享受泰式按摩——享受生活!(1 / 2)

享受泰式按摩——享受生活!

享受泰式按摩曼穀是泰國一個以其濃厚的異域風情而著稱的城市,也是瓦特波傳統醫療按摩學校校址所在地。該學校是泰式傳統療法的教學和實踐中心,它不同於北美洲的那些按摩學校。在瓦特波,醫學和按摩的教研工作全是在佛教寺廟——瓦特波的臥佛寺裏進行的。寺廟裏有16世紀時千姿百態的人物雕塑和各種鑲有金銀細絲的設計圖樣。也就是在這裏,在這個寺廟裏,我們發現了一種古老的藝術和一種由來已久的古樸哲學。

泰式按摩發源於古印度的西部,創始人是古印度王的禦醫吉瓦科庫瑪,他至今仍被泰國人民奉為“醫之父”。他的傳統醫藥知識及按摩技法由傳教的僧人帶入泰國,並由泰王召集,廣泛吸收他們的傳統醫藥及按摩的寶貴經驗,把這些經驗銘刻在大理石上,鑲嵌於瓦特波的臥佛寺的遊廊壁上。臥佛寺是泰國最著名的寺院,主要是用來保存傳統泰式按摩藝術。此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。主要分為保健按摩和娛樂按摩兩類。有關泰式按摩精髓——人體能量通道的經文描述也鑲刻在寺廟牆壁上。

直到近代,在這個寺廟氛圍的烘托下,作為一種精神訓練和精神修養方式的傳統泰式按摩才逐漸從一個人傳授到另一個人,從一代傳遞給下一代,當然在這個過程中產生的變化也保存了下來。泰式按摩是傳統泰國醫學(包括草藥學和精神冥想)的一種古老的藝術療法之一。它是一種全身按摩。這種藝術結合了太極手法、韻律操、掌推指推、輕柔拉伸和有意識的呼吸等技巧。泰式按摩被稱為是輔助式瑜伽。在治療過程中,按摩師一邊按不同的姿勢擺動顧客的肢體,一邊細致地觀察顧客身體的靈活度和呼吸節奏。泰式按摩基本原理認為生命能量或生命力是隨著我們吸入的空氣和攝入的食物一起吸收進入人體的。人體全身上下遍布著成千上萬的能量通道(能在掛圖上描述出的有72000條),生命能量也就是順著這些能量通道流入到身體各個部分的。泰式按摩認為在遍布全身的所有能量通道中有十條能量通道起著中流砥柱的作用,他們上麵附有非常重要的針壓穴位,按摩這些能量通道和穴位能緩解疼痛,治療一係列的疾病。能量通道若受到阻塞,生命能量就會流通不暢,供不應求,繼而引起疾病。顧客在按摩師的指導幫助下擺出的每一個姿勢都是為了打通相應的能量通道,讓生命能量自由的流動,這種姿勢能增強關節活動性和靈活性,促進血液淋巴循環,緩解肌肉緊張和精神疲勞。對能量通道進行作用是泰式按摩的靈魂和精髓。為了增強健康和活力,必須要保證體內生命能量自由循環流動。當能量受到阻撓或受到限製時,人體會在身體上、感情上甚至是精神上出現疾病。泰式按摩的主要目的是清除能量通道裏的“路障”,讓能量沿著通道自由流動。盡管這一說法不是建立在中國經絡學說基礎上,但其中涉及的能量流動與中國經絡學說卻剛好不謀而合。通過在身體上和能量上對人體進行作用,泰式按摩能產生很好的治療效果,除了能減輕一些常見的病症,如腰痛、關節炎、頭痛等病痛,還能使人全身放鬆。泰式按摩姿勢繁多,但這絲毫不影響它給人帶來的舒適感,它能促進人體身心自然平衡。同任何一種形式的瑜伽練習一樣,它能增加血液淋巴循環,加強內髒功能和免疫係統,調節內分泌並排除毒素。對能量通道的拉伸按摩作用在泰式按摩中尤為重要,這能幫助肌肉拉長,使肌肉靈活性加強,不易扭傷。拉伸動作還能增加毛細血管密度,促進乳酸的分泌。此外,研究表明拉伸動作可以增加肌腱的溫度,對骨骼肌肉起到保護作用。研究證實有意識地進行呼吸訓練能減輕身體和情緒緊張。按摩師要使顧客意識到他們是如何呼吸的,以及呼吸不當導致的身體緊張,同時,按摩師自己也要經受一定的呼吸訓練,以促進治療過程中各種按摩姿勢的流暢轉化和適應不同顧客的不同體形。