第二章
人際關係中的三個維度
因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。
——塔爾蘇斯的保羅
■ 良好的人際關係是幸福的秘訣
如果你能夠更好地激勵你的工作團隊，會怎麼樣？如果和配偶發生爭執，你仍然可以在沒有指責、傷害和怨恨的情況下安心工作，會怎麼樣？如果可以保持冷靜，和孩子們開心地交流，會怎麼樣？你的生活會大有不同嗎？
現在，如果你有一個健康的人際關係設想，並將其擴展至世界範圍——國會領袖們冷靜客觀地解決爭端，世界領導者們通力合作解決真正的問題，宗教首領秉持自己的信仰且不帶仇恨或偏見去對待那些不同信仰者，如果我們可以從容駕馭的話，你就可以想象我們生活將會發生怎樣深刻的變化。
這種駕馭和物質世界是平行的，就如同物質世界的三個維度——高度、寬度和深度，人際關係的世界也有三個維度。我將這三個維度命名為力量（高度）、心靈（寬度）和理性br正念（深度）。事實上，正如同物質世界的協調一致可以幫助我們輕鬆抵達自己的目的地，人際關係世界的三個維度也可以幫助我們處理人際關係，提升生活品質。
想一想你生活中那些看起來出類拔萃、能力突出的人（也許是你曾經的老板、大學時的朋友、工作中的同事，或者如果你足夠幸運的話，你的父母或者配偶），我敢打賭，他們正是可以從容熟練保持三個維度平衡的人。他們關心他人，對事物充滿好奇心，不懼怕承認自己犯錯（心靈之軸）；他們可以恰如其分地堅持己見、表達訴求，自尊自愛（力量之軸）；他們實事求是、深明大義、不偏不倚（意念之軸）。
生活之中你正在麵對哪些難題？從本質上，可能是人際關係的問題。你的人際關係很差，卻沒有能力找到解決之道。或者你和朋友一起創立的公司卻被他弄得一團糟，或者不管你做任何事父母都要指責一番。或許，你正是那個令人生厭的合夥人或父母。
即便你遇到的問題並非直接針對個人，但是很有可能在解決這個問題時被牽涉到人際關係中。例如，你生病了，卻遇到一個在醫學院學習期間逃課沒有學習臨床護理的醫生；經濟形勢的變化對你的銷售造成了嚴重影響，你需要激勵銷售團隊增加銷售額。想一想，在這些困境之中，如果你可以塑造良好的人際關係，從容應對，一切就會變得不同。