古今中外的許多名人都非常注重餘暇時間的價值。即使在今天，他們也有許多可借鑒之處。
宋朝大學者歐陽修平日公務繁忙，談起他的讀書和寫文章，他曾介紹說：“錢思公喜好讀書，坐則讀經史，臥則讀小說，上廁所則讀小辭。宋公垂在史院時，每次去廁所都必帶書。我平生所作的文章，也多在‘三上’，乃馬上、枕上、廁上也。”
著名美國作家傑克·倫敦的房間，有一種獨一無二的裝飾品，那就是床頭上、窗簾上、衣架上、櫃櫥上、鏡子上、牆上……到處貼滿了各色各樣的小紙條。傑克·倫敦非常偏愛這些紙條，幾乎和它們形影不離。這些小紙條上麵寫滿各種各樣的文字：有美妙的詞彙，有生動的比喻等五花八門的資料。
傑克·倫敦從來都不願讓時間白白地從他眼皮底下溜過去。睡覺前，他默念著貼在床頭的小紙條；第二天早晨一覺醒來，他一邊穿衣，一邊讀著牆上的小紙條；刮臉時，鏡子上的小紙條為他提供了方便；在踱步、休息時，他可以到處找到啟動創作靈感的語彙和資料。不僅在家裏是這樣，外出的時候，傑克·倫敦也不輕易放過閑暇的一分一秒。出門時他早已把小紙條裝在衣袋裏，隨時都可以掏出來看一看，想一想。
現代人的生活節奏越來越快，許多人都常常感到時間緊張，根本沒有時間幹許多重要的事。而魯迅先生曾說過：“時間就像海綿裏的水，隻要願擠，總還是有的。”實際上正是如此。
有人算過這樣一筆賬：如果每天臨睡前擠出15分鍾看書，假如一個中等水平的讀者讀一本一般性的書，每分鍾能讀300字，15分鍾就能讀4500字。一個月就是126000字，一年的閱讀量可以達到1512000字。而書籍的篇幅從60000字到100000字不等，平均起來大約75000字。每天讀15分鍾，一年就可以讀20本書，這個數目是可觀的，遠遠超過了世界平均閱讀量。不妨試著堅持每天睡前擠出十幾分鍾的時間，一旦形成了習慣，就很容易長期堅持。
閑暇時間是可貴的，閑暇時間是驚人的。據一所世界體育中心調查：一個70歲的西方人，一生的工作時間是16年，睡眠時間是19年，剩下的便是閑暇時間。可見，所謂時間管理，就其本質來說，主要是對閑暇時間的管理。
培養：贏得更多時間的技巧
1．每天都列出計劃
確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天早晨頭一件事是考慮第一項工作，先做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去，如果沒有全部完成，不要太在意，因為照此辦法完不了，那麼用其他辦法也是做不了的。
2．區別緊迫性和重要性
緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急。當你麵前擺著一堆問題時，應問問自己，哪一些真正重要，把它們作為最優先處理的問題。如果你聽任自己讓緊急的事情左右，你的生活中就會充滿危機。
3．充分地利用你最顯效率的時間
如果你把最重要的任務安排在一天裏你幹事最有效率的時間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。何時做事最有效率？各人不同，需要自己摸索。
4．集中精力，全力以赴地完成最重要的任務
重要的不是做一件事花多少時間，而是有多少不受幹擾的時間。全力猛攻，任何困難都可迎刃而解，零打碎敲，往往解決不了問題。一次隻能考慮一件事，一次隻能做一件事。
5．用好下班前的10分鍾
許多人快到下班的時間就心不在焉了。其實，下班前的10分鍾是“黃金時間”，用好了，可以起到“承前啟後”的作用。
（1）整理辦公桌。下班前將辦公桌整理得幹幹淨淨，才算真正結束一天的工作。
（2）整理備忘錄。備忘錄上記載了一天的工作摘要，包括當天會見的人士，新獲得的名片資料等等。內容多半繁雜無章，故在一天工作結束前將它整理一下。
（3）檢查工作表。當天應進行的工作項目，已完成的做上記號，對未完成的項目也做到心中有數。
（4）擬定次日的工作表。把當天的工作表檢查完畢後，接著列出次日應進行的工作項目，擬訂工作表，此時可參照備忘錄，以防疏漏。