附錄 測試你的氣質類型
測試導語
氣質是指人典型的、穩定的心理特點，包括心理活動的速度（如語言、感知及思維的速度等）、強度（如情緒體驗的強弱、意誌的強弱等）、穩定性（如注意力集中時間的長短等）和指向性（如內向性、外向性）。這些特征的不同組合，便構成了個人的氣質類型，它使人的全部心理活動都染上了個性化的色彩，屬於人的性格特征之一。氣質類型通常分為多血質、膽汁質、黏液質、抑鬱質四種。
未接受過氣質測試的人大多數恐怕都說不清楚自己的氣質類型，測試是對自己性格特征最基本的了解。下麵是有關氣質的60道問答題，沒有對錯之分，回答時不要猜測什麼是正確答案，請根據你的實際情況與真實想法作答。每題設有五個選項：很符合記2分，比較符合記1分，介於中間記0分，不太符合記-1分，很不符合記-2分。
開始測試
很符合 2分 比較符合 1分 介於中間 0分
不太符合 -1分 很不符合 -2分
1.做事力求穩妥，一般不做無把握的事。
2.遇到可氣的事就怒不可遏，隻有把心裏話全說出來才痛快。
3.寧可一人做事，不願很多人在一起。
4.到一個新環境很快就能適應。
5.厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。
6.和人爭吵時，總想先發製人，喜歡挑釁。
7.喜歡安靜的環境。
8.善於和人交往。
9.羨慕那些善於克製自己感情的人。
10.生活有規律，很少違反作息製度。
11.在多數情況下情緒是樂觀的。
12.碰到陌生人覺得很拘束。
13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克製。
14.做事總是有旺盛的精力。
15.遇到問題常常舉棋不定，優柔寡斷。
16.在人群中不覺得過分拘束。
17.情緒高昂時，覺得什麼都有趣；情緒低落時，又覺得幹什麼都沒意思。
18.當注意力集中於一件事物時，別的事很難放到心上。
19.理解問題總比別人快。
20.碰到危險情況時，有極度恐懼感。
21.對工作、學習、事業有很高的熱情。
22.能夠長時間做枯燥、單調的工作。
23.符合興趣的事，幹起來勁頭十足，否則就不想幹。
24.一點小事就能引起情緒波動。
25.討厭那種需要耐心細致的工作。
26.與人交往不卑不亢。
27.喜歡熱烈的活動。
28.喜看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。
29.工作學習時間長了，常感到厭倦。
30.不喜歡長時間談論一個問題，願意實際動手幹。
31.寧願侃侃而談，不願竊竊私語。
32.別人說我總是悶悶不樂。
33.理解問題常比別人慢。
34.厭倦時隻要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。
35.心裏有話寧願自己想，不願說出來。