人多，沒作畫，今天多畫幾張，以補昨天的‘閃過’呀。”說完又認真地畫起來。齊白石老先生就是這樣抓緊每一個“今天”，正因為這樣，才有他充實而光輝的一生。
活在當下就是不要試圖儲備將來，因為還沒有到來，會有怎樣的景象呈現在我們的麵前，一切都是未知數。否則，試圖提前為將來做點什麼，很可能到頭來都做了無用功。
有個小和尚每天早上負責清掃寺廟院子裏的落葉。清晨起床掃落葉實在是一件苦惱的事情，由於在秋冬之季，每一次起風時，樹葉總會隨風飄落下來。每天都要花很多時間才能掃完樹葉，這讓小和尚很苦惱，他一直想找個好辦法來讓自己輕鬆一些。有個和尚跟他說，你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，後天就可以不掃落葉了。小和尚認為這個辦法好，於是第二天很早起床，使勁地搖樹，他想，這樣就可以把今天跟明天的落葉一次掃幹淨了。一整天，小和尚開心極了。到第二天，小和尚到院子一看，不禁傻了眼，院子裏如往日一樣落葉滿地。一位老和尚走過來對小和尚說：傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄落下來的。
小和尚終於明白了一個道理，世上很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，做好眼前的事情，才是最真實的人生態度。一個人每一天都有每一天的任務和使命，唯有認真地活在當下，努力做好眼下的事情，完成今天的任務和使命，才是最真實的人生態度。
我們可以為將來做好準備，這樣能夠更好地抓住將來。而為將來最好的準備其實就是活好今天，把一個個“現在”活得精彩，等“將來”到來的時候，我們已經做好了準備。就如同我們蓋房子，隻要從地基開始紮紮實實地一米一米地蓋起來，最後必將呈現一個堅固美觀的摩天大廈。而如果總想著最後一層，而忽略了現在的這一層，那很可能蓋不到最後一層就垮掉了。所以，重要的是做好現在應該做的，這樣才不會出紕漏。
人生就是一場現場直播，既沒有彩排，也沒有重播，更沒有剪輯。人生不可能重來，不可以跳過，我們隻能選擇最有意義的方式度過，那就是活在當下。
活在當下意味著無憂無悔。對未來會發生什麼不去做無謂的想象與擔心，所以無憂；對過去已發生的事也不做無謂的思慮與計較得失，所以無悔。人能無憂無悔地活在當下，喜悅而不為一切由心所生的東西所束縛，就真正體會到了生活的意義。