第二章遺忘是療傷的良藥 做自己命運的主宰
人的一生，或多或少總是難免有浮沉，不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒，反複地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨煉，否則，我們的人生軌跡怎能美好？而如果我們能保持一種健康向上的心態，即使我們身處逆境、四麵楚歌，也一定會有“柳暗花明”的那一天。
曾經有兩個囚犯，從獄中眺望窗外，一個看到的是滿目泥土，一個看到的是萬點星光。麵對同樣的際遇，前者持一種悲觀失望的灰色心態，看到的自然是滿目蒼涼、了無生氣；而後者持一種積極樂觀的明快心態，看到的自然是星光萬點、一片光明。
人生在世，困難、挫折不可避免，關鍵在於是想戰勝它，還是甘願忍受它的擺布。做出不同的選擇將會有不同的命運在等待著你。
有位猶太裔心理學家，第二次世界大戰期間，他被關押在納粹集中營裏，受盡了折磨。父母、妻子和兄弟都死於納粹之手，唯一的親人是他的一個妹妹。當時，他本人常常遭受嚴刑拷打，死亡之神隨時都會青睞於他。
有一天，他在赤身獨處囚室時，忽然悟出了一個道理：就客觀環境而言，我受製於人，沒有任何自由，可是，我的自我意識是獨立的，我可以自由地決定外界刺激對自己的影響程度。後來他發現，在外界刺激和自己的反應之間，他完全有選擇如何作出反應的自由與能力。
於是，他靠著各種各樣的記憶、想象與期盼不斷地充實自己的生活和心靈。他學會了心理調控，不斷磨煉自己的意誌。他的心靈的自由早已超越了納粹的禁錮。
在一篇文章中他這樣寫道：
幸存下來的每個人都有自己的特殊的工作和使命，他人是無法取代的。生命隻有一次，不可重複，因此，實現人生目標的機會也隻有一次……歸根到底，實際上不是你詢問生命的意義何在，而是生命正在向你提出質疑，它要求你回答：你存在的意義何在？你隻有對自己的生命負責，才能理直氣壯地問答這一問題。
正是這種用心理調控戰勝自我，才使他在生命中最痛苦、最危難的時刻，在精神行將崩潰的臨界點，靠自己的頓悟，靠成功的心理調控，不僅挽救了自己，而且挽救了許多患難與共的生命。
其實，在我們的精神活動領域，在我們的日常生活裏，在我們的事業中，在我們渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都有一個永恒不變的法則在伴隨著我們，那就是：我們是自己命運的主宰，我們是自己心態的主宰。
心靈小貼士：
生於塵世，每個人都不可避免地要經曆苦雨淒風，麵對艱難困苦，保持一種什麼樣的心態，將直接決定你的人生軌跡。