作為一門至陽屬性的心法，九陽神功和方誌興以往所修，都是大有不同。自習武以來，方誌興曾修過混元功、全真心法、紫霞神功、先天功、九陰神功等數門功夫，這些功夫雖然各有所長，但論及陽剛之性，卻要以九陽神功為最。與九陰神功相比，更是可以說是兩個極端。
總算方誌興以先天真氣為本，功力又已達到陰陽互濟的地步，真氣兼有陰陽兩種屬性，才不會擔心修練出九陽真氣後與之前修練過的九陰真氣發生衝突。但即便如此，他也特意將自身真氣消耗一空，趁著恢複功力時修練九陽神功，以求更加穩妥。此時的方誌興雖然不算完全重修，卻也並非普通的真氣消耗後重新恢複，使用九陽神功恢複功力時，修出的自然是九陽真氣了，直到九陽神功圓滿之後，才會被他轉化為先天真氣，完全恢複以往功力。而且作為一門專注於內功的心法，九陽神功在修練真氣上頗有獨到之處，方誌興也想通過修練此功，看看能否再做突破，讓自身功力更進一步。
冥冥渺渺間，方誌興已經收束心神，沉入九陽神功的修練之中。經曆過幾次重修之後，方誌興對於如何修出真氣已經極有經驗，不過片刻，便已在丹田中修出了一股暖烘烘的真氣，以神導氣，在體內運轉周天。他經脈暢通，運轉九陽神功中的大周天搬運法並無多少阻礙，運轉幾周之後，已然駕輕就熟，不到盞茶功夫，便已運轉三十六周天，將真氣穩固下來。
“九陽神功果然不凡，這股真氣的陽性之重，比之九陰真氣的陰性也要更勝一些。而且這門功法運轉的路線和太極拳中蘊含的心法頗有相通之處，看來我還真要好好體會了！”方誌興穩固體內九陽真氣後，仔細感受一番，心中暗道。不過這些還早，少林寺中又多有不便，他也隻能按奈下練習太極拳的心思，繼續恢複功力。
九陽神功的初始心法便是大周天搬運法，以運轉三百六十周為宜。方誌興熟悉運轉路線後，已是輕車熟路，他精神強大，運轉一周也不過是數息功夫，因此半個多時辰後，已然完成了今日的恢複功力任務，停了下來。
感受到體內真氣已經恢複了將近半成，方誌興心中微感驚訝：“功力恢複如此速度，似乎比上次修練九陰神功還要更快一些。這九陽神功專注內功之名，果然名不虛傳。看來不需要兩個月，我便能恢複全身功力了。”若是用補充精氣的藥物輔助的話，隻怕還會更快，但那些藥極為珍貴，方誌興又想仔細體驗九陽神功的效果，卻是不會輕易使用了。而且以九陽神功的修練速度，隻怕不到一周，他便能恢複三成功力，不亞於江湖中成名的一流高手。到了那時，方誌興的許多手段已經運轉無礙了，自身安全也極有保障，永不著急於一時。因此方誌興的心態極為放鬆，專心參悟起了《九陽真經》中的後續功法。
不過看了幾遍，方誌興卻暗暗皺眉，蓋因《九陽真經》是針對《九陰真經》過於注重陰柔所做，自身卻不免過於注重陽剛。九陰總綱中黃裳曾言九陰極盛，乃成為災，因此才專門做出此篇闡述陰陽互濟、陰陽調和的至理，糾正真經中注重陰柔的缺失。而《九陽真經》中雖然也有陰陽互濟的方法，卻放在了最後一層，隻有突破之後，才能達到陰陽互濟，在此之前，則是一味陽剛。如此一來，修練之時自然還是走的至陽至剛的路子，而非陰陽調和。這樣走向極端固然能使前期修練速度更快，但在突破最後一關時，卻可以說是難之又難，而且稍有不慎，便可能陽氣過盛，導致走火入魔。原書中修練完整九陽神功的兩個人，覺遠苦修三十多年仍未能突破最後一關，反而因真氣消耗過度走火入魔導致泄氣而死，張無忌則在在乾坤一氣袋中陷入走火入魔，幸而遭逢奇遇，機緣巧合將九陽神功修至圓滿，這才解了此厄，其中過程，當真九死一生。