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病由心生（珍藏版）
作者：
才永發
文學小說
25 萬字
連載
《病由心生（珍藏版）》正文
前 言
第一章 養身先養心 身心健康的標準
第一章 養身先養心 百病由心生
第一章 養身先養心 身心失調產生的後果
第一章 養身先養心 治病首先要理心
第一章 養身先養心 學會自己調節自己
第一章 養身先養心 力戒大喜與大悲
第一章 養身先養心 發怒有損健康
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 潰瘍患者常常具有潛在的“潰瘍易感素質”
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 不良心理會誘發哮喘
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 和應激性事件有關的原發性高血壓
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 控製情緒，勞逸適度可預防腦血管病
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 小心“氣”出糖尿病
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 皮膚是心理的情緒地圖
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 晦暗：抑鬱心情的寫照
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 值得重視的現代白領常見病——神經衰弱
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 無論什麼事，總害怕會出現最壞的結局——焦慮症
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 被丘吉爾稱為“黑狗”的抑鬱症
第二章 身體各部分與情緒的密切關係 本質為自相搏鬥的強迫症
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 走出悲觀控製的陰霾
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 樂觀向上，瀟灑生活
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 虛榮心理，一種扭曲的自尊心
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 實實在在才是真
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 猜疑是婚姻和事業的殺手
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 穿過自私的狹隘空間
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 人生需要寬容
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 拋棄完美的迷人光環
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 認識自我，跳出完美的迷宮
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 失意也不能失誌
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 平息浮躁搖擺的不安
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 聆聽來自內心的聲音
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 為什麼感覺什麼都沒意思
第三章 撥開心靈迷惘的雲霧 空虛的心理危害
第四章 駕馭情緒的上下起伏 抑製憤怒狂躁的不良心理
第四章 駕馭情緒的上下起伏 再生氣也應該有底線
第四章 駕馭情緒的上下起伏 熄滅嫉妒的熊熊烈焰
第四章 駕馭情緒的上下起伏 走出孤獨的心理空間
第四章 駕馭情緒的上下起伏 超越孤獨
第四章 駕馭情緒的上下起伏 化不滿為動力
第五章 修補人格的心理缺陷 揭開羞怯的紅蓋頭
第五章 修補人格的心理缺陷 自負的兩重性
第五章 修補人格的心理缺陷 永遠不要逃避
第五章 修補人格的心理缺陷 勇於擔責才能贏得信任
第五章 修補人格的心理缺陷 糾正偏執的心理障礙
第五章 修補人格的心理缺陷 心靈不能承受太多的沉重
第五章 修補人格的心理缺陷 知足常樂，不做欲望的奴隸
第六章 突破意誌的心理障礙 懷舊也是一種病
