第四部分 4.警惕傲心,長存傲骨(1 / 2)

第四部分 4.警惕傲心,長存傲骨

生活中,我們總是在抱怨,總是不滿,缺點、錯誤永遠是別人的。靜下心來好好想想,也許就不是那回事了……

4.1多一些自省

生活中,我們總是在抱怨,總是有許多不滿,缺點、錯誤永遠是別人的。靜下心來好好想想,也許就不是那回事了。

一位年輕人去看醫生,抱怨生活無趣和永無休止的工作壓力,心靈好像已經麻木了。診斷後,醫生證明他身體毫無問題,卻覺察到他內心深處有問題。醫生問年輕人:“你最喜歡哪個地方?”“不知道!”“小時候你最喜歡做什麼事?”醫生接著問。“我喜歡海邊。”年輕人回答。醫生於是說:“拿這三個處方,到海邊去,你必須在早上9點、中午12點和下午3點分別打開這三個處方。你必須同意遵照處方去做,除非時間到了,不得打開。”

這位年輕人身心俱疲地拿著處方來到了海邊。

他抵達時剛好將近9點,獨自一人,沒有收音機、電話。他趕緊打開處方,上麵寫道:“專心傾聽。”他開始用耳朵去注意聽,不久就聽到以往從未聽見的聲音。他聽到海浪聲,聽到不同的海鳥叫聲,聽到沙蟹的爬動,甚至聽到海風低訴。一個嶄新的、令人迷戀的世界向他展開雙手,讓他徹底安靜下來,他開始沉思、放鬆。中午時分他已陶醉其中,他很不情願地打開第二個處方,上麵寫道:“回想。”於是他回想起兒時在海濱嬉戲,與家人一起拾貝殼的情景……懷舊之情汩汩而來。近3點時,他正沉醉在塵封的往事中,溫暖與喜悅的感受,使他不願去打開最後一張處方。但他還是拆開了,上麵寫道:“回顧你的動機。”這是最困難的部分,亦是整個“治療”的重心。他開始自省,瀏覽生活工作中的每件事、每一狀況、每一個人。他很痛苦地發現他很自私,他從未超越自我,從未認同更高尚的目標、更純正的動機。他發現了造成自己厭倦、無聊、空虛、壓力的原因。

自省是一種自我治療的最好方式。在自省之時,我們就如在陽光下裸著身子曆數自己身上的痦子一樣,我們能清楚地發現自身的不足,同時還能有足夠的時間問自己為什麼不足。

4.2帶上你的空茶杯

在人生匆忙的幾十年中,我們的收獲在於:我們每次出行所帶的茶杯是否倒空。

有一位大學生自以為學問很深,甚至在德高望重的教授麵前也滔滔不絕地大講特講,賣弄他所讀過的書。

教授不吭聲,一麵默默地聽他天南地北地胡侃,一麵替他斟茶水,眼看著茶水已經滿溢出來了,可教授還是不停手。

大學生連忙說:“哎呀!教授呀,茶都溢出來了。”

“不錯,你就像這隻杯子一樣。”教授說。

“哦!”大學生心裏有點不高興。

“你滿腦子盡裝了哲學、經濟、政治常識,我要是再跟你說,你也裝不進去了呀!”教授說。

後來,大學生才弄明白了教授的良苦用心,感慨地說:“原來茶杯的價值,不在於它燒的瓷釉有多好,描繪的圖案有多美,而在於它是空心的,才可以裝得下茶水。”

我們應當謙虛,生命太短促,老談自己微小的成績,會令人厭煩。讓我們記住“滿招損,謙受益”這句成語。所謂天外有天,人外有人,每次出行都不要忘了帶上你的空茶杯。

4.3把快樂當作習慣

你對自己的態度,可以決定你的快樂與悲哀。如果你把自己看成弱者、失敗者,你將鬱鬱寡歡;如果你把自己看成強者、成功者,你將快樂無比。

你可以快樂,隻要你希望自己快樂。