“四禪是天下公法，與宗教無關。初禪念住，二禪息住，三禪脈住，四禪滅盡定。 念住就是止，止住思想，保持心裏清楚明白，自然就會達到息住。所謂“息住”，就是呼吸輕淡，綿長。 脈住並不是沒有心跳，沒有脈象，隻是心跳緩慢，脈象沉穩有力。 到了四禪就不同了，就了解了一切生命跡象。 禪宗的法門是在止住時，暫時不要往深裏定，先把握住那個第六意識的原態，不思不憶在那裏，見地就出來了。平時盡可能的保持明明朗朗而又不思不憶的心態，打坐時盡量往深裏定，慢慢完成四禪的功夫曆程。“
用戶評價
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