第六章 突破意誌的心理障礙 轉移自己的注意力
第六章 突破意誌的心理障礙 扔掉拐杖，獨立自主
第六章 突破意誌的心理障礙 勇於挖掘自身潛力
第六章 突破意誌的心理障礙 克服拖延有法可循
第六章 突破意誌的心理障礙 不要被懶惰悄悄地侵害
第六章 突破意誌的心理障礙 業精於勤荒於嬉
第六章 突破意誌的心理障礙 衝動是厄運的導火索
第六章 突破意誌的心理障礙 抑製衝動的盲目
第六章 突破意誌的心理障礙 從猴子掰棒子衡量意誌力
第六章 突破意誌的心理障礙 告別猶豫不決的情懷
第六章 突破意誌的心理障礙 機會貴在果斷把握
第七章 走出不良行為的心理桎梏 不做嗜酒如命的“酒君子”
第七章 走出不良行為的心理桎梏 端正飲酒的態度
第七章 走出不良行為的心理桎梏 嗜酒者的常規治療
第七章 走出不良行為的心理桎梏 不做吞雲吐霧的嗜煙者
第七章 走出不良行為的心理桎梏 尼古丁產生的力量真的那麼大嗎？
第七章 走出不良行為的心理桎梏 借用積極的心理暗示來幫助自己戒煙
第七章 走出不良行為的心理桎梏 吞噬人性的賭博惡習
第七章 走出不良行為的心理桎梏 賭性也需要心藥醫
第七章 走出不良行為的心理桎梏 告別厭食的苦惱
第七章 走出不良行為的心理桎梏 “不願吃飯”可不行
第七章 走出不良行為的心理桎梏 不同於常人的愛幹淨——潔癖
第七章 走出不良行為的心理桎梏 “幹淨”帶來的痛苦
第七章 走出不良行為的心理桎梏 掙脫潔癖的牢籠
第七章 走出不良行為的心理桎梏 瘋狂購物的背後“秘密”
第七章 走出不良行為的心理桎梏 為它“瘋狂”耗費金錢又受累
第七章 走出不良行為的心理桎梏 網絡成癮，究竟是誰之過？
第七章 走出不良行為的心理桎梏 “網”住人不能讓其“網”住心
第八章 搬走工作壓力的重石 學會忙中偷閑
第八章 搬走工作壓力的重石 忙中偷閑，輕鬆應對壓力
第八章 搬走工作壓力的重石 擺脫令人煩惱的“星期一”
第八章 搬走工作壓力的重石 科學作息，不當工作狂
第八章 搬走工作壓力的重石 做個快樂的“工作狂”
第八章 搬走工作壓力的重石 態度決定一切
第八章 搬走工作壓力的重石 熱愛你的工作
第八章 搬走工作壓力的重石 改變自己的厭職情緒
第八章 搬走工作壓力的重石 你的家庭不是戰場
第八章 搬走工作壓力的重石 給自己減壓，快樂生活
第九章 掀掉家庭壓力的牢籠 處理好子女的問題
第九章 掀掉家庭壓力的牢籠 正確看待家庭消費支出
第九章 掀掉家庭壓力的牢籠 保持良好的婚姻狀況
第九章 掀掉家庭壓力的牢籠 夫妻和諧的心理條件
第九章 掀掉家庭壓力的牢籠 最重要的是溫馨和睦的家庭氣氛
第十章 大膽地與人交往 保持一顆愛心
第十章 大膽地與人交往 將愛心一路傳遞
第十章 大膽地與人交往 留點時間給朋友
第十章 大膽地與人交往 去和不同性格的人交往
第十章 大膽地與人交往 有些忠告不可不聽
第十章 大膽地與人交往 說話之前，要先學會傾聽
第十章 大膽地與人交往 讓自己多一些幽默風趣
第十章 大膽地與人交往 幽默雖好，不要濫用
第十章 大膽地與人交往 好人緣造就好人生
第十章 大膽地與人交往 建立信任並非一蹴而就
第十章 大膽地與人交往 職場白領更離不開信任
第十章 大膽地與人交往 主動承認錯誤
第十章 大膽地與人交往 讓理解搭起一座通心橋
第十一章 健康理智地追求“性福” 性健康的大忌：諱疾忌醫
第十一章 健康理智地追求“性福” 更年期的性健康
第十一章 健康理智地追求“性福” 男性慎用壯陽藥
第十一章 健康理智地追求“性福” 知己知彼，愉悅身心
第十一章 健康理智地追求“性福” 殉情並不是健康的愛
第十一章 健康理智地追求“性福” 在愛的城堡裏彼此吸引
第十一章 健康理智地追求“性福” 性保健的三要素：吸引、親密和關心
第十一章 健康理智地追求“性福” 靈與肉的完美結合
第十一章 健康理智地追求“性福” 求偶的健康性心理
第十一章 健康理智地追求“性福” 避免“生殖器中心主義”
第十二章 正確認識老年的到來 老年心理保健的要領
第十二章 正確認識老年的到來 人老體老心不老
第十二章 正確認識老年的到來 講究科學的生活方式
第十二章 正確認識老年的到來 適量運動
第十二章 正確認識老年的到來 順其自然宣泄情緒
第十二章 正確認識老年的到來 懂得適時的角色轉換
第十二章 正確認識老年的到來 合情合理的老年再婚
第十二章 正確認識老年的到來 保持和睦的家庭氛圍
第十二章 正確認識老年的到來 琴棋書畫陶冶情操
第十三章 百病不患的心理訓練法 自信心訓練——告訴自己“我是最棒的”
第十三章 百病不患的心理訓練法 情緒控製訓練——在感覺快要失去理智時使自己平靜下來
第十三章 百病不患的心理訓練法 意誌力訓練——訓練和提升它，就能使一個人獲得成功的強大動力
第十三章 百病不患的心理訓練法 人生規劃訓練——對自己的人生有個宏觀的把握
第十三章 百病不患的心理訓練法 發揮自己的優勢
第十三章 百病不患的心理訓練法 讓自己的容貌永遠單純
第十三章 百病不患的心理訓練法 保持從容不迫
第十三章 百病不患的心理訓練法 幸福來源於“簡單生活”