所以說，不幸福其實是自己造成的。早在幾千年前，猶太智者們就提示自己的子孫，希望他們引以為戒，不要身在福中不知福。在這裏我們把導致今天人們不幸福的理由說出幾個，就會發現，其實猶太智者們的智慧也是我們華夏兒女應該學習的。
有些人高估了自己的能力，導致事業上、婚姻上不能很好地與適當的對象匹配，行動錯誤，影響結局。這樣的人，問題出在對自己沒有正確的認識上。為了讓人們理智地選擇適合自己的生活，《塔木德》說：“一個人的才智和力量總是有限的。”
有些人不懂得如何抓住機遇，導致錯失良機，悔不當初。為了讓人們善於抓住機遇，《塔木德》說：“每個人的機會都一樣多，但是每個人對機會的識別和把握能力是不同的。”
有些人經常拿自己和其他人比較，不斷地想著如何超越別人，卻陷入了迷失自己的痛苦中。為了幫助這些人，《塔木德》說：“超越別人的人，不能算是真正的優秀；超越從前的自我，才是真正優秀的人。”
還有的人好高騖遠，眼睛總是盯著那些不切實際的或者不容易得到的東西，卻忽略了自己已經擁有的部分。結果呢，不屬於自己的沒有追求到，屬於自己的卻丟掉了！留下的隻有惋惜、後悔。為了警戒這樣的人，《塔木德》說：“能夠得到的東西，才有價值。”
誰幸福誰不幸福，是由自己說了算的。如果工作了一天，躺到床上，享受著身體的疲乏，還能對自己說：“有一份自己喜愛的工作，真幸福！”繼而想到，過去的努力終於見成效了。用兩年的時間積累資金做一份投資，然後帶著父母去旅遊，再然後升職到某個職位，再然後結婚生子，再然後……這樣想著的時候，就會感覺床真舒服，自己生活得真幸福！
《塔木德》說：“歲月為一切而存在，為世間的每一種經曆而存在。有生之時，有死之時；有播種之時，有收割之時；有顛覆之時，有建設之時；有哭泣之時，有歡笑之時；有哀號之時，有舞蹈之時；有往外扔石之時，有收集石頭之時；有擁抱之時，有分離之時；有收獲之時，有失落之時；有保存之時，有丟棄之時；有撕裂之時，有縫合之時；有沉默之時，有言笑之時；有愛戀之時，有憎恨之時；有戰爭之時，有和平之時。”
當然，《塔木德》裏關於幸福的闡述還有很多，當我們真的被這些智者的箴言點醒的時候，我們就懂得了幸福沒有什麼難的。隻要我們擁有一個幸福的心態，不好高騖遠，不向痛苦低頭，那麼，我們所能擁有的幸福就不會少，我們就牢牢把握住了幸福！因為，幸福是可以Hold住的！