不要讓多疑左右你的生活
古時候有個人丟了一把斧子，這個人開始總懷疑是鄰居的小兒子偷的，因此，他特別注意觀察鄰居小兒子的一舉一動，從走路的姿勢，到言談話語、麵部表情和神色，怎麼看都像是偷了斧子的樣子。可是後來，他在山裏找到了丟失的斧子，再見到鄰居的小兒子時，覺得他的一舉一動全不像偷斧子的人了。
“丟斧人”的心理就是一種典型的多疑心理。
在生活工作中，如果你發現自己也常不經意地犯“丟斧人”的毛病，那你可要小心了。也許“多疑”已像病毒那樣蟄伏在你的體內了，甚至是你已被“多疑”控製，而這可不是什麼值得慶賀的好事。
無論是誰，一旦被多疑心理控製，便常常會自我孤立，敏感度驟升，情緒緊張，整日提心吊膽，小心翼翼，謹言慎行，害怕走近別人，也拒絕別人走近自己，更怕被別人拒絕。以至於有時一件小事、一個偶然的手勢、一句無心的話，都足以讓你猜測不已，惴惴不安。
比如，兩個同事背著你竊竊私語，你一走近，他們便立刻終止了談話，沉默不語或是各自走開，這時，你就會在心裏犯嘀咕：他們會不會在說我的壞話?如果某人不讚同你的觀點，你就會懷疑這個人對你懷有成見；與朋友相遇，他卻沒和你打招呼，你可能立刻會懷疑他對你不滿……
多疑，是一個人精神上的癱瘓。它好像是人身上的一顆毒瘤，稍不注意，它就會流出毒液。一旦腐蝕你的思想，你就會喪失理智，以主觀、片麵、刻板的思維邏輯來主導自己的推理，毫無根據地進行判斷。
多疑的人不信任他人，總對他們作出過低或不切實際的評估。究其“不信任根源”，就在於其內心深處缺乏足夠的自信。
如果你在生活工作中，總以不信任的態度與他人交往，長此以往，別人就會逐漸疏遠你，因為沒有人能長期忍受你的這種無味的“敏感”，被你長時間的懷疑著。
所以說，多疑隻會徒增你的煩惱和痛苦，使你眾叛親離，最後落得個自怨自艾的悲慘下場。
因此也有人說，多疑是一個人交往中最大的障礙，是人成功途中的大敵。
才華橫溢的喬，無論是在工作態度上還是能力上，都是出類拔萃的，非常出色。可是，畢業４年來，喬卻頻頻跳槽，次數達７次之多。
現在，就職某大公司的喬，憑借自己的聰明才幹，僅用了３個月的時間，就從銷售員做到了市場總監，然而時間不長，喬就再一次揚言說想辭職。有朋友不解地問為什麼，喬義憤填膺地說道：
“當我職位升遷到老總直接管轄範圍時，我就隱約覺得與老總之間的關係有些微妙。老總對我越來越不信任，甚至有些猜忌，還時常給我穿‘小鞋’，同事們也紛紛排斥我，我現在是‘四麵楚歌’。最近更可氣了，老總特意為我招聘了一位總助，美其名曰是協助我管理市場，其實我心裏很清楚，是派來監督我工作的。這是對我極大的不信任!是對我的侮辱!我實在忍無可忍了，我要辭職!”
是什麼造成了喬職業生涯發展的瓶頸?是什麼使他在職場頻頻受挫，不斷跳槽，職業生涯“墜入負麵輪回”?不是別的，正是喬那顆敏感多疑的心，是它構成了喬職業發展的障礙。
在激烈的職場競爭中，許多人都遭遇過與喬相類似的問題，有過相近的感覺：當你工作做得好了，或者升到較高職位時，你的內心便感覺背後有一雙“眼睛”在盯著自己，仿佛在對你說：“我不信任你。”而這雙“眼睛”可能是你的上司，也可能是你身邊的同事。
於是，關係莫名其妙地變緊張了，衝突也時不時地出現了。而衝突的結局，是讓你感受到莫大的傷害和壓抑，認為整個環境是不信任、不安全的，產生深深的恐懼感和憤怒感，繼而升起強烈的排斥感——逃!
可見，多疑心理損害極大，它會阻礙你走向成功的腳步。不過，好在你的多疑心理並非無藥可救，不妨試試下麵的方法，必能早日突破生命的嚴冬，發現新春的綠芽。
當疑心在你心中初露端倪時，先讓自己冷靜下來，仔細分析，考慮一下自己的“多疑”有無確鑿的根據。多從自身想想，“是不是我太多心了?”“也許別人並不是針對我，而隻是就事論事”，“他也許隻是一時心情不好，心不在焉，所以遷怒於我或者冷落了我，與我並無關係”……
嚐試著用“信任”代替“多疑”，用“理智”遏製多疑心理的升級，一天兩天，也許看不出太大的變化，可時間長了，你會發現，曾經的“多疑”，實際上完全是你自己無中生有的想象，隻不過是杞人憂天而已。
而隻要你能堅持無論在什麼樣的情況下，都始終不放棄“信任”的立場，那麼，你對他人的敏感、多疑，也就會慢慢地不治而愈。伴之而來的，將是增強了的自信、失而複得的友情、“止跌回升”的職業生涯